Pom On



University of Memphis Dance Team의 2012 Nationals pom 루틴에서 콤보를 배워보세요. University of Memphis Dance Team은 2012 Universal Dance Association Division 1A Hip-Hop Championship 타이틀을 획득하고 pom 부문에서 2 위를 차지했습니다.

1 발을 평행하게 모으고 팔을 반 T로 서십시오.



그리고 2 팔을 옆으로 자르고 오른쪽 발을 뒤로 돌려 평행하게 유지하십시오.





오른쪽 다리를 옆으로 눕히고 팔을 L (귀 옆에있는 왼팔과 옆으로 90도 각도를 이루는 오른팔)까지 스윙합니다.



4 두 발을 평행하게 모으고 팔을 옆으로 내리세요.



5 왼쪽 대각선으로 피벗하여 오른쪽 발을 터트립니다. 오른팔은 단검 자세로 어깨에, 왼손은 엉덩이로 가져옵니다.

6 오른발은 튀어 나오고 왼손은 엉덩이에 얹고 제자리에 한 번 젓는다. 오른팔을 낮은 V로 내립니다.

7 및 왼쪽 대각선에있는 작은 러너의 런지로 뛰어 내립니다. 오른쪽 팔을 시계 반대 방향으로 원을 그리며 앞쪽으로 흔들면서 등 (오른쪽) 발을 팝니다. 'and'에 머리를 뒤로 젖히십시오.

8 두 무릎을 평행하게 두 번째로 구부립니다. 팔꿈치를 밖으로 내고 머리를 아래로 향하게하여 척추와 일직선으로 가슴과 리딩을 왼쪽 무릎 아래로 가져옵니다.

1 오른발로 나와서 왼쪽 어깨를 뒤집어 등을 향합니다. 오른팔은 낮은 V로, 왼손은 엉덩이로 가져옵니다.

왼발로 몸을 가로 질러 왼팔을 낮은 V로 뻗고 오른손을 엉덩이에 올려 놓습니다.

오른발로 밖으로 나와 왼팔을 귀까지 똑바로 뻗고 오른손은 엉덩이에 유지하십시오.

왼발로 몸을 가로 질러 왼팔을 T로 내리고 오른손은 엉덩이에 유지하십시오.

4 오른발로 밖으로 나와 몸이 오른쪽을 향하도록 돌리면서 왼팔을 아래로 휘두르고 앞쪽으로 똑바로 뻗으십시오. 앞을 똑바로보고 오른손을 엉덩이에 두십시오.

5 왼발을 밟고 왼쪽 어깨 너머로 회전하여 왼쪽을 향하고, 오른발을 평행 쿠페로 가져 오면서 왼쪽 다리를 펴십시오. 양팔을 앞쪽에 촛대 위치로 쏘십시오.

다리를 곧게 펴고 발을 모으고 단검 자세로 두 팔을 가슴으로 당깁니다.

6 왼쪽 다리를 구부리면서 오른쪽 다리를 평행 파세까지 촬영하고 팔을 옆으로 자릅니다.

7 왼쪽 어깨를 뒤집고 오른발로 앞으로 나아갑니다. 오른쪽 다리는 플라이에, 왼쪽 다리는 구부리고 왼쪽 뒤꿈치는 튀어 나옵니다. 팔을 낮은 V로 부러 뜨립니다.

8 평행 위치에서 오른발을 만나기 위해 왼발을 앞으로 가져옵니다. 팔을 Cheerio까지 흔들어 올리십시오 (손을 머리 위로 펴고 팔꿈치를 구부린 상태에서 오른쪽 pom 바로 앞에 왼쪽 pom).