우리는 모두 다른 방식으로 우리 시대를 경험합니다. 우리 중 일부는 경련과 기분 변화로 어려움을 겪고 다른 일부는 과도한 흐름을 겪고 있으며 일부는 위의 모든 것을 얻습니다. 하지만 한 가지 공통점은 누출입니다.
얼룩진 침대 시트에서 일어나거나 일어 서서 옷을 확인하는 것은 최악의 상황입니다. 이것이 지속적으로 발생하면 자궁 근종으로 인한 과도한 월경 출혈 (HMB)이있을 수 있습니다. 걱정할 필요는 없지만 다음 의사 방문시이를 확인하는 것이 좋습니다. 하지만 지금은 원치 않는 얼룩과 그에 따른 당혹감을 피할 수있는 몇 가지 팁이 있습니다. 플레이어로드 중 ...
올바른 바지를 선택하십시오. 우리는 모두 시대에 맞는 팬티를 가지고 있습니다. 그 달에만 입는 옷. 그들이 당신이해야 할 일을하고 있는지 확인하기 위해 당신은 잘 맞습니다. 우리는 당신이 편안함을 원한다는 것을 알고 있지만 너무 크면 쉽게 이동하고 누출됩니다. 그래서, 전체 커버리지로 꼭 맞는 핏을 찾으십시오. 지금은 끈 팬티를 입을 시간이 아닙니다.
그것에 자. 말하기 싫지만 누수를 방지 할 수있는 수면 자세는 없습니다. 그러나 옆으로 눕는 것은 좋은 장벽을 만드는 동시에 복부 근육의 압력을 덜어 줄 수 있습니다. 또한 속옷이 움직이지 않도록 꼭 맞는 옷을 입으십시오. 밤새도록 편안하게 유지하기 위해 액체를 가두기 위해 고안된 야간 패드를 사용해 볼 수도 있습니다.
새로운 걸 시도 해봐. 탐폰과 패드는 분명히 필수품이지만 시도해 볼만한 몇 가지 새로운 항목이 있습니다. 기간 용 속옷은 건조하고 깨끗하며 누출되지 않도록 특별히 설계되었습니다. 흐름에 따라 다양한 스타일로 구입할 수 있습니다. 아니면 생리 컵은 어떻습니까? 그들은 훌륭한 봉인을 만들고 최대 12 시간 동안 착용 할 수 있습니다.
이제 과도한 출혈이나 누출과 같은 기타 문제를 일으키는 자궁 근종이있는 경우 치료에 대해 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 미래의 실패를 피하는 데 도움이되는 몇 가지 훌륭한 아이디어를 가지고있을 것입니다. 따라서주기를 기록하고 다음 방문에서 무거운 생리를 언급하는 것을 두려워하지 마십시오.
