Kenneth MacMillan의 상징적 인 순간이 있습니다. 로미오와 줄리엣 줄리엣이 침대 가장자리에 앉아 청중을 응시할 때. Sergei Prokofiev의 점수에 대한 감정이 그녀를 휩쓸고있는 동안 그녀는 완전히 여전히-그녀의 비극적 인 상황에 대해 오랫동안 열심히 생각하고 있습니다. 무용수가 잘하면 무용이없는이 장면은 많은 것을 말할 수 있습니다.
무용수로서 우리는 단계를 마스터하고 동작을 통해 말하기에 집중하는 경향이 있습니다. 그러나 움직이지 않을 때 자신을 붙잡는 방식은 청중과 소통하는 강력한 방법이 될 수 있습니다.
무대 위의 조용한 순간을 최대한 활용하려면 어떻게해야합니까? 근육이 경련을 일으키거나 가려움증이 있거나 마음이 방황하기 시작하면 어떻게됩니까? 업계 전문가의 팁을 수집하여 안내해드립니다.
상상력을 발휘 해봐
캐릭터를 염두에두면 모든 포즈에 의미가 주입됩니다. Alvin Ailey American Dance Theatre의 Jacqueline Green이 가만히 있어야하는 역할에 접근 할 때 그녀는 캐릭터의 배경, 동기 및 감정 상태에 대해 생각하여 올바른 느낌을 투사합니다. '무대에서 조용하거나 가만히 있어야하는 역할을 맡고 있다면, 왜하고있는 일을하는지 이해하는 것이 도움이됩니다. 그것은 더 진정성있게 만듭니다. '
'Groundhog Day'출연진 (사진 : Joan Marcus, 제공 : Boneau / Bryan-Brown)
또 다른 유용한 도구는 서스펜션이라고하는 MIME 기술입니다. 상업 무용가이자 안무가 인 Dana Wilson은이를 상상력의 연습이라고 설명합니다. '당신의 몸이 에너지 원이나 색깔, 끊임없이 움직이는 무언가로 가득 차 있다고 가정하십시오.'라고 그녀는 말합니다. '몸이 가만히 있더라도, 그 생각 속에는 당신을 매우 움직이게하는 에너지가 있습니다.'
활동적 유지
포즈를 취하고 있다고해서 에너지가 죽는 것은 아닙니다. '고요함의 순간은 완전히 활성화되어야합니다.'라고 공동 안무가 인 Ellen Kane은 말합니다. 성촉의 날 브로드 웨이에서. '당신 안에 사는 것은 완전히 깨달은 생각이어야합니다.' 몇 순간 성촉의 날 시간을 멈추는 아이디어를 가지고 놀아 라. 댄서들은 누군가에게 손을 흔들거나 키스를 날리기 때문에 액션 중간을 멈추고 그 문구 동안 계속해서 완전히 소통해야합니다. 케인은 '그들은 몸의 껍질로 다시 수축 할 수 없습니다. '동결이 끝나면 그들은 그 생각의 결실로 풀려납니다.'
경련 방지
Merce Cunningham Trust의 프로그램 코디네이터이자 전직 무용가 인 Jennifer Goggans는 한때 무대 앞에서 45 초 동안 태도를 유지해야했던 것을 기억합니다. '한 쪽 다리가 플리에 있었기 때문에 정강이와 발목 앞의 근육이 조여지기 시작했습니다.'라고 그녀는 말합니다. ‘들어 올린 다리가 너무 피곤할 텐데요.’ 흔들림이나 경련을 막기 위해 그녀의 물리 치료사는 아무도 눈치 채지 못할 작은 움직임을 제안했습니다. '근육이 끼지 않도록 부드럽게 올라 갔다 내려 오려고 했어요. 매우 도움이되는 조언이었습니다. '
Merce Cunningham의 'Ocean'에서 Jennifer Goggans, Daniel Squire (사진 제공 : Tony Dougherty, 제공 : Merce Cunningham Trust)
경련을 예방하는 또 다른 방법은 요가처럼 심호흡을하여 근육에 충분한 산소를 공급하는 것입니다. '숨을 쉬고 중심에서 모든 것을 잡으십시오.'샌프란시스코 발레단의 발레 댄서 Madison Keesler는 조언합니다. 백조의 호수 (8 개월 연속!) 그녀가 영국 국립 발레단과 함께했을 때. '발과 종아리가 아플 수 있지만 거기에 집중할 수는 없습니다. 아랫 다리에 약간의 압력이 가해 지도록 배와 등을 잡으십시오. '
존재
안무와 전달하려는 내용에 따라 고요함의 매 순간이 다릅니다. 그러나 포즈에 더 많이있을수록 더 성공적 일 것입니다. 당신의 헌신은 당신의 마음이 오래 지속되는 동안 방황하는 것을 막아주고, 가혹한 가려움증조차 부차적으로 변하게 될 것입니다. '계수를 기다리는 사람은 가만히있는 사람보다 덜 흥미롭지 만 몸은 은하계로 가득 차 있습니다.'라고 Wilson은 말합니다. '그런 종류의 상상력은 청중에게 정말로 넘어갑니다.'
이 이야기의 버전은 2017 년 11 월호에 실 렸습니다. 댄스 스피릿 'Standing Still'이라는 제목으로.