당신이 개 애호가이거나 멍청이 한두 마리와 함께 산다면 의심 할 여지없이 밤에 당신이 원하든 원하지 않든 강아지와 껴안는 데 익숙 할 것입니다. 당신이 당신이 구입 한 사랑스럽고 비싼 개 침대에서 당신의 개를 자도록 설득하려고하더라도, 그는 아마도 당신의 베개에 그의 머리를 들고 당신과 함께 침대에있을 것입니다. 대부분의 개 애호가들이 매일 밤 참는 것 중 하나 일뿐입니다. 대충 모든 개 주인의 60 % 개가 함께 침대에서 잘 수 있도록합니다. 안타깝게도 일부 연구에 따르면 인간의 가장 친한 친구는 숙면을 취하는 데있어서 인간의 최악의 적이 될 수 있습니다.
미네소타에 본사를 둔 비영리 의료 그룹 인 Mayo Clinic의 연구원은 사랑하는 애완 동물을 옆에 껴안은 상태에서 인간이 더 잘 잤는지 아니면 새끼가 바닥에있을 때 zzzz를 잡는 것이 더 나은지 알고 싶었습니다. 개와 함께 잠을 잤던 사람이 천천히 자기 침대에서 당신을 쫓아내는 것을 이미 알고 있듯이, 인간과 개는 정확히 자연적인 동반자가 아닙니다. 좋은 소식은 개와 함께자는 경우 생각만큼 나쁘지 않다는 것입니다.
연구를 위해 연구자들은 수면 장애가없는 성인 개 주인 40 명을 데리고 개가 있거나없는 7 일 동안 수면의 질을 모니터링했습니다. 개를 자신의 침대에서 자도록 설득 할 수 있었던 사람들은 83 %의 수면 효율성을 기록했으며, 이는 실제로 잠자는 시간과 전체적으로 잠자리에있는 시간을 비교하여 측정 한 것입니다. 하지만 강아지를 껴안는 사람들은 수면 효율 등급이 80 %였습니다. 보고서에서 지적했듯이 '침실에 개 한 마리를 둔 사람은 좋은 수면 효율성을 유지했습니다. 그러나 개가 침대 위 / 밖의 위치가 차이를 만들었습니다. '(예 : 개가 최선을 다해 침대 돼지 사칭을 할 때).
연구자들은 수면의 3 % 차이가 특별히 눈에 띄지 않으며, '침실에있는 개가 이전에 의심했던 것처럼 인간의 수면에 방해가되지 않을 수있다'는 결론을 내릴 수 있었지만 한 가지주의 사항이있었습니다. 보고서는 개와 함께 잤던 사람들이 더 자주 깨어 피로감을 느낄 수 있다고 강조했습니다. 이제 당신의 개만이 과학 연구를 읽을 수 있다면.