래퍼 빅 션이 2019 년에 우울증과의 투쟁을 공개했을 때, 10 대 때부터 불안과 함께 겪고있는 우울증에 대해 그는 정신 건강 인식을 옹호하려는 의도가 없었습니다. 그는 자신의 삶의 모든 것이 그렇지 않은데도 훌륭하다고 묘사하는 데 지쳤습니다.
솔직히 말해서 ESSENCE라고합니다. 나는 그것을 진짜로 유지하지 않는 것에 지 쳤기 때문에 그것을 진짜로 유지하고 있었다. 나는 내가 기계 인 척하는 데 지 쳤고 모든 것이 멋지고 정치적으로 옳은 것 같은 것이 었습니다. 그냥 내 기분을 말하고 싶었어요
하지만 힙합계의 주요 스타로서 그의 계시는 용감했습니다. 그것은 사람들, 특히 흑인 남성의 정신 건강과 관련하여 사람들이 어떻게 대처하는지에 대한 대화를 촉발시키는 데 도움이되었습니다. 이제 그는 모든 사람이 정신 질환에 더 잘 대처할 수 있도록 돕기 위해 한 단계 더 나아가고 있으며, 엄마 인 교육자 인 Myra Anderson의 도움을 받아 그렇게하고 있습니다.
두 사람은 그의 비영리 단체 인 the 션 앤더슨 재단 , 소외된 청소년과 그 가족을 지원합니다. 매주 토요일 오후 12시에 공개되는 영상 정신 건강 교육의 달을 기념하기 위해 EST / 9 a.m. PST는 정신 건강에 영향을 줄 수있는 웰빙 분야에 대해 어머니와 아들이 솔직한 대화를 나누는 것을 특징으로합니다. 주제에는 적절한식이 요법과 운동, 명상 사용, 수면 / 일주기 리듬, 사고 방식 및 정서적 자유 기법 (EFT)이 포함됩니다.
저는 제가 공유하고 싶었던 다양한 도구와 기술에 노출되어 있다고 느낍니다. 앤더슨 씨는 시리즈의 동기에 대해 물었을 때 말합니다. 사람들이 우울증이나 불안, 신체적, 정서적 신체를 개선 할 수있는 생활 방식의 변화가 너무 많습니다. 나는 그것을 언급했고 Sean은 매우 관심이 있었고 그 배후에있었습니다. 그는 분명히 영감을 받았습니다.
Sean과 그의 엄마는 특히 전염병이 많은 사람들의 정신 건강에 영향을 미친 후 사람들에게 저렴하고 접근 가능한 지원을 제공하고자합니다.
나는 사람들이 필요한 것을 빼앗길 바랍니다. 그들이 자신의 삶과 더 나은 삶에 적용 할 수있는 것은 무엇이든간에 업그레이드하고 자신을 돌보고 자신을 강화하는 한 다른 방향으로 전체 여정을 시작할 수도 있습니다. 그들이 무엇을하려고하던간에 그들이 그곳에가는 데 도움이되기를 바랍니다.
나는 사람들에게 권한을 부여하고 싶다고 앤더슨은 말한다. 피해자가되거나 고통을 당할 필요가 없으며 자신의 삶을 통제 할 수 있습니다.
정신 건강 문제를 다룰 때 신앙과 전문적인 도움을 모으는 것에 대해 위의 Sean과 그의 어머니와의 대화, 온라인에서 겪고있는 일을 공유 한 그에 대한 그녀의 반응, 그리고이 시리즈에서 공동 작업이 어머니와 아들에게 어떻게 기회가되었는지 확인하십시오. 함께 시간을 보내십시오.
Sean Anderson Foundation의 주간 시리즈를 실시간으로 확인할 수 있습니다. IGTV 또한 Sean Anderson Foundation 웹 사이트 .