피트니스 전문가 인 Shaun T는 #EssenceFestDurban에서 연설하고 모든 참석자들에게 건강한 라이프 스타일을 추구 할 수있는 권한을 부여합니다.
그는 그의 석방으로 명성을 얻은 이후로 힙합 복근 DVD, 전문가는 그의 고 에너지 루틴과 긍정적 인 동기를 증명하기위한 헌신으로 건강 분야에서 큰 물결을 일으키고 있습니다. 그는 최근 ESSENCE와 처음으로 ESSENCE Festival Durban에서 연설하는 것이 무엇을 의미하는지, 운동이 자신을 믿는 데 어떻게 도움이되었으며 어떻게 오래 지속되는 경력을 쌓을 수 있는지에 대해 이야기했습니다.
피트니스에 대한 열정을 어떻게 발견 했습니까?
내 인생의 어느 시점에서 나는 50 파운드를 늘렸다. 내가 체중을 줄이는 방법은 춤을 추는 것이었고 모든 단계에서 자유 로워지기 시작했습니다. 춤추고 살을 빼기 시작했을 때 느꼈던 자유가 바로 제가 열정을 갖게 된 것입니다. 피트니스 여정 전반에 걸쳐 실제로 기분이 좋은 순간을 표시 할 수 있고 어려움을 겪은 그 순간으로 돌아 가면 일어난 긍정적 인 일에 진정으로 자신을 연결할 수 있습니다. 그렇게해서 피트니스와 춤에 대한 열정을 찾을 수 있었고 항상 내 마음에 가까이 있고 사랑 스러울 것입니다. 그때부터 제 자신을 믿기 시작했기 때문입니다.
자신의 핏 철학을 어떻게 설명 하시겠습니까?
내 핏 철학은 핏은 사이즈가없고 사고 방식이 있다는 것입니다. 핏에 사이즈가 있다면, 50-60을 마친 후 모든 사람이 똑같은 사이즈가 될 것입니다. 일반적으로 사람들이 자신의 신체에 익숙해지고 유전학이 제공하는 것입니다. 당신이 매력적인 사람이든, 몸매가 좋든, 찢어 졌든, 마른 사람이든, 그것은 당신이받은 몸으로 무엇을하고 있는지, 그 순간 당신이 누구인지를 믿고 믿는 것에 관한 것입니다. .
그래서 사람들이 Shaun T를들을 때 그들은 당신이 누구인지 정확히 알고 있습니다 : 댄서, 피트니스 전문가, Insanity! 그처럼 인정받는 브랜드와 장기적인 경력을 쌓기위한 열쇠가 무엇이라고 생각하십니까? 그 수준에 도달하려면 무엇이 필요하다고 생각하십니까?
확실성. 말하는 내용의 목소리와 진정성. 제가 피트니스 동영상에서 말할 때 저는 아는 사람으로부터 말하고 있습니다. 저는 당신이 그 첫 순간이나 그 첫 번째 장벽에 부딪쳤을 때 당신이 겪고있는 일을 알고 있습니다. 내가하는 모든 일과 내가 내놓은 모든 것은 진정으로 나입니다. 내 비디오를 위해 이러한 운동을 만듭니다. 나를 위해 만든 사람이 없습니다. 사람들과의 투쟁을 겪고 그들이 어떻게 느끼고 어떤 일을 겪고 있는지 정확히 이해하여 결승선을 통과하고 10 미터를 넘어 설 수 있도록 그들을 만듭니다. 많은 사람들이 전문가에게 감사하고 찾는 것, 그리고 내가 시간의 시험을 견딜 수 있었던 이유라고 생각합니다.
뉴 올리언스에서 열린 ESSENCE Festival의 오랜 연사이자 후원자였으며 이제 더반으로 향하고 있습니다. 계속 돌아 오는 이유는 무엇이며 무엇을 기대하고 있습니까?
나는 ESSENCE를 사랑하고 그것이 의미하는 것을 좋아합니다. 나 자신을 위해 권한을 부여 받고 동기를 부여받은 다음 ESSENCE 플랫폼을 통해 제 팬에게 권한을 부여하고 동기를 부여 할 수 있다는 것은 놀라운 일입니다. 이제, 특히 더반에서 국제적으로 갈 수있는 것이 전부입니다. 나는 긍정의 말을 퍼뜨리는 것을 좋아하고 당신의 삶과 몸에있어서 당신이 누구인지 확실히 믿고 믿습니다. 이제 아프리카, 더반의 사람들이 문자 그대로, 육체적으로 볼 수 있다는 것은 정말 놀랍고 놀랍습니다. 에너지가 대단 할 거라고 생각하고 사람들은 분명 지나치게 영감을 받아 떠날 것입니다.
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