형제 자매 잠긴 팔크레딧 : Getty Images저와 제 파트너는 최근 프랑스를 방문하여 나이가 가까운 딸들이 승마 대회에 참가하는 것을 보았습니다. 소녀들은 다른 많은 나이 든 라이더들과 경쟁했을뿐만 아니라 서로 경쟁하고있었습니다. 팬으로서 저에게는 완전히 못된 경험이었습니다. 둘 다 이기기를 원했습니다. 땀을 흘리며 앉아서 나는 궁금해했다. 형제 자매와의 경쟁이라는 독특한 압력을 어떻게 다룰 까?
고맙게도 Cloe와 Lilli는 각각 한 번씩 우승하여 매번 두 사람을 축하하기가 매우 쉽습니다. 두 사람은 경쟁을하면서 서로를 믿기지 않을 정도로 응원 해 주었고, 세레나와 비너스 윌리엄스 결승전에서 함께 할 때. 저는 여전히 각 소녀들이 서로가 아닌 '시계를 두드리기 위해'라이딩 할 때 목격 한 진정한 기쁨의 수준에 너무나 감동했습니다. 잊지 못할 교훈이었습니다.
동생이 최선을 다할 수 있도록 응원하면서 스포츠맨십을 사상 최고치에 올려 놓았습니다. 따라서 항상 필요하다고 느끼면 동생을 이기다 , 귀하와 귀하의 가족이 최상의 경험을 할 수 있도록 다음 지침을 고려하십시오. 결국 스포츠는 재미 있어야합니다.
1. 존엄성을 가지고 경쟁하십시오. 당신은 항상 상대방을 위해 최선을 다해야합니다. 가장 큰 대회는 점수와 성과 수준에서 가깝습니다. 좋은 게임을 원하므로 모든 파티가 안전하고 흥미 진진한 경쟁을 할 수 있도록 최선을 다하십시오. 경쟁하는 동안 형제 자매를 엉망으로 만들거나 조롱하거나 가족 내에서 긴장을 불러 일으키지 마십시오. 멋지지 않습니다.
2. 감사함으로 승리하십시오. 당신이 이길 때, 아무도 혼자 정상에 도달하지 않는다는 것을 인식하십시오. 최선을 다하도록 동기를 부여한 형제 자매를 포함하여 그 과정에서 도움을 준 모든 사람에게 감사합니다.
삼. 은혜로 패 . 패배하면 포옹과 미소로 동생에게 축하를 전하고 언젠가는 또 다른 기회를 얻게 될 것임을 알아 두십시오. 손실에서 배울 점은 항상 있다는 것을 기억하십시오. 방어적인 것보다는 '좋아, 다음에해볼 게'라고 말하는 것이 좋은 출발점이다.
4. 칭찬에 관대하십시오. 칭찬을 할 수없는 사람으로 알려지고 싶지는 않습니다. 동생을 자랑스러워하고, 그를 붙잡고 그를 빛나게 만드십시오. 비록 그것이 당신이이기는 샷을 치지 못한다는 것을 의미하더라도.
5. 좋은 스포츠맨십은 삶의 모든 영역에 적용되는 미덕이라는 것을 깨달으십시오. 형제 자매와의 운동 경쟁을 처리하는 방식은 직장 및 가족 역학에서 경쟁을 처리하는 방식도 색을 입힐 것입니다. 예를 들어, 형제 자매의 경력이 시작되거나 가족의 관심을 많이받는 경우, 그녀를 위해 행복해 지도록 노력하십시오.시기 나 비통함이 지배하지 않도록하십시오. 그녀의 성공에서 배울 수 있다는 것을 인식하고 그녀에게 조언이 있는지 물어보십시오. 그녀의 승리는 당신에게도 승리입니다.
스테이시 그리피스 의 수석 마스터 강사입니다 SoulCycle 그리고 책의 저자 제로에서 두 차례 . Stacey의 동기 부여 코칭 스타일은 춤, 운동 능력 및 놀라운 음악에 대한 열정을 결합하여 모두 그녀의 목소리에 맞춰 설정되었습니다. 그녀를 따라 트위터 , 페이스 북 과 인스 타 그램 .
이 이야기는 원래 등장했습니다 금언