Shaun T 제공
전염병은 숀 T , 그의 머리 . 강인한 Insanity 및 Hip-Hop Abs와 같은 운동으로 유명한 사랑받는 피트니스 트레이너는 그가 공인 된 한 깨끗하게 면도 한 머리를 선보였습니다. 하지만 요즘 그는 머리카락을 유쾌한 하이 톱 아프로로 키 웠습니다. 그는 춤을 출 때 주위를 휘두르는 위치 확장을 앞뒤로 추가했습니다. 그것은 그가 2020 년 초에하기로 결정했고, 유행병이 이발소와 미용실에 대한 접근을 차단 한 후이를 살펴 봐야했고, 유지하기로 결정했습니다. 이 모습은 그가 COVID 동안 자신을 표현하기 위해 찾은 새로운 자유의 작은 측면을 의미합니다. 진실로 소리내어 산다.
나는 머리카락이 자라도록하는이 단계를 거쳤다. 사회가 단정하다고 느끼는 것이 아니라 자신을 받아들이는 것이 처음이라고 그는 에센스라고 말합니다. 그리고 나서 TikTok이 나왔고 저는 '글쎄, 여기가 내가 바보처럼 행동 할 수있는 곳'이라고 생각했습니다. 집. 그럼 왜 이걸 보여 주면 안 되나요?”믿거 나 말거나, 내가 진짜 모습으로 나타나기 시작했을 때 언 팔로우를 많이했지만 팔로우도 많이 했어요. 그래서 어떤 사람들은 당신이 진정 누구인지를 좋아하지 않는다는 것을 깨달았습니다. 나는 나를 판단하는 사람들보다 분위기를 느낄 파티에 참석하는 사람들을 원합니다.
방해받지 않고 즐겁게 생활하는 것이 Shaun T의 최우선 과제입니다. 이것이 그가 최신 피트니스 프로그램을 만들게 된 동기였습니다. 일어나 자! 그는 누구도 기쁨에 대한 건강을 만들고 즐거운 시간을 보내는 데 진정으로 초점을 맞추지 않으며 그것을 바꾸고 싶다고 말합니다.
내가 Let ’s Get Up!과 같은 프로그램을 만들고 싶었던 주된 이유 중 하나입니다. Beachbody의 CEO 겸 수석 변호사와 대화를 나눴다는 것입니다. 그리고 저는 '실제로 우리 사람들이 공감할 무언가가 필요합니다.'라고 말했습니다. ‘어머니와 친구들, 동네 사람들이 우리를 위해 아무것도 없어서 재미있게하고 싶어 할 무언가가 필요 해요.’사람들이 운동에 나와서 즐거운 시간을 보내길 바랍니다.
그리고 그는 즐거운 시간을 보내는 것에 대해 많이 알고 있습니다. 그의 Instagram 페이지 최고의 에너지와 좋은 분위기로 그의 영상으로 가득 차 있으며, 미용실에서 거리에 이르기까지 모든 곳에서 폭풍을 일으키고 있습니다. 그가 말했듯이, 그는 그가 나타나는 것처럼 매일 햇살과 무지개가 가득한 느낌으로 시작하지 않습니다. 그러나 그는 항상 부정적인 에너지를 제거하고 긍정 성을 받아들이는 선택을했고, 작년에 다른 사람들을 위해 그것을 모델링하는 것이 특히 필요하다고 느꼈습니다.
Instagram에서이 게시물보기
8 살 때 성추행을 당했어요. 나에게 유일한 길은 위로라고 그는 말한다. 나는 앞으로 나아갈 것을 선택합니다. 플레이어로드 중 ...
그는 소셜 미디어, 특히 지난 4 년 동안 선거와 전염병이 너무나 분열되어 왔다고 덧붙였습니다. 저는‘사람들이 말 그대로 행복과 긍정을 호흡 할 수있는 곳으로 올 수 있기를 바랍니다.’그 부정성 속에 앉아있을 시간이 없어요.
그는 또한 아이들과 결혼 한 흑인 게이 남성으로서 기쁨을 모델로 삼는 것을 기쁘게 생각합니다. 그가 존재하는 줄 몰랐던 수준의 사랑이라고 그는 아버지라고 말합니다. 가끔은 그냥 앉아서 그들이 뭔가를 보거나 슬라임을 가지고 놀고있을 수 있습니다. 그리고 저는 '오 마이 갓,이게 최고야.'라고 생각합니다.
남편 Scott Blokker와 아들 Silas 및 Sander와 함께 애리조나에 사는 Shaun은 동성, 두 아빠, 두 자녀 가족을 몇 마일이나 찾을 수 없다고 말합니다. 그러나 그들은 받아 들여졌고, 가족에 대한보다 다양한 정의를 보여줄 수 있도록 도와주었습니다. 그가 자랑스럽게 생각합니다.
우리가 사는 곳에서 우리는 사람들이 우리 종족을 보는 첫 번째 가족이됩니다. 그리고 그 반응은 우리가 생각했던 것보다 훨씬 더 긍정적이라고 그는 말합니다. 사람들이 집에서 그것에 대해 이야기 할 때 동성 부모 같은 것이 존재하지만 실제로 그것을보고 긍정적 인 것을보기 때문에 정말 사람들의 마음을 열었다 고 생각합니다. 그들은 긍정적 인 경험을 가지고 있으며 사고 방식을 많이 바꿉니다. 그리고 내가 거짓말을하지 않을 거라는 걸 알다시피 내 아이들이 귀엽기 때문에 약간의 관심을받는 것은 재미 있습니다. 그래서 그들은 항상 '오 마이 갓!'처럼 다가 오게합니다.
Shaun은 삶의 모든면에서 기쁨을 포용하면서 Let ’s Get Up으로 다른 사람들도 똑같이 할 수 있도록 돕게되어 기쁩니다! 새로운 피트니스 프로그램을 수행하든 단순히 산책을하든간에 오랫동안 격리 된 후 구름이 열리면서 사람들이 건강과 행복을 책임 지도록 동기를 부여하기 위해 무엇을 할 수 있는지 물었을 때 그는 재미있게 지냈다 고 말합니다. 그것은 당신이 실제로 당신을 행복하게 만드는 일관되게 할 일들을 참을 수없는 당신에게 적합 할 것이라고 생각하는 활동을 거래하는 것에 관한 것입니다. 결과와 기쁨이 뒤따를 것입니다.
플레이를 누를 때마다 미워할 때 50 일 동안 광기를하려고하지 마세요. 싫다면 다른 일을하세요. 나는 당신이 헤드폰을 끼고 Prancercise를 걷다가 매일 광기를하고 싫어하는 것보다 그것에 헌신하고 싶습니다.
소파에서 일어나는 방법은 좋아하는 일만하는 것이라고 그는 덧붙였다. 그냥 좋아해 버려. 댄스 수업에 가면 킥볼이 있습니다. 좋아하는 일에 집중하십시오. 그래서 제가 항상‘즐거운 일을 좋아한다면 앞으로 나아갈 수있는 가장 좋은 방법’이라고 말하는 것입니다.