언제 다시 자신이 될지 궁금하십니까?
수십억 번 들었습니다. 시간은 모든 상처를 치유합니다. 하지만 당신이 나쁜 이별을 겪을 때 당신은 아마도 우리가 정확히 얼마나 많은 시간을 이야기하고 있는지 궁금 할 것입니다.
식욕을 잃는 것부터 건강에 부정적인 영향을 미칠 가능성에 이르기까지 관계가 끝난 후 많은 변화를 겪을 것입니다. 그러니 이별이 끝나고 얼마 후에 다시 자신처럼 느껴질 지 알고 싶은 것은 당연한 일입니다.
적절한 애도 시간에 관해서는 많은 사람들이 신화적인 공식을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 회복 시간이 관계의 절반이라고 생각하고 어떤 사람들은 한 달 정도라고 생각합니다.
관계의 소멸로 이어질 수있는 수십억 개의 상황이 있기 때문에 대부분의 상황은 고유합니다. 또한 페이스 북이 전 전 남친이 캘리포니아 여행을 즐거워하고 있다는 사실을 상기시켜 주므로 상심 회복 시간을 쉽게 연장 할 수 있습니다.
새로운 연구에서 매직 넘버를 발견했을 수 있습니다.
Journal of Positive Psychology에 발표 된 한 연구에 따르면 155 명의 청년 중 71 %가 이별의 긍정적 인 측면을보기 위해 약 3 개월 (약 11 주)이 걸린다고합니다. 이것이 참가자들이 자신이 사람으로서 성장하고 목표 지향적이라고 느끼는 지점이었습니다.
이것은 어떤 사람들에게는 너무 짧고 다른 사람들에게는 너무 긴 것처럼 보일 수 있습니다. 평균 일뿐입니다. 모든 사람이 다르게 치유됩니다. 물건을 부수는 사람이 연석으로 걷어차는 사람보다 더 나은 위치에 있다고 생각할 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다.
물론, 덤핑을하는 사람은 이별을 정신적으로 준비 할 시간이 더 많았고 그것이 일어나기를 원했지만 같은 연구에 따르면 양 당사자는 11 주 회복 구역에 있습니다. 보세요, 아마 그가 당신보다 먼저 움직이지 않았을 것입니다.
그렇다면 그 11 주 동안 무엇을 하시겠습니까?
이 기사는 원래 YourTango.com .
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