배우이자 코미디언 인 모니크는 그 순간을 살아가며 진실을 공유하는 것을 결코 외면하지 않으며 팬들은 그녀를 좋아합니다. 지난 몇 년 동안 Mo’Nique는 자신의 건강과 심신을 관리하는 데 전념해 왔습니다.
Mo’Nique는 2009 년 영화에서 오스카상 수상작을 촬영했을 때 몸무게가 300 파운드에 가까웠다 고 말했습니다. 귀한 ,하지만 그녀는 모든 것을 돌 렸습니다. 2018 년, 그녀는 자신이 그 어느 때보 다 작았으며 2019 년에 그녀는 주요 피트니스 이정표를 충족 한 후 감정을 얻었습니다. 그녀의 삶에서.
Mo'Nique는 YouTube와 소셜 미디어를 통해 수년 동안 정기적으로 피트니스 루틴과 운동을 팬들과 공유하여 우리 모두가 움직이고 즐길 수 있도록 영감을주었습니다. 그녀처럼 여행.
그녀의 댄스 운동은 특히 재미 있습니다. 수년 동안 Mo’Nique는 건강한 몸과 마음을 위해 춤추는 임무를 수행해 왔으며 큰 성과를 거두었습니다. 제작자 Dwight Holt Jr.의 도움과 지원으로 춤을 추다 , 추종자들이 체중을 줄이고 더 많은 즐거움을 위해 춤을 추도록 고안된 운동 인 Mo’Nique는 계속해서 우리 모두가 일어나서 춤을 추고 싶게 만듭니다.
53 세인 Mo’Nique는 Holt Jr.와 함께 바이럴 댄스를 계속 배우고 소셜 미디어의 팔로워들과 자신의 움직임을 공유하면서 밝고 환하게 웃고 있습니다. 누구든지 할 수 있다고 느끼게하는 자신감을줍니다. Mo’Nique는 인기있는 댄스 코치와 함께 일한다고 말했습니다. 분명히 그녀는 인생의 시간을 보내고 있으며 우리는 재미를 원합니다. 다음은 우리가 가장 좋아하는 5 가지 모니크 댄스 루틴입니다. 꺼져, 모!
# 5 보트 흔들기
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# 4 손 들어
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# 3 쿨 오프
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# 2 BBW
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# 1 아이비 파크
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