Lauryn Hill의 클래식 싱글을 제외하고, 전 요인은 당신이 몇 달 전부터 옮겨야했던 전남편과 똑같은 나쁜 감정적 순환을 겪을 때입니다. 인정하십시오 : 우리 모두 거기에있었습니다. 다음은 전 애인과의 복잡한 관계 상태를 피하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.
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02친구 해제 및 팔로우 해제
사소 해 보이지만 정말 당신의 정신을위한 것입니다. 당신은 당신과 함께 있기를 원하지 않고 남자들과 어울리는 새로운 부 사진이나 Snapchats를 볼 필요가 없습니다. 그것은 당신을 비참하게 만들 것입니다. 호의를 베풀고 언 팔로우, 언 팔로우, 언 팔로우하세요! 그리고 그들이 사회적으로 당신을 감시하고 있다면, 차단할 권리를 자유롭게 행사하십시오.
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03시간 예약
잠시 시간을내어 마음을 비우는 것만 큼 좋은 것은 없습니다. 가족을 방문하고, 해변을 방문하고, 세상을보고, 도움이됩니다.
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04왜 헤어 졌는지 기억하세요
전 애인과 떨어져 시간을 보내고 그들에게 다시 표류하는 것은 너무나 쉽습니다. 그러나 현실은 이유가있어서 헤어졌다는 것입니다. 그 이유를 계속 주시하고 돌아올 수없는 경우 시간과 감정적 공간을 낭비하지 마십시오.
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05물건 제거
우리가 관계에서 축적하는 모든 것들이 어디서 오는지 누가 압니까? 하지만 현명한 방법은 모든 것을 제거하는 것입니다. 예, 모두입니다. 좋아요, 대부분. 하지만 어느 쪽이든, 테디 베어, 로맨틱 한 사진, 티켓 스텁은 과거에 무엇이 있었는지 그리고 당신이 그것을 원하거나 필요로하지 않았는 지에 대한 고통스러운 상기 일뿐입니다. 그것을 쓰레기.
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06속이지 마십시오
우리의 좋은 친구 인 Jazmine Sullivan이 인정한 것처럼 차 밖으로 창문을 터뜨리지 마십시오. 신체적 또는 언어 적으로 피해를주는 것은 정말 낭비입니다. 어느 시점에서 당신이이 사람을 사랑했기 때문에 산 꼭대기에서 그들이 지구의 쓰레기라고 소리를 지르면 항상 당신을 잘 반영하지는 않습니다.
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플레이어로드 중 ...07더블 백 피하기
때로는 전남편과자는 것이 편안하고 친숙하지만 상황을 복잡하게 만듭니다. 상황을 더 혼동하지 말고 다른 아울렛, 취미도 찾아보세요?
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08감정 다루기
때때로 우리는 일이 어떻게 끝났는지에 대해 괜찮은 것처럼 행동하고 싶습니다. 진실이있을 때 우리는 정말 그렇지 않습니다. 사람을 정말로 사랑할 때 그 감정은 하룻밤 사이에 사라지지 않습니다. 이별 후에는 정말 시간을내어 치유하십시오. 끝났다고 말하기 전에 다시 화를 내고 슬프고 화를 내도록하십시오.
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09우정을 강요하지 마십시오
물론 모든 관계가 끔찍한 조건으로 끝나는 것은 아닙니다. 그러나 헤어진 후 너무 빨리 친구가 되려고하면 다시 함께 모일 가능성이 더 큽니다. 다시 방문 할 가치가 있는지 실시간으로 확인하세요. 그리고 종종 다른 사람이 새로운 관계로 넘어 가면 우정은 살아남지 못합니다.
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10번호를 삭제하십시오!
전화와 클라우드에서도! 시즌 1 에피소드 기억 메리 제인되기 결혼 한 남자 안드레를 자신의 삶과 정신에서 쫓아 내려고 할 때? 저를 믿으십시오. 그렇게하는 것이 더 나을 것입니다. 전화를 걸거나 문자를 보내고 싶지는 않으니 아침에 취한 문자가받은 편지함으로 들어오지 않도록하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 외우 셨다면 최면을 시도해보세요.
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열한새로운 경계 설정
exes로서 새로운 역할로 이동함에 따라 새로운 선을 그리는 것이 필수적입니다. 현재 허용되는 것과 그렇지 않은 것을 정의하는 것이 핵심입니다. 전화 통화, 문자, 가족 관계 등을 모두 재평가해야합니다.
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12지금 필요한 클로저를 받으십시오!
사람들이 종결이 진짜가 아니라고 말하게하지 마세요. 치유에 도움이되는 해결되지 않은 문제가있을 수 있습니다. 당신이 무언가를 극복하고 있다고 생각하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 대화가 좌절감을 덜어 줄 수 있다면 기회가 될만한 가치가 있지만, 전 애인이 멍청한 사람이라면 그것없이 계속 진행해야 할 수도 있습니다.
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