사고 방식 및 운동 교육자 Catherine Ekeleme이 흑인을위한 치유로서 요가와 호흡 운동을 말한다
운동 및 마음 챙김 교육자 인 Catherine Ekeleme은 요가를 통해 흑인 공동체 내의 정신 건강, 슬픔과 마음 챙김에 대해 이야기합니다. 자세히보기
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많은 유명인 아이들이 공주 파티를 위해 옷을 입거나 거품을 가지고 노는 등 지친 한 주에 밝은 순간을 가져 왔습니다. 자세히보기
휴양지를 찾고 있거나 단순히 고향의 스테이 케이션에 대한 아이디어를 원하는 경우, 좋아하는 도시에서 소녀들과 함께 방문 할 수있는 최고의 스파를 소개합니다. 자세히보기
이 새로운 케이스는 모두 도착 항공편에서 미국에서 수입되었습니다. 자세히보기
우리는 생일 소녀 Sherri Shepherd와 할리우드의 흑인 여성 서클이 얼마나 재미 있었는지 독점적으로 살펴 보았습니다. 자세히보기
스트레스가 많은 하루를 보낸 후 조명을 켜십시오. 자세히보기
5 년 전 문을 연 Cove Lounge는 메뉴, 군중 및 분위기가 현지인과 관광객 모두에게 완벽한 목적지를 제공하기 때문에 할렘의 식사와 밤문화의 필수품으로 남아 있습니다. 자세히보기
이 마약 컵은 홀짝 이기에 완벽하며 모든 흑인 여성이 하루를 죽 이도록 상기시키는 데 필요한 것입니다. 자세히보기
뒷마당 파티를 시작하기 전에이 BBQ 필수품을 확인하세요. 자세히보기
이 간단한 에티켓 팁에 따라 다음 디너 파티 초대를 준비하고 호스트와 좋은 인상을 남기십시오. 자세히보기
좋은 친구와 좋은 음식은 최고의 여자 친구 순간을 만듭니다. 자세히보기
ESSENCE는 Money Magazine과 제휴하여 우리에게 가장 많이 봉사하는 학교 목록을 만들었습니다. 다음은 아프리카 계 미국인을위한 최고의 50 개 대학 목록에있는 최고의 HBCU입니다. 자세히보기
인스 타 그램에서 만난 두 여성은이 식료품 점에 대한 애정을 나누고 그 과정에서 수천 명의 다른 흑인 미식가를 연결했습니다. 자세히보기
당신이 브라운과 골드에 관한 모든 것을 좋아하는 사람이라면 우리는 당신이이 귀향을 지배 할 수있는 완벽한 장비를 가지고 있습니다. 자세히보기
이 여성 셰프와 요리 업계의 거물들은 B. Smith의 부인할 수없는 유산을 기념하는 데 도움을줍니다. 자세히보기
우리 모두는이 어려운시기에 고양되어야하기 때문에 결국 의사가 지시 한 치료법이 될 수 있습니다. 자세히보기
우리 중 많은 사람들이 실내에서 더 많은 시간을 보내는 가운데, 지금은 당신이 항상 의미했던 방식으로 공간을 개조하기에 완벽한시기입니다. 자세히보기
해변 휴양지, 와인 여행 또는 고급스러운 스파 주말을 찾고 있다면 여기에 안전 예방 조치를 추가하더라도 독신 축제를 더욱 특별하게 만들 수있는 사회적 거리가있는 5 가지 방법이 있습니다. 자세히보기
버거와 번이 전통적인 명절의 필수품 일 수 있지만 몇 가지 새로운 맛있는 요리법으로 바꿀 수 없다고 누가 말했습니까? 자세히보기
상징적 인 B. Smith를 기억하는 것처럼, 여기 라이프 스타일 전문가의 길고 지속적인 유산에 대해 모를 수있는 몇 가지 사실이 있습니다. 자세히보기