Sherri Shepherd는 가장 인기있는 다이어트 중 하나를 사용하여 가늘고 사랑스러운 모습을 보여주고 있습니다. 또한 그녀가 언제 무엇을 섭취하는지에 대한 대대적 인 점검을 받았습니다.
53 세의 코미디언, 배우 및 TV 인물이 치열한 포즈를 취했습니다. 인스 타 그램 이번 주에 친구와 어울리 며 몸에 꼭 맞는 검은 색 드레스를 입고 환상적으로 보였습니다.
그녀의 추종자 중 한 사람이 스타와 같은 방식으로 죽일 수있는 팁을 요청했을 때 Shepherd는 현재의 식습관을 공유했습니다.
Instagram에서이 게시물보기
그것은 포함합니다 케톤 생성 식단 , 이는 저탄수화물 및 고지방 옵션이며 간헐적 단식 (단식 및 식사 기간) 및 분명히 많은 훈련입니다. 플레이어로드 중 ...
나는 케토를하고있다… 만약… 유제품 없음… 소고기 없음… 돼지 고기 없음… 알코올 없음 (물과 차만)… 설탕 없음… 인공 설탕 없음… 오후 7시 이후에는 식사 금지 (늦어도 오후 8시)… 도움이되기를 바랍니다.
이 변화는 춤, 일주일에 여러 번 산책, 심지어 롤러 스케이트 배우기 등 많은 활동을 일상에 통합시킨 Shepherd에게 큰 시간을 보냈습니다.
그녀의 노력은 스타가 많은 사람들과 마찬가지로 격리 중에 체중이 늘었다는 사실을 공유 한 후 이루어졌습니다. 그녀는 이제 그것을 떼어 내고 막는 임무를 수행하고 있습니다.
할 일이 없었기 때문에 격리 기간 동안 25 파운드가 늘었습니다. 매주 가까이 . 그래서 저는 HealthyWage.com과 함께 체중 감량 여행을 시작했습니다. 돈을 벌어서 살을 빼는 인센티브를주기 때문에 나는 그것을 좋아합니다.
그녀는 체중 감량 과제를 덧붙였습니다. 6 개월은 내가 좋아하는 건강한 라이프 스타일을 만드는 데 멀어집니다. 그들은 당신을 특정 유형의 식단에 묶지 않습니다. 6 개월 동안 체중 감량을 위해 자신에게 베팅하는 것과 같습니다. 내 개인적인 목표는 15 파운드를 줄이는 것입니다.
아름다움은 확실히 그 목표를 달성하는 데 성공하고 있습니다. 늦게 Shepherd의 학살을 확인하십시오.
Instagram에서이 게시물보기
Instagram에서이 게시물보기
Instagram에서이 게시물보기
Instagram에서이 게시물보기