휴일이 우리 뒤에 있고, 시원한 날씨가 정착했고, 쉬는 날이 멀어 보입니다. 1 월 세 번째 월요일에 가장 큰 타격을 입는 겨울 블루스에 오신 것을 환영합니다. '푸른 먼데이'라고 불리는이 날은 종종 1 년 중 가장 우울한 날로 간주됩니다.
블루 먼데이와 같은 날이 회색이고 짧고 암울한 날을 이길 수있는 확실한 방법이 하나 있습니다. 바로 여행을 예약하는 것입니다. 연구에 따르면 휴가를 계획하는 것만으로도 기분이 좋아질 수 있습니다. 실제로 Applied Research in Quality of Life의 한 연구에 따르면 여행과 관련된 행복의 가장 큰 증가는 휴가를 계획하는 단순한 행위에서 비롯됩니다. 뿐만 아니라 여행 예약의 빛은 8 주 동안 긍정적이고 영감을 줄 수 있습니다. 피츠버그 대학의 심신 센터에서 실시한 또 다른 연구에서는 휴가를 포함한 여가 시간이 더 긍정적 인 감정을 불러 일으키고 부정적인 감정과 우울증을 줄였으며 개인이 직장에서 더 생산적으로 만들 수 있다는 사실을 발견했습니다.
이제 봄 휴가를 예약하기에 완벽한 시간이되어 겨울철을지나 봄까지 안전하게 보낼 수있는 8 주간의 긍정적 인 추진력을 제공합니다. 다음은 봄 여행을 탐험하면서 겨울의 블루스를 피하는 5 가지 방법입니다.
- 물로 향하다
head-to-the-water.jpg 물이 몸과 마음에 미치는 영향에 대해 많이 기록되었습니다. 이완, 전치 및 진정됩니다. 충분한 목적지를 찾으십시오! Myrtle Beach에서 60 마일의 아름다운 바다 해안선과 내륙 호수, 강, 개울이있는 것은 운이 좋습니다. 수역에서 멀지 않습니다.
- 자연 체험
experience-nature.jpg 대자연에 들어가는 것은 경험에 약간의 운동을 추가하는 추가 이점은 말할 것도없고 스트레스 수준을 즉시 재설정 할 수 있습니다. 산간 강을 따라 카약 타기, 해변에서 달리기, 주립 공원 자전거 타기, 역사적인 정원 산책 등은 여행을 계획 할 수있는 몇 가지 사항에 불과합니다.
- 진정한 휴식과 원기 회복을 추구하십시오
seek-relaxation.jpg 이완이라는 용어는 다양한 방식으로 해석 될 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 스파 나 요가 수업을 방문하고 다른 사람들에게는 멋진 책이있는 조용한 장소이거나 분위기를위한 라이브 음악과 함께 해안가 식사를합니다. 여행하는 사람들뿐만 아니라 편안한 휴식을 제공하는 목적지를 찾으십시오.
- '관계 여행'으로 관계 새로 고침
refresh-relationships.jpg 여행은 나에게 유익 할뿐만 아니라 관계에도 좋습니다. 연구에 따르면 여행은 가족, 우정 및 결혼을 굳건히하여 더 큰 만족과 행복을 가져다줍니다. 더 큰 그룹을 환영하는 숙박 시설부터 여러 세대와 관심사를 기반으로 한 명소에 이르기까지 함께 보내는 시간을 염두에두고 지어진 목적지를 찾으십시오.
- 특별 거래 활용
special-deals.jpg 이러한 스트레스 해소 기술은 모두 훌륭하지만, 감당할 수있는 방법에 대한 스트레스를 모두 날려 버리고 싶지는 않습니다. 연중 경제적 인 가격 또는 계절 할인을 제공하는 목적지를 찾으십시오. 제가 살고있는 사우스 캐롤라이나 주 머틀 비치에서는 내일부터 1 월 31 일까지 숙박 시설과 관광 명소에 대한 특별 '블루 먼데이'할인을 제공합니다. 일부 할인에는 2 박 이상 숙박시 40 % 할인이 포함됩니다. Grande Dunes의 Marina Inn 또는 Landmark Resort 숙박 시설 41 % 할인 및 매일 2 인 조식. 자세한 내용은 MyrtleBeach.com을 방문하십시오.