이탈리안 푸에 테를 연속으로 마스터하는 것은 기념비적 인 도전처럼 느껴질 수 있지만, 클래식에서 주된 역할을 원하는 모든 댄서는 Paquita 또는 심지어 Balanchine의 웨스턴 심포니 그녀가이 까다로운 단계를 정복해야한다는 것을 알고 있습니다. 여기에서 세 명의 전문가가 자신감을 가지고 이탈리아 fouettés를 수행하는 방법에 대한 조언을 제공합니다.
그것을 파괴
Grande fouetts라고도 알려진 이탈리아 fouettés는 relevé développé écarté devant로 시작하여 뒤쪽 대각선을 향한 첫 번째 위치를 통해 브러시로 시작하고 fouetté to back 태도 croisé가 이어집니다. 일반적으로 무용수는 최소 4 회 연속으로 공연합니다.
이탈리아 푸에 테를 배우기 시작할 때 쯤이면 성공에 필요한 기술적 기초를 이미 갖추었을 것이라고 샌프란시스코 발레단의 전 독주자이자 인디애나 주 에반스 빌에있는 Evansville Dance Theatre의 현재 발레 여주인 B.J. Martin은 말합니다. 복잡해 보인다고해서 그 단계에 넋을 잃지 마세요. 이미 알고있는 단계를 함께 묶는 문제 일뿐입니다.
기초를 연습하기 위해 신시내티 발레 예술 감독 빅토리아 모건은 바레에서 시퀀스의 일부를 살펴볼 것을 제안합니다. 오른발을 펴고 왼손을 바레에 놓고 왼발로 플라이에서 시작하고, 왼손을 바레에 놓은 다음 180도 자세를 취하고 오른손으로 바레를 잡습니다. 바레에 너무 의존하지 않고 단계를 수행하는 것이 편안하다고 느끼면 중앙으로 이동하십시오.
Martin은 여러 개의 fouetts에 필요한 힘을 키우기 위해 한 발로 중앙에서 연속적인 관련성을 연습 할 것을 권장합니다. 쿠페에서 아라베스크에 이르기까지 다양한 자세를 시도하면서 핵심 지원을 유지하는 데 집중하십시오. 그것은 또한 그것을 시도하기 전에 평평한 신발로 전체적으로 단계에서 작업하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
작은 것 땀
에 카르테와 등 자세의 관련성은 이탈리아 푸에 테의 화려한 부분 일 수 있지만 중간 단계에주의를 기울이지 않으면 침몰 할 것입니다. '한 가지 함정은 데 벨로 페 후 첫 번째 위치를 칫솔질하는 것이 아닙니다. 양쪽 다리가 동일한 데미 플리에 있고 엉덩이 정렬이 정사각형입니다.'Martin이 말합니다.
Houston Ballet의 발레 여주인 Dawn Scannell은 다음과 같이 동의합니다.“에 카르테 또는 fouetté 태도에서 내려 오는 것은 일반적으로 문제가 발생하는 곳입니다. 무용수들이 피곤할 때 그들은 몸을 돌려 작업하는 다리를 휘두르는 경향이 있습니다.” 피로는 또한 무용수들이 전환 중에 척추를 무너 뜨리게하여 다음 관련성을 위해 포인트로 돌아가는 것을 더 어렵게 만듭니다. 다가올 관련성을 예상하여 신체의 에너지를 플리에로 유지하십시오.
채찍질 완료
다음으로 진행하기 전에 각 회전을 완료하십시오. Martin은 '많은 학생들이 멋진 크로와 제 태도로 마무리하기 위해 전체를 다시 가져 오지 않습니다.'라고 말합니다. 이로 인해 다음 관련성을 시작하기가 더 어려워지고 청중에게 심미적으로 매력적이지 않은 대사가 생성됩니다.
또 다른 일반적인 문제는 작동하는 다리에 너무 많이 집중하고지지하는 다리에는 충분하지 않은 것입니다. “푸에 테 자세를 취할 때, 자세를 유지하기 위해 서있는 다리의 안쪽 허벅지 근육도 푸에 테해야합니다. 그냥 무릎을 꿇지 마십시오.”라고 Scannell은 말합니다. 서있는 허벅지가 밖으로 나오고 각 관련 단계에서 뒤꿈치가 앞으로 회전하는지 확인합니다. 서있는 다리의 투표율을 잃으면 잘못된 라인으로 마무리 할뿐만 아니라 플리에 무릎을 발가락 위로 돌리지 않은 상태에서 뾰족한 부분에서 빠져 나올 때 부상을 입을 수 있습니다.
원활하게
Morgan은 종종 댄서들이 한 번의 부드러운 동작으로 이탈리아 fouettés를 균일하게 수행하지 못하는 것을 봅니다. '포트 드 브라는 다리, 몸통 및 발과 조화를 이루어 팔이 발판을 보완하고 보조해야합니다.'라고 그녀는 말합니다. 또한, 각 fouetté와 함께 양쪽 어깨를 가져와야합니다. '예를 들어 오른쪽 어깨가 뒤쳐지는 등 계단이 왼쪽으로 회전하는 경향이 있습니다.'라고 Morgan은 말합니다.
팔다리의 모양이 코어와 연결된 태도에 뿌리를 두는 것이 중요합니다. '등 자세는 에너지의 원이 왼쪽 견갑골을 허벅지의 오른쪽 뒤쪽에 연결하는 것처럼 느껴 져야합니다. 따라서 자세가 완전히 들어 올려집니다.'라고 Morgan은 말합니다.
도전을 즐기십시오
다른 어려운 단계와 마찬가지로 이탈리아 푸에 테를 달성하는 것은 부분적으로 자신을 믿고 심리적 장애물을 극복하는 것입니다. '두려움을 평준화하는 유일한 방법은 fouetts를 친구로 만드는 것입니다.'Morgan이 말합니다. '마스터하고 즐기십시오.' 좋은 다리뿐만 아니라 양쪽에서 연습하면서 열심히 일하고 움직임을 과도하게 분석하지 않도록 노력하십시오.
또한 즉시 32 연승을 할 수 없다고해서 낙담하지 마세요! '더 많은 것을 추가 할 수있는 힘을 키울 수있을 때까지 몇 번의 반복으로 시작하십시오.'Morgan이 말합니다. “이는 인식, 힘 및 조정을 구축하는 신중한 진행이 필요한 고급 단계입니다. 춤은 도전에 관한 것입니다. 이것은 재미있는 것입니다. 현명하고 열정과 결단력으로 공격하십시오. '
Tracy Teo는 인디애나 주 Evansville에 거주하는 작가이자 전직 무용가입니다.