Dr. Heart Health크레딧 : Thamrongpat Theerathammakorn / E / Getty Images당신의 마음을 들어라! 심혈관 질환은 미국 남성과 여성의 주요 사망 원인입니다. 이번 2 월 축하합니다 미국 심장의 달 혈압에서 체질량 지수 (BMI)에 이르는 수치를 확인하여 치료하거나 조절할 수있는 심장병 위험 요소입니다.
미국 심장의 달을 기념하여 중재 심장 전문의 인 Robert E. Foster 박사가 여성의 심장 건강의 중요성을 공유합니다.
위험 파악
Foster 박사는 '가장 큰 신화는 그것이 인간의 질병이라는 것입니다. '심장병은 실제로 남성보다 여성을 더 많이 죽입니다. 여성의 혈관이 더 작기 때문입니다. 아주 작은 양의 플라크 축적조차도 아주 작은 혈관에서 심각한 문제입니다. '
증상 인식
'여성들은 일반적인 경고 신호를받지 못하기 때문에 의사를 만나기 위해 더 오래 기다립니다.'라고 그는 말합니다. 흉부 압박감은 남성의 심장 마비 신호일 수 있지만 여성은 흔히 사람들이 일반적으로 심장과 연관되지 않는 날카로운 통증과 숨가쁨을 경험합니다.
사전 대응
여성이 40 세가되면 심장 칼슘 점수를받는 것을 고려해야합니다. 동맥 경화가 있는지 확인하기 위해 심장을 스캔합니다. 일단 심장 마비가 발생하면 60 세보다 위험이있을 수 있음을 40 세에 알아내는 것이 좋습니다. '라고 Foster 박사는 말합니다.
Fitbit Versa크레딧 : Robbie Caponetto맥박 확인
Fitbit의 최신 방수 스마트 워치에서 심박수를 모니터링하고 음악을 듣고 경로를 추적하세요. Fitbit Versa, $ 200; fitbit.com