Sherri Shepherd는 이번 달에 54 세가되었고 새해를 축하하기 위해 할리우드에서 영감을받은 사진 촬영을하기로 결정했습니다. 사람들 , 흑인 여성 아이콘에 경의를 표합니다.
이 사진 촬영은 할리우드에서 유색 인종 여성을위한 길을 닦은 강력하고 선구적인 여성들의 영향을 받았다고 그녀는 말합니다. 이 여성들은 위험을 감수하는 사람이었고 영원히 아이콘으로 굳어졌습니다. 올해 제 생일을 맞아 제가 어깨를 짊어지고있는 많은 유명 여성들에게 경의를 표하고 감사의 순간에 저는 Dorothy Dandridge의 정신으로 할리우드를 테마로 한 고전적인 사진 촬영을하기로 결정했습니다. Hattie McDaniel, Lena Horne, Diahann Carroll 등이 있습니다.
그녀는 덧붙여, Black Girl Magic은 소셜 미디어보다 오래 전부터 해시 태그가 유행하기 훨씬 전에 시작되었으며, 마법을 계속할 수 있도록 길을 열어 준 모든 여성들에게 감사합니다.
하지만 코미디언, 라디오 출연자, 배우가 축하하는 것은 그녀의 생일과 그녀보다 앞서 온 전설 만이 아니 었습니다. 앞서 언급했듯이 Shepherd는 20 파운드가 빠졌다고 밝혔습니다. , 그녀가 체중 감량 회사와 제휴했을 때 설정 한 목표보다 5 건강한 임금 . 그녀는 전염병 동안이 모든 일을했습니다.
그녀는 자신의 웰빙 여정에 대해 말했고, 정신적 인 자기 대화 중 하나였습니다. 내 가치를 믿으며… 제 아들 Jeffrey가 자신의 엄마가 건강하고 온전하게 필요하다는 것을 알고 기쁨으로 가득 찬 삶을 살기를 원합니다. 나는 설탕과 탄수화물 (나쁜 것), 쿠키와 사탕에 의지 해 눈물을 흘렸지 만, 생활 방식과 음식과의 관계를 바꾸는 데있어서 나는 내가 느끼는 방식을 좋아합니다. 플레이어로드 중 ...
잘 사는 것의 추가 특전 인 Shepherd는 외모도 좋아합니다. 아래에서 그녀의 오래된 할리우드 촬영에서 스타의 멋진 이미지를 확인하십시오.01케토 다이어트와 간헐적 단식이 그녀의 체중 감량에 큰 역할을했지만, 처음에는 2018 년에 추가 설탕을 포기하기로 결정한 것이 계기가되었습니다. 내 인생에서 가장 어려운 일 이었지만 54 세의 엄마가 목표를 달성하고 자신의 최고를 느낄 수 있도록 돕는 데 도움이되었습니다. 
코리 게바라
02그녀의 체중 감소에 대해 말하면서 Shepherd는 Instagram 팔로워에게 그녀가 그 어느 때보 다 기분이 좋다고 말했습니다. 명확한 머리… 더 명확하고, 집중하고, 내 목적을 걷는다!
코리 게바라
03스타는 체중 감량 이후 지금은 결과를 유지하기 위해 노력하고 있다고 말합니다. 그 열쇠는 식사 준비였습니다. 선한 주님은 내가 Door Dash를 통해 주문하고 싶다는 것을 알고 있지만 15lbs를 잃었고 또 다른 어려운 여정은 준비와 계획을 의미하는 체중 감량을 유지하는 것이라고 그녀는 최근 Instagram의 팔로워들에게 말했습니다. 남은 새우, 양상추, 마늘, 후추를 먹었습니다. 맛있게 채우고 건강에 좋은 음식을 만들기에 충분했습니다. 이 요리를 좋아할 것 같아요.
코리 게바라
04체중 감량 목표를 돌파 한 그녀의 생일 화보 촬영에서 미녀는 분홍색으로 연기를 뿜는 다.
코리 게바라
