때때로 그것은 우리를 실망시키는 것이 아니라 다른 사람들의 기대입니다. 그녀의 새 책에서 싫증을주지 않는 삶을 바꾸는 마법 : 당신이 원하지 않는 일을하는 것을 좋아하지 않는 사람들과 함께하지 않는 시간을 보내는 것을 멈추는 방법 (Little, Brown and Company), Sarah Knight가 사과없이 사는 방법을 설명합니다.
당신의 행복한 장소를 정의하십시오.
저는 뉴욕시에있는 저의 대기업 일을 정말 좋아했습니다. 언젠가는 그렇지 않았습니다. 남편과 저는 도미니카 공화국에서 집을 짓기 시작했습니다. 하루에 27.40 달러를 저축하면 1 년에 10,000 달러를 벌 수 있다는 것을 깨달았습니다. 그래서 저는 택시, 테이크 아웃 및 기타 비용을 줄여 재정적 여유를 얻었습니다. 나는 1 년 후에 그만 두었다. 행복 해지는 것은 우리가 계획 할 수있는 선택입니다.
목록 작성; 두 번 치십시오.
직장, 가족 및 친구와 관련하여 시간, 에너지 및 돈이 필요한 모든 것을 적으십시오. 스스로에게 물어보십시오. 무엇이 나를 괴롭히는가? 당신이 그것을 찾으면 그것을 잘라내어 당신의 삶에서 제거하십시오. 플레이어로드 중 ...
당신의 메시지를 기억하십시오.
많은 사람들이 소셜 미디어와 기술로 우리의 관심을 끌기 위해 경쟁하고 있습니다. 항상 답장해야한다는 부담감을 느끼지 마세요. Face-book의 언 팔로우 옵션은 마법입니다. 친구를 해제하지 않고 성가신 사람들의 게시물을 읽을 필요가 없습니다.
시간을 계획하십시오.
지갑처럼 취급하십시오. 한 달 동안 세 가지 소셜 기능을 예약 한 후 초과 인출 수수료가 고갈되지 않도록 다른 기능을 거부하세요. 다른 사람을 기쁘게하려고 노력하지 마십시오. 돈과 달리 시간을 되돌릴 수 없습니다.
이 기능은 원래 ESSENCE 2016 년 1 월호에 게시되었습니다.
