운동하는 동안 할 수있는 가장 좋은 방법은 포니 테일, 하이 롤빵 또는 로우 롤빵이든 상관없이 어깨에서 머리카락을 모두 빼내는 것입니다. 실크 또는 새틴 스카프로 감싸는 동안 머리카락을 보호하는 것이 가장 좋습니다. 머리카락을 묶는 것은 운동 중에 머리카락을 부드럽고 매끄럽게 유지하는 데 도움이됩니다. 빠른 팁 : 머리가 완전히 마를 때까지 머리를 내리지 마십시오! 이렇게하면 머리카락이 질감으로 되돌아 갈 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다.
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02건조에 대해 현명하게
더 건강한 옵션을 위해 플랫 아이언과 드라이어를 버리십시오. 머리를 느슨하게 묶은 상태에서 하룻밤 동안 머리를 자연 건조하거나 헤어 드라이기를 잡고 시원한 환경에서 머리를 말립니다. 시원한 공기는 모발 큐티클을 닫아 평평하고 매끄럽게하여 더 건강한 모발을 만들어줍니다.
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03Ditch 가려운 두피 두피에 땀이 많이 나는 사람들은 두피에 과도한 가려움과 전반적인 불편 함을 경험하는 경향이 있습니다. 코코넛 오일을 주 2 ~ 3 회 두피에 바르고 두피에 사과 식초를 자주 헹구면 가려움증을 제거하고 먼지를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
플레이어로드 중 ...04덜 샴푸하는 것이 좋습니다
두피에 샴푸를 사용하는 것은 과도한 먼지, 축적 및 땀을 제거하는 좋은 방법입니다. 그러나 매 운동 후에 사용하면 과도한 건조 함을 유발할 수 있습니다. 매일 또는 격일로 샴푸로 머리카락을 씻으면 머리카락에 천연 오일과 수분이 제거 될 수 있습니다. 결국 이것은 모발에 손상을 줄 수 있습니다. 샴푸로 두피를 깨끗이해야한다면 황산염이없는 것을 사용하여 수분을 보충하십시오.
Valerie Bremang은 Hairlicious Inc.를 설립했습니다. 2008 년 소셜 네트워크는 여성이 건강한 모발을 얻을 수 있다는 것을 교육하고 알리고 장려하는 플랫폼입니다.
