우리는 모두 대중적인 감정을 들었습니다. 당신의 피부를 사랑하십시오 . 피부는 신체에서 가장 큰 기관이며 대략 27 일마다 재생되지만 피부를 돌보는 법을 배우는 것은 평생 동안 도움이 될 습관입니다. 기본적으로 TLC를 훑어 보지 마십시오.
그러나 우리 모두가 자신을 돌보고 물을 마시고 엄격한 미용 요법을 따르기 위해 최선을 다하고있는만큼 건강하고 흠없는 피부로가는 길은 깁니다. 대부분의 사람들에게 시행 착오를 통해 형성되는 일상입니다.
예를 들어, 일부 피부 유형에는 매일 각질 제거가 효과가있을 수 있습니다. 다른 사람들에게는 천연 오일로 피부를 건조시킬 수 있습니다. 마찬가지로, 어떤 사람들은 약국 제품으로 화장 가방을 채울 수 있고 다른 사람들은 값 비싼 명품 브랜드로만 맹세합니다. 여름의 빛을 발하기 위해 건강한 피부를 유지하는 것에 대해 진지하게 생각하기 시작했지만 매일 10 단계의 스킨 케어 루틴이나 페이셜에 대한 돈이 없다면 몇 가지 팁이 있습니다. 확인 해봐!
먼저 피부 유형을 확인하십시오.
피부과 의사이자 설립자 인 윌리엄 콴 박사에 따르면 관 피부과 캘리포니아 주 샌프란시스코에서이 단계는 피부가 건성, 지성 또는 복합성인지 평가하는 것입니다. 거기에서 여드름이나 불규칙한 색소 침착과 같은 다른 피부 문제와 그러한 조건에서 사용하는 것이 가장 좋은 제품을 더 잘 식별 할 수 있습니다.
나는 복잡한 피부 관리 루틴을 좋아하지 않거나 너무 자주 바꾸는 것을 좋아하지 않는다고 Kwan 박사는 설명했다. 자신에게 맞는 것을 찾아서 고수하십시오.
제품을 변경해야하는 경우 한 번에 하나씩 변경하여 피부가 어떻게 적응하는지 확인할 수 있습니다. 너무 많이 변경하면 건조 함과 같은 문제의 원인을 파악하는 데 어려움이 있습니다.
다음으로, 적절한 클렌징, 톤 및 보습 방법을 배웁니다.
완벽한 비트의 얼굴은 건강한 캔버스에서 시작되므로 파운데이션, 컨실러 또는 형광펜을 바르기 전에 항상 얼굴이 깨끗하고 촉촉한 지 확인하십시오. 그리고 밤에 화장을 지우는 것도 잊지 마세요.
나는 일반적으로 대부분의 환자에게 부드러운 크림과 로션 기반 클렌저를 권장한다고 Kwan 박사는 말했습니다. 하지만 지성이거나 여드름이있는 분이라면 포밍 클렌저를 추천합니다. 토너 사용을 선호한다면 특정 토너에 들어있는 알코올이 피부를 건조하게 만들 수 있기 때문에 수성 식물성 토너 만 사용하는 것이 좋습니다.
이 루틴의 마지막 단계는 보습입니다. 대부분의 미용 전문가는 원을 그리며 보습제를 부드럽게 문지르고 이마에서 목까지 손가락 끝을 아래로 움직일 것을 제안합니다. 보습제를 피부에 마사지하면 혈액 순환을 촉진하고 붓기를 완화하는 데 도움이됩니다.
아침에 SPF가 함유 된 보습제를 사용해야한다고 Kwan 박사가 추천했습니다. 아침과 저녁에 똑같은 보습제를 사용하고 아침에 자외선 차단제를 위해 미네랄 기반 파우더를 추가하면 하루 종일 손질이 쉽습니다. 잠자리에 들기 전에 뉴트로지나와 같은 세안제와 추가 잔여 물을 씻어내는 부드러운 클렌저를 권장합니다. Clarisonic 브러시는 또한 모공에서 메이크업 찌꺼기와 기름을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
항상 자외선 차단제를 바르십시오.
흑인 소녀들도 자외선 차단제가 필요하다는 것을 잊지 마세요!
아프리카 계 미국인은 자외선 차단제를 사용할 필요가 없다는 큰 오해가 있다고 Kwan 박사는 지적했습니다. 피부색이 어두운 환자들에게서 가장 흔한 불만은 불규칙한 피부색이나 색소입니다. 햇빛 (UV)이 피부를 태우고 기미와 같은 과다 색소 침착을 증가시킬 수 있기 때문에 자외선 차단제를 사용하면 실제로 피부 톤을 개선 할 수 있습니다.
여드름을 골라 내지 마세요.
우리를 믿으십시오. 여드름을 터뜨 리거나 화이트 헤드를 짜거나 블랙 헤드를 선택하는 것이 얼마나 유혹적인지 알고 있습니다. 충동에 저항하십시오. 계속해서 손가락을 얼굴에 대면 더 많은 염증과 어두운 반점으로 이어질 수 있습니다. 때때로 이것은 실제로 실제 여드름 자체보다 더 나쁠 수 있습니다.
일단 색소 침착이 발생하면 해결하는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있다고 Kwan 박사는 설명합니다. 고르지 않은 피부 톤과 질감은 제가 수년간 연습하면서 본 가장 일반적인 관심사 중 하나입니다. 다양한 인종적 환자를 치료하는 것이 제가 저를 만든 이유입니다. 첫 번째 스킨 케어 제품, 데이 / 드림 , 그는 말했다.
이 제품은 하이드로 퀴논 (어두운 반점과 피부를 밝게하는 국소 피부 표백제)을 사용하지 않고 전반적인 피부 톤과 질감을 개선하기 위해 특별히 제조 된 이중 펌프 아침 및 저녁 크림입니다.
마지막으로, YouTube에서 보는 모든 뷰티 튜토리얼이 피부에 맞지 않을 수 있습니다.
지금은 아래 영상에서 볼 수 있듯이 모든 사람들이 10 단계 한국 스킨 케어 루틴에 집착하고 있습니다.
결과는 그만한 가치가 있지만 현실적으로 학교 나 직장에서이 긴 루틴을 미용 요법에 통합 할 시간이 있습니까? 아마 아닐 것입니다.
나는 누군가가 10 단계의 스킨 케어 루틴을 너무 오래 유지하는 것이 현실적이지 않다고 생각한다고 Kwan 박사는 덧붙였습니다. 오늘은 모두 바쁘다. 환자가 매일 자외선 차단제를 세척하고 바르도록 설득 할 수 있다면 운이 좋습니다. 나는 당신의 일정에 따라 단순화 된 피부 관리를 믿습니다.
과연. 하지만 #treatyoself 루틴을 일주일에 한 번 또는 한 달에 두 번 연장하는 것은 아프지 않았습니다.
플레이어로드 중 ...