미문. 대부분의 젊은 여성은 매달 생리가 발생하지만 생리주기의 4 단계 동안 생리와 신체 기능에 대해 배울 점이 여전히 많습니다. 그래서 우리는 두 명의 여성 건강 전문가의 도움을 받아 성교육이나 건강 수업에서 배울 가능성이 적은 것에 대해 밝혔습니다. 여기에서 그들은 또한 월경과 배란의 차이점을 설명합니다.
생리주기의 기초부터 시작해 볼까요?
간단히 말해서, 월경주기는 가능한 임신을 위해 여성의 신체를 준비하기 위해 발생하는 월간 변화 과정입니다. 월 경기, 난 포기, 배란기 및 황체기의 네 가지 단계로 구성됩니다.
월경주기와 배란 사이의 시간은 황체기라고 알려져 있습니다. 플로리다에있는 Planned Parenthood 클리닉의 간호사 실무자 인 Rachel Eisenberg는 본질 . 황체기는 임신 가능성의 착상을 준비하기 위해 프로게스테론을 생성하는 신체의 증가로 인해 자궁 내벽이 일반적으로 두꺼워지는 곳입니다.
주기는 생리가 시작된 첫날 (월경 단계)부터 난소가 난자를 방출 (배란)하는 시간까지 시작됩니다. 두주기 또는 기간이 동일하지 않으므로 평균적으로 전체주기는 21 일 또는 최대 35 일 동안 지속될 수 있습니다. 그러나 일반적으로 28 일마다 나타나는 기간은 정상적인 것으로 간주됩니다.
좋습니다. 월경과 배란의 차이는 무엇입니까?
쉬운. 배란은 수정을 위해 난소에서 난자가 방출되는 것을 말합니다. 월경 또는 일반적으로 생리라고하는 것은 임신하지 않은 경우 배란 후 발생하는 출혈입니다. 월경 중혈액, 점액 및 조직이 매달 자궁 경부와 질에서 흘러 나옵니다.
배란 전후에 발생하는 월경주기에는 두 단계가 있습니다.Detroit Medical Center의 Hutzel Women ’s Hospital의 최소 침습성 산부인과 이사 인 Patrice Harold 박사가 본질 .배란 전에 신체는 호르몬을 생산하고 수정란을 수용 할 수 있도록 자궁 내벽을 준비합니다. 배란 또는 그 난자의 방출은 중간주기에 발생하며 성공적으로 수정되면 준비된 안감에 이식됩니다. 수정이 일어나지 않으면 안감이 단순히 철수되고 월경이 시작됩니다.
Harold 박사는 배란이 일반적으로 28 일주기 중 14 일 즈음에 발생하며, 이는 난자가 수정되고 임신이 시작되는시기라고 덧붙였습니다.
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가임 기간은 어떻게 되나요? 플레이어로드 중 ...
생리주기에 따라 달라질 수 있지만 가임 기간은 여성이 임신 할 수있는 날로 구성됩니다.
가임 기간은 배란 3 일 전에 시작되며 배란 후 24 ~ 36 시간까지 지속될 수 있다고 Harold 박사는 제안했습니다. 여성이 임신을 시도하고 있다면 11 일에서 14 일 사이에 성관계를 시작하거나 28 일주기를 가지고 있다면 배란 36 시간 전에 성관계를 시작하는 것이 좋습니다.
안전한 기간과 같은 것이 있습니까?
예. Eisenberg에 따르면 안전한 기간은 임신 가능성에 대해 걱정하지 않고 성관계를 가질 수있는 때입니다. 기간은 사람마다 다를 수 있기 때문에 여성이 안전한 기간으로 간주되는 기간이 지난 후에 임신 할 수 있습니다.
한 사람은 1 일에서 7 일까지 또는 생리주기가 끝날 때까지 21 일에 안전한 생리를하는 것으로 간주된다고 Eisenberg는 설명했습니다.
여성이 임신을 피하려고한다면 배란 3 일 전과 3 일 후에 성교를 삼가야한다고 Harold 박사는 덧붙였습니다.
생리 및 / 또는 배란을 추적하기 위해 어떤 앱을 사용할 수 있습니까?
모든 여성의 신체는 다르기 때문에 기술은 월경 기간과 배란시기를 추적하는 데 큰 도움이 될 수 있다고 Eisenberg는 썼습니다. 우리가 추천하는 몇 가지 훌륭한 앱은 계획된 부모의 에 딱 맞다 앱뿐만 아니라 생리 추적기 . Spot On은 생리 추적기 앱 피임약, 패치, 링, 임플란트, 주사 및 IUD를 포함하여 생리 및 이에 영향을 미치는 피임 방법을 모두 추적 할 수있는 배란 계산기.
Eisenberg는 또한 에 딱 맞다 성별, 성적 취향, 생식 목표에 관계없이 완전히 포함 된 유일한 앱입니다.
아기를 가질 생각이있는 나이라면 Harold 박사는 다음과 같은 앱을 사용하여 임신 가능성이 가장 높은 기간을 계산할 것을 제안했습니다. 글로우 배란 과 이브 바이 글로우 .
