원예는 삶의 질, 삶의 만족도 및 공동체 의식의 증가와 함께 우울증, 불안 및 체질량 지수의 감소로 인한 모든 건강상의 이점과 관련이 있습니다.
하지만 현재 영국 왕립 원예 협회 (RHS)의 최근 연구에 따르면 어디 정원도 중요합니다.
새로운 연구 주말 동안 런던에서 열린 첼시 플라워 쇼에서 발표 된 것은 뒷마당이 아닌 앞마당에있는 정원을 돌보는 것이 정신 건강을 개선하고 외로움을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 왜? 앞뜰은 커뮤니티와 상호 작용하는 데 더 좋습니다.
원예 학자 Jo Thompson은 텔레그래프 집 뒤쪽이 아닌 앞쪽에 정원을 가두면 이웃과 대화를 나누고 더 친근한 커뮤니티를 만들 수 있습니다.
정원 앞에있는 것은 사람들을 만날 수있는 변명을 제공합니다. 우리는 전면 공간을 축하해야한다고 그녀는 설명했습니다. 이 공간은 소셜 허브가 될 수 있으며 이웃과 연결하는 데 도움이됩니다.
이 연구에 따르면 영국인의 39 %는 외로움을 느낄 때 정원을 찾았고 절반 이상이 녹색으로 둘러싸여 '즐겁다'고 답했으며 53 %는 기분이 좋아 진다고 답했습니다.
``정원은 사람들에게 목적과 희망을 줄 수있는 것들 중 하나라고 NHS의 정신 건강을위한 국립 임상 이사 인 Tim Kendall 교수는 말했습니다. 텔레그래프.
'외로움은 너무 많은 사람들에게 현실입니다. 어떤 사람들은 친구 및 가족과 이야기하지 않고 며칠, 몇 주, 몇 달을 갈 수 있다고 Kendall은 계속했습니다. 사람들은 혼자서 고통을 겪으며 약물 남용, 알코올 중독, 섭식 장애, 심장병, 뇌졸중 및 혈관성 치매로 이어질 수 있습니다.
RHS의 수석 원예학자인 Guy Barker는 정원 가꾸기가 정신 건강을 개선하고 외로움을 퇴치하는 데 큰 도움이 될 수 있다는 데 동의했습니다.
'새로운 사람들을 만날 수있는 기회이지만, 식물을 키우면 외롭지 않게 만들 수 있고 잠시 동안 문제에서 벗어날 수 있습니다.