겨울 피부, 재미가 없습니다. 나머지 나라에서는 일년 중 더 시원한 계절에 이곳이 모두 장미와 유니콘이라고 생각할지 모르지만 남부 사람들은 진실을 알고 있습니다. 습도와 뼈를 식히는 온도는 행복한 얼굴을 만들지 않습니다. 그렇기 때문에 겨울 피부 관리는 특히 노화 피부에있어서 매우 중요합니다. 우리는 혹독한 겨울 요소로부터 성숙한 피부를 보호하는 방법에 대한 설명을 위해 유명 피부과 의사 인 Marnie Nussbaum 박사에게 문의했습니다. 그녀가 가장 좋아하는 방한용 제품에 대해 알아보고 긴 뜨거운 목욕을 피하십시오. . . 이유를 알아 보려면 계속 읽으십시오. 물론 걱정하지 마세요. 이 팁과 요령은 눈 내리는 계절을 극복 할 수 있도록 해줄 것입니다. 해바라기가 피면 다시 더위에 대해 불평하기 시작할 것입니다.
SL : 겨울철에 자주 사용하는 제품을 교체 할 가치가 있습니까?
Marnie Nussbaum 박사 : 물론입니다! 우리의 피부는 계절의 변화에 따라 몇 달마다 바뀝니다. 떨어지는 온도, 거친 실외 요소 및 건조한 실내 열은 피부의 수분을 흡수하고 매우 자주 건조하고 가렵고 염증이있는 피부 장벽을 만듭니다. 제대로 관리하지 않으면 피부가 건조 해지고 붉어지며 갈라지고 심지어 감염 될 수 있습니다. 따라서 피부를 건조하고 가렵 게 만들 수있는 바 비누와 같은 거친 제품을 피하고 부드러운 보습 클렌저와 얼굴과 몸에 더 두꺼운 보습제를 선택하십시오. '
SL : 사실인가요, 신화인가요? 뜨거운 목욕과 샤워는 노화 된 피부를 건조시킵니다.
마니 누스 바움 박사 : 사실입니다! 뜨거운 목욕과 샤워는 피부의 천연 지질 장벽을 벗겨 내고 특히 전통적인 바 비누를 사용하는 경우 나중에 단단하고 가려운 느낌을 줄 수 있습니다. 부드러운 보습 바디 워시를 찾으십시오. 올레이 울트라 모이스처 바디워시 with 시어 버터 노폐물을 부드럽게 제거하고 시어 버터로 피부층을 깊숙이 촉촉하게 가꾸어줍니다. 일주일 만 사용하면 피부가 촉촉 해지고 유연 해집니다.
SL : 겨울에 SPF가 여전히 중요합니까?
Marnie Nussbaum 박사 : 아주 좋습니다. 온도가 떨어지더라도 피부는 매일 자외선에 노출되고 있습니다. 피부를 태우는 UVB 광선은 겨울철에 약해 지지만 UVA 광선도 마찬가지로 강합니다. UVA 광선은 피부암, 잔주름, 주름 및 조기 노화로 이어지는 태양 손상을 담당합니다! 뿐만 아니라 UVA 광선은 창문을 통과합니다. 따라서 창문 옆에 앉아 있거나 운전을해도 여전히 노출됩니다.
SL : 겨울 피부 노화를위한 스킨 케어 팁은 무엇입니까?
Marnie Nussbaum 박사 : 뜨거운 물이 아닌 따뜻한 물로 최대 5 분 동안 샤워하는 것이 좋습니다. 피부에 스며드는 부드러운 보습 바디 워시를 사용하십시오. 피부를 건조시키고 문지르지 말고 즉시 시어 버터, 세라마이드, 글리세린 및 히알루 론산과 같은 성분이 함유 된 보습 바디 로션을 바릅니다. 더 얇은 변형에서 더 두꺼운 포뮬러로 제품을 전환하여 수분을 증가시키고 수분을 고정합니다 (세럼에서 로션, 크림에서 연고). 히알루 론산 또는 세라마이드를 밀봉하여 잔주름과 주름을 개선하고 표피를 볼륨있게하는 야간 보습 마스크로 얼굴의 수분을 극대화합니다. 눈과 입술과 같은 민감한 피부 부위를 결코 무시하지 마십시오. 피부는 더 얇아지고 재 보습을위한 피지선이 거의 없거나 전혀 없습니다. 따라서 하루에 두 번 보습 아이 크림과 풍부한 연화제가 함유 된 입술 보호제를 사용하여 균열을 피하십시오. 손은 다른 신체 부위보다 가혹한 요소를 더 잘 견뎌냅니다. 항상 손을 씻은 후 하루 종일 두꺼운 핸드 크림으로 보습하십시오. 마지막으로 목을 잊지 마십시오. 목에는 얼굴과 다른 신체 부위만큼 많은 수분이 필요합니다.
SL : 겨울에 노화 된 피부를위한 제품은 무엇입니까?
Marnie Nussbaum 박사 : 저는 슬립 실크 베갯잇 , 그것은 내 피부에 좋지만 머리카락 곱슬 거림을 줄이는 데 도움이됩니다. 나는 또한 매달 얻는다 클리어 + 브릴리언트 기미 / 과색 소 침착을 억제하기위한 레이저 치료.
SL : 각질 제거를 위해, 아니면 각질 제거하지 않기 위해?
Marnie Nussbaum 박사 : 피부가 건조하고 벗겨지면 매주 한두 번 부드럽게 각질을 제거해야 할 수도 있습니다. 그러나 거친 제품으로 각질을 과도하게 제거하면 피부가 붉어지고 염증이 생깁니다. 물리적 각질 제거제는 민감한 피부에 너무 가혹할 수 있습니다. 마이크로 비드 또는 입자가 피부에 미세 눈물을 유발하여 염증을 일으키고 감염을 일으킬 수 있기 때문입니다. 각질 제거를 위해 젖산이나 글리콜 산이 함유 된 세안제와 같은 부드러운 화학 각질 제거제를 추천합니다. 죽은 피부 세포가 제거되면 보습제가 더 효율적으로 침투 할 수 있습니다.
SL : 가습기에 투자 할 가치가 있습니까?
Marnie Nussbaum 박사 : 물론입니다! 잠자는 동안 피부는 많은 양의 수분을 잃습니다 (부수적으로 자체적으로 복구해야하는 시간이기도합니다). 따라서 시원한 공기 가습기로 자십시오. 건조한 실내 열과 싸우면서자는 동안 공기 중의 수분을 증가시킵니다.
SL : 겨울에 건조한 피부를 예방하기 위해 식단을 변경할 수 있습니까?
Marnie Nussbaum 박사 : 모든 것이 적당합니다. 적절한 물 섭취를 보장하는 것 외에도 수분을 증가시킬 수있는 아보카도 오일과 호두와 같은 건강한 지방을 포함하는 것이 중요합니다. 이뇨제이며 피부와 피부를 탈수시키는 카페인과 알코올을 피하십시오.