Instagram의 Dope Food Blogger는 채식주의 자 요리에 대한 마음을 바꿀 것입니다.
비건 채식을 결정하는 것은 외롭고 종종 혼란스러운 여정처럼 보일 수 있습니다. 팁, 조리법 및 지원 검색 ( 닭 튀김 할머니를 먹는 것은 이해하지 못할 것입니다)는 삶의 전환과 유지에 어려움을 겪고있는 사람들 만이 이해할 수있는 두통입니다.
여기에 식물 기반의 생활 방식이 평범하고 비싸며 백인들에게만 있다는 오해는 초보자, 특히 흑인의 경우 어디서부터 시작해야할지 알기가 어려울 수 있음을 의미합니다. 고맙게도 흑인 비건을 찾는 것은 유니콘을 찾는 것처럼 느껴지는 시대는 지났습니다. 오늘날, 소울 푸드를 사랑하는 커뮤니티에서 점점 더 많은 사람들이 식물성 식단으로 전환하고 쉽게 보이게 만들고 있습니다.
비건 생활 방식을 쉽게 익히고 영감과 풍미 가득한 음식으로 가득한지지 커뮤니티를 만든 몇 명의 멋진 여성을 찾았습니다. 당신이 초보자이든 O.G. 또는 그냥 물을 테스트하고, Instagram에서 이러한 비건 음식을 따르는 것은 식물 생활에 대한 마음을 바꿀 것입니다.
공유 한 소식 레이첼 아마 (@rachelama_) on Jun 15, 2019 at 10:01 am PDT
런던에 본사를 둔 Rachel Ama는 말 그대로 모든 경우에 대한 레시피를 가지고 있으며 자신의 Youtube 채널에서 40 만 명의 팔로워와 공유하고 있습니다. 비건 바비큐 저크 타코에서 누텔라 프렌치 토스트에 이르기까지 Rachel은 식물 기반 생활 방식을 살면서보기 좋을뿐만 아니라 맛도 좋도록합니다.
공유 한 소식 디의 테이블 (@dees_table) 2017 년 10 월 29 일 오전 4:50 PDT
카리브해의 자녀이거나 단순히 요리를 좋아하는 사람이라면 주요 섬의 인기가없는 삶을 상상하기 어려울 수 있습니다. 고맙게도 Denai Moore는 가장 사랑받는 자메이카 고전 중 일부를 자신의 비건 요리로 쉽게 재현하는 날을 구하기 위해 여기에 있습니다. 우리를 믿지 않습니까? 그녀의 캘 러루, 스카치 보닛 캐러멜 화 된 양파 소포, 쌀과 완두콩 아란 치니 볼을 맛보세요. 천만에요.
공유 한 소식 제네 클레이본 (@sweetpotatosoul) 2018 년 12 월 19 일 오전 10시 20 분 PST
그녀가 콜리 플라워 크러스트 피자와 브로콜리 니 버섯 링 귀네를 채찍질하는 방법을 보여 주든, 사랑스러운 딸과 놀면서 완전 채식주의자를위한 팁을 제공하든간에, Jenné Claiborne은 그녀의 모든 움직임이 당신이 식물 생활에 대해 알고 있다고 생각하는 것의 낙인을 제거하도록합니다. 기반 생활.