사회적 거리를 두는 댄서를위한 최고의 앱

우리는 전례없는 시대에 살고 있으며, 많은 사람들에게 이는 전례없는 화면 시간을 의미합니다. (Apple, Screen Time 알림으로 식혀주세요.)

몸을 움직이고 협업하는 데 익숙한 댄서들에게 집에서 사회적 거리를 두는 것은 많은 댄스 아티스트가 일자리를 잃고 수입을 잃는다는 사실은 말할 것도없이 특별한 문제를 안고있을 수 있습니다.

산만 함, 운동, 명상 또는 영감이 필요한지 여부에 관계없이이 어려운 기간을 좀 더 쉽게 만들기 위해 최고의 앱을 모았습니다.

---

정신 및 신체 건강 :

헤드 스페이스

인스 타 그램의 헤드 스페이스 :“이번주는 모두에게 힘든 시간이었습니다. 그러니 함께 다음 주로 향할 때 모두 잠시 멈추고 반성합시다.”

헤드 스페이스 스트레스, 불안, 수면 등을위한 가이드 명상과 운동 운동을 제공합니다. 인기있는 앱은 2 주 무료 평가판 , 그리고 제한된 시간 동안 무료 명상 모음 제공 모든 사용자에게.

물에 잠긴

게티 이미지

일과를 바꿀 때 물을 충분히 마시는 것을 잊기 쉽습니다. 물에 잠긴 수분 유지를 위해 개인 알림을 제공하고 목표를 설정하고 시간 경과에 따른 물 소비량을 추적 할 수 있습니다.

반영

Reflectly-Instagram의 Intelligent Diary :“마지막으로 데이트를 한 게 언제 였나요? #dateyourself #datenight #fridayfeeling #fridaythoughts #fridaywisdom # loveyourself…”

사회적 거리두기 때문에 단절된 느낌이 들거나 오늘이 며칠인지 파악하기 위해 고군분투하고 있다면 혼자가 아닙니다. 반사 인공 지능을 사용하여 하루에 대한 개인화 된 질문을하는 저널링 앱으로, 감정과 다시 연결하고 생각을 기록하는 데 도움이됩니다.

엔터테인먼트 :

Marquee TV

인스 타 그램의 Marquee TV : 'Crystal Pite와 Jonathan Young의 새로운 댄스 극장 작품 #Revisor가 이번 주에 영국에서 열렸습니다.이 듀오의 초기 작업…'

라이브 공연은 취소 될 수 있지만 디지털 댄스를 수정하는 방법은 여전히 ​​많이 있습니다. 그들 중 하나는 Marquee TV , The Royal Ballet, Paul Taylor Dance Company, The Bolshoi Ballet, Kidd Pivot, Alonzo King LINES Ballet, Gallim Dance 등의 장편 작품과 무용 다큐멘터리 및 영화 시리즈가 있습니다. 그들은 현재 제공하고 있습니다 30 일 무료 평가판.

모든 예술

Instagram의 모든 예술 : '뉴욕시에서 놓친 경우 걱정하지 마세요. 전용 공간 인 Nick Cave의 공연 설치 'The Let Go'를 계속 탐색 할 수 있습니다.”

뉴욕의 PBS 방송국에서 만든 모든 예술 댄스, 연극, 음악, 시각 예술 등이 포함 된 무료 프로그램이 있습니다. 좋아하는 작품에서 발췌 한 내용, 스타 인터뷰, 다큐멘터리, TV 쇼 및 작년 Bessie Awards의 전체 비디오와 같은 독특한 선택을 시청하십시오.

교육 및 교차 교육 :

1on1 발레 스튜디오

Instagram의 1on1 Ballet :“1on1 Ballet Studio는 네 가지 각도에서 발레 연습을 배울 수있는 기회를 제공합니다. 전문가 수준의 발레…”

캐나다 국립 발레단 스타 스베틀라나 룬 키나가 만든 1on1 발레 스튜디오 인공 지능을 사용하여 바레 조합을 실행하고 운동을 강화하는 동안 신체의 움직임을 기록하고 분석합니다. 인앱 구매는 가격이 다양합니다.

소대

Instagram의 Peloton :“조금 압도 당 하시나요? 그래, 우리도. 지원 커뮤니티와 마음을 비울 수있는 방법이 필요하다면 새로운 사용자를 초대합니다… '

아니요, Peloton 자전거 나 러닝 머신을 소유 할 필요는 없습니다. 앱 . HIIT, 근력 운동, 유산소 운동 등을 포함하여 최소한의 소품으로 집에서 할 수있는 많은 운동이 있습니다. 현재 90 일 무료 평가판을 제공하고 있습니다.

다운 독

게티 이미지

요가가 더 빠른 속도라면 시도해보십시오. 다운 독 , 다양한 수업을 제공합니다. 지금은 최소 4 월 1 일까지 무료입니다.

나이키 런 클럽

게티 이미지

당신이 사는 곳에 따라 달리는 것이 안전하고 허용됩니다 (다른 사람들로부터 6 피트 떨어져있는 한!). 또한 하루에 한 번 밖에 나가는 것이 모든 사람의 정신에 좋을 것입니다. 무료 나이키 런 클럽 앱은 Bill Nye 및 Kevin Hart와 같은 유명인과 트레이너 모두의 안내를 받았습니다.

새로운 것을 배우려면 :

Liz Caplan 보컬 코치

게티 이미지

항상 목소리를 사용하지 않는 댄서라면 지금이 노래 실력을 강화할 수있는 완벽한시기입니다. 브로드 웨이 스타의 보컬 코치 인 Liz Caplan이 보컬 워밍업, 호흡 운동 등을 통해 자신의 방식을 가르쳐드립니다. 그녀의 앱에서 .

스티 지

Instagram의 STEEZY Studio :“Okaaaaayyyyy 우리는 섹시하고 부드러운 것을 좋아합니다! 태평양 표준시 오후 12시에 STEEZY Studio로 이동하여 이러한 필수 발 뒤꿈치 동작을 마스터하고… '

확률은 스티 지 한 번도 시도하지 않은 댄스 스타일의 수업이 있습니다. 주로 어반 댄스에 중점을두고 있으며, 꽝에서 댄스홀, 크럼프까지 모든 것을 시도 할 수 있습니다. 1 주 무료 평가판을 사용할 수 있습니다.