대부분의 남성에게 이혼으로 인한 치유에는 시간이 걸립니다.
새 남자는 전처에 대해 이야기 할 때를 제외하고는 재미 있고 매력적입니다. 그는 1 년 전에 이혼했다고 말했지만 그가 회복했는지 확신 할 수 없습니다. 데이트를하는 대신, 당신이 찾고있는 것을 그가 가지고 있는지 분별하려는 수사관처럼 느껴집니다. 남자는 여자와는 다르게 이혼을 경험하기 때문에 그것을 겪은 남자를 만나는 방법을 아는 것이 중요합니다.
나는 준비되기 전에 데이트를 시도했다. 나는 난파선이었다. 이제 40 대가 된 Darryl Dixon *은 인정한다. 나는 젊은 아가씨를 만났고 우리는 나갔다. 나는 공황 발작이 시작되어 거의 떠나야 만했습니다. 그녀에게서 몇 인치 떨어진 곳에 앉아있는 것은 너무 가까워서 편안했습니다. 그녀는 내가 겁을 먹기 시작했다고 말할 수 있었다. 결국 우리는 떠나고 그 후에 이야기했습니다. 그녀는 내가 줄 준비가 된 것보다 더 많은 것을 원했습니다. 데이트는 딕슨을 상담으로 몰아 넣은 모닝콜이었다. 전 애틀랜타에 본사를 둔 교정 담당관은 아직도 진지하게 아무도 보지 못하고 있다고 말합니다. 내가 여자를 옳게 할 수 없다면 그녀를 잘못하고 싶지 않습니다.
이혼은 관련된 모든 사람에게 큰 스트레스가 될 수 있으며 남성이 회복하기가 더 어렵습니다. 여성에 비해 남성은 분노 단계에 갇히고 조금 더 오래 머무르는 경향이 있다고 은퇴 한 노스 텍사스 대학교 부교수이자 흑인 남성과 이혼의 공동 저자 인 Erma Lawson-Elahee, R.N., Ph.D.는 말합니다. 남성은 전통적 및 영적 상담, 치료 및 사회 활동에 대한 참여 증가로 치유 할 수 있습니다.
목사님과 이야기하고 교회 활동에 참여하는 것은 Lawson-Elahee가 공부 한 많은 남성들에게 치료법이되었습니다. 일부는 흑인 형제애 행사와 정치 행사에 더 많이 참여했으며, 다른 일부는 심리적 고통에 대처하기 위해 커뮤니티 그룹에 가입하거나 농구 팀을지도했습니다. 나는 또한 흑인 남성이 백인 남성보다 어머니에게 더 많이 의존한다는 것을 알게되었다고 Lawson-Elahee는 덧붙였습니다. 애틀랜타 레스토랑 주인 인 LeMare Harris는 그의 어머니와 그의 노조가 해체 된 후 목사에게 이야기했습니다. 이혼 한 지 약 1 년 후, 스케이트를 타러 가자고 한 여성을 만났습니다.
우리는 즐거운 시간을 보냈고 그녀와 이야기하기 쉬웠습니다. 40 세의 베테랑은 불꽃이 났다고 말합니다. 우리가 가까워 졌을 때 나는 여전히 아프기 때문에 그녀를 해치고 싶지 않았습니다. 그때 저는 독서, 금식,기도가 포함 된 영혼 탐구 여행을 떠났습니다. 이 기간 동안 그들은 연락을 유지했습니다. 1 년 후 해리스는 목사에게 그가이 여성을 얼마나 사랑했는지 이야기했습니다. 그의 목사는 그들 모두가 함께 앉아 이야기를 나눌 것을 제안했다. 그 대화 3 주 후에 나는 그녀에게 청혼했다. 그녀는 그렇다고 말했고 우리는 결혼 한 지 10 년이되었다고 덧붙입니다. 이혼 후 해리스는 더 나은 의사 소통자가되는 법을 배웠고 이제는 의견 불일치로 인해 종료하지 않습니다.
2015 년 미국 사회학 협회가 수집 한 연구에 따르면 여성은 이혼의 거의 70 %를 시작합니다. 그것은 흑인이 자신의 선택이 아닐 수도있는 것을 여전히 치유하고 있다는 것을 의미합니다. 남성의 불충실은 내가 맡은 사건에서 이혼의 주요 원인입니다. 나는 이혼 한 흑인 남성이 흑인 여성보다 더 오래 깊은 우울증을 겪는 경향이 있다는 것을 발견했습니다. 그들은 이혼 후 몇 년 동안 우울할 수있는 반면, 여성들은 더 빠른 속도로 움직이고 회복하는 경향이 있다고 할렘의 심리 치료사 인 Leon Dickerson, Ph.D.는 말했다.
IT 전문가 인 Bill Jackson은 사람이 빠질 수있는 절망의 깊이를 알고 있습니다. 이혼 후 네 가지 일을했습니다. 60 대인 아칸소 원주민은 말합니다. 나는 일하고 집에 돌아와 TV를보고 잠자리에 들었습니다. 나는 우울증에 빠졌고, 몸무게가 120 파운드에 달했고, 당뇨병과 수면 무호흡증이 발생했습니다. 전에는 매일 체육관에 있었어요. 잭슨은 불쌍한 파티가 충분하다고 결정하고 이혼으로 이어진 영역에서 건강을 되찾고 작업하기로 의식적으로 결정했습니다. 저는 4 년 동안 헌신적 인 관계를 유지해 왔습니다. 내 자아는 더 이상 책임이 없습니다. 나는 새 부인의 필요에 더 민감하고 세심합니다. 나는 듣고 있고 논쟁하지 않습니다. 누구의 감정, 특히 그녀의 감정을 상하게하고 싶지 않습니다.
이혼 한 흑인 남성은 수년 동안 우울증에 시달리는 경향이있는 반면 여성은 더 빠른 속도로 움직입니다. —LEON DICKERSON, PH.D.
이전에 결혼 한 40 대 남성은 40 대 미혼 남성보다 재혼 할 가능성이 더 높다고 칼리지 파크 메릴랜드 대학의 부교수 인 Philip N. Cohen은 말합니다. 전자와의 데이트의 특전은 그들이 저지르는 것을 두려워하지 않고, 직업 훈련을 받고, 결혼이 동화가 아니며 노력이 필요하다는 것을 이해하는 것을 포함 할 수 있습니다.
Lawson-Elahee는 이혼 과정에서 다른 여성과 데이트하는 남성과 다른 관계가 같은 방식으로 끝날 것을 두려워하는 남성을 찾아 보라고 조언합니다. 또한 아이가있는 남자는 독특한 고려 사항이 있습니다. 50 대 건설 관리자 Artie Coleman은 이제 독신 아빠입니다. 나는 아이들의 양육권을 얻었습니다. 내 딸은 10 살이었고 아들은 8 살이었다. 남자는 여자와 아이를 데리고있는 데 익숙하지만 그 반대는 아니다. 나는 부모로서 올인했습니다. 여자는 자신이 1 등인 것처럼 느끼고 싶어하는데 그녀는 나에게 그렇게 느끼지 못합니다. 나는 여전히 데이트를 할 수 있었지만 관계를 맺기가 어려워졌습니다. 나는 여자가 내 아이들에게 그녀를 소개하기 전에 주변에있을 것이라고 강하게 느꼈다. 10 년을 앞두고 지금은 행복하게 관계를 맺고 있습니다. 우리는 4 년 전에 우리 아이들이 더 나이가들 때 데이트를 시작했습니다.
남성은 같은 지원 시스템이 없기 때문에 감정적으로 이별을 극복하기가 더 어려울 수 있습니다. 그들은 종종 친구와 이야기하지만, 자신이 느끼는 감정을 취약성을 허용하는 방식으로 표현하지 않습니다. 그들은 그 사람을 되 찾는 방법이나 보복을 구하는 방법에 집착 할 수 있다고 뉴욕시와 플로리다 주 웨스트 팜 비치의 임상 심리학자 인 Cynthia Grace는 덧붙였다. 흑인 남성은 종종 전문적인 도움을 제공하도록 훈련되지 않은 사람들과 체육관이나 이발소에서 치료를받는다고 시카고의 변호사이자 The African-American Guide to Divorce & Drama : Breaking Up without Breaking Down의 저자 인 Lester L. Barclay는 말합니다. . 친구는 남성이 즉시 데이트를 시작하여 전 애인을 극복하고 그냥 넘어가도록 권할 수도 있습니다. 그러나 그것은 종종 올바른 선택이 아닙니다. 뉴욕시의 임상 심리학자 인 Jeff Gardere 박사는 이혼 후 즉시 여성을 자리 표시 자로 사용하거나 리바운드하는 것은 청소년 행동을 모방한다고 말합니다. 남성은 성적으로 행동하기 때문에 더 자주 반동합니다. 보통 청소년이 느끼는 감정을 파악할 수 없을 때하는 행동입니다.
일부 전문가에 따르면 몇 번의 치료 세션도 회복 과정에 도움이 될 수 있다고합니다. 상황과 아동의 유무에 따라 2 ~ 5 년이 걸릴 수 있습니다. 남자는 새로운 관계를 맺기 전에 치유를 위해 시간을 내야한다고 5 년 동안 이혼 한 가드 레는 덧붙였다. 그렇지 않은 경우 여전히 상처를 입고 손상을 입은 상태로 들어갈 수 있으며 감정적으로 준비되지 않았을 수 있습니다.
이혼 한 남자의 감정과 사고 방식을 평가하기 위해 질문을합니다.
Gardere는 금융 제공자가 좋은 남편이자 아버지가되는 데있어 중요한 부분이라는 고정 관념을 받아들 였음을 인정하며, 업무의 또 다른 중요한 부분이 배우자의 정서적 필요에주의를 기울이는 것임을 이해하지 못했습니다. 자신의 경험을 바탕으로 그는 많은 남성이 성공적인 관계로 나아가도록 도왔습니다. 내가 연습하고 설교하는 것은 이혼에서 새로운 관계로 뛰어 드는 대신 Emit과 어울리는 것입니다 !!! 거꾸로 철자 한 시간입니다.
여러 데이트 후 Gardere는 이제 그가 정말 잘 알게 된 여성을 만나고 있습니다. 육체적 매력에서 열광하고 합법적 인 사랑의 관계로 이어지는 다른 관계와는 달리,이 관계에서 나는 그녀에게 친구로만 관심이 없었습니다. . 그녀의 성격과 성격을 알게되었습니다. 육체적 매력과 사랑은 시간이 걸리고 유기적으로 성장했습니다. 이제 우리는 낭만적 인 파트너만큼이나 많은 친구입니다.
이혼 한 남성은 경험과 역사가 있습니다. 조심히 다루세요.
* 과목의 이름이 변경되었습니다.
이 기능은 원래 2017 년 10 월호에 게재되었습니다. 에센스 매거진 .