좋은 결혼 생활을하면 더 오래 살 수 있습니다. 이유는 다음과 같습니다.크레딧 : Getty Images행복한 결혼 생활을하고 있다면 '죽음이 우리를 갈라 놓을 때까지'는 먼 길일 수 있습니다.
최근 한 보고서에 따르면 노조를 '매우 행복하다'또는 '매우 행복하다'로 평가 한 기혼자들은 결혼 생활이 '너무 행복하지 않다'고 말하는 사람들보다 일찍 죽을 확률이 약 20 % 낮았다. 저널에 발표 된 연구 건강 심리학 . 이 연구는 결혼과 결혼을 연관시킨 기존 연구를 확장합니다. 긍정적 인 건강 결과의 수 ,부터 건강한 심장 에 트리머 허리 선 .
이 연구는 1978 년부터 2010 년까지 일반 사회 설문 조사에 참여한 90 세까지의 19,000 명 이상의 기혼자들의 인터뷰 응답을 기반으로했습니다. 그들은 다른 질문들 중에서도 결혼의 행복과 전반적인 질을 평가하도록 요청 받았습니다. 연구원들은 2014 년까지 그들의 건강과 생존을 추적했습니다.
'매우 행복하다'또는 '매우 행복하다'고 답한 사람들은 '그렇게 행복하지 않다'고 답한 사람들에 비해 연구 기간 동안 사망 할 확률이 약 20 % 낮았다. 그 결과는 연령, 성별, 인종, 학력, 지역을 조정 한 후에도 사실입니다. (이 연구는 독신에 비해 행복하지 않은 사람들이 얼마나 행복하지 않은지 조사하지 않았으며 시간이 지남에 따라 결혼 만족도의 변화를 설명하지도 않았습니다.)
연구 공동 저자 인 콜로라도 볼더 대학의 심리학 및 신경 과학 교수 인 마크 위스 먼은 좋은 결혼 생활이 건강을 향상시키는 데는 여러 가지 방법이 있다고 말합니다. 우선 결혼 한 사람들은 배우자가 잘 먹는 것과 같은 건강한 습관을 갖도록 권할 수 있습니다. 운동 그리고 정기적으로 의사를 만나고 있다고 Whisman은 말합니다.
그러나 지원 결혼이 심리적 건강에 도움이되는 것처럼 보이는 여러 가지 방법이 있으며, 이는 신체적 안녕으로도 해석됩니다. 일반적으로 결혼은 '사람들에게 의미있는 역할과 정체성, 삶의 목적, 안정감을 제공합니다.'라고 Whisman은 말합니다. '이러한 심리적 요인은 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.' 특히 강력한 결혼 생활은 '신체 건강과 관련이있는 정신 건강과 웰빙'을 개선 할 수 있다고 Whisman은 말합니다.
마지막으로, Whisman은 행복한 결혼은 친구와 가족이 제공하는 것 이상으로 사회적 지원을 제공하며 많은 연구에 따르면 사회적 지원 이다 건강에 필수적인 . '고품질 결혼은 삶의 만성 또는 급성 스트레스 요인에 대한 완충 역할을 할 수 있습니다.'라고 Whisman은 말합니다. 결혼 한 사람들은 다른 사람보다 훨씬 더 많은 시간을 함께 보내는 경향이 있기 때문에 '다른 사회적 관계에 비해 결혼 관계에 대해 더 구체적인 것이 있다고 생각합니다.'
그것은 당신의 결혼 생활이 행복하다면 고무적인 발견이지만, 당신의 노조가 그렇게 강하지 않으면 그 모든 시간이 함께 역효과를 낼 수 있습니다. 불행한 결혼 생활은 심장병 위험이 높음 ...에 고혈압 — 파트너쉽의 건강이 자신의 웰빙을 반영 할 수 있습니다.
이 이야기는 원래 등장했습니다 시각