이제 우리 대부분은 건강한 피부를 유지하기 위해 매일 SPF를 착용하는 것이 필수적이라는 것을 알고 있습니다. 흑인 여성이라 할지라도 태양의 유해한 광선은 여전히 우리 피부에 막대한 손상을 줄 수 있습니다. UVB 광선은 특정 형태의 피부암 및 기타 원치 않는 피부 상태를 유발할 수 있습니다.
그리고 자외선 차단제가 나를 부끄러워 보이게 만든다는 주장이 과거에는 합법적 인 변명 이었지만 이제는 더 깊은 안색에 매끄럽게 섞이는 많은 자외선 차단제와 일상적인 보습제가 있습니다. 하지만 이제 옵션이 생겼으니 어떻게 선택해야할까요? 피부에 맞는 SFF를 선택할 때 무엇이 중요한가요?
모든 사람이 매일 SPF를 복용해야하는 이유를 이해하는 데 도움을주기 위해 피부과 전문의 Carlos Charles와 이야기했습니다. 색의 진피 . 유색 인종 여성을위한 자외선 차단제 착용에 대한 그의 매우 실용적이고 유용한 팁을 계속 스크롤하십시오.
에센스 :이 질문에 단번에 대답 해 봅시다. 피부 톤이 깊은 사람은 SPF를 착용해야합니까?
Carlos Charles 박사 : 예, 멜라닌은 자외선으로부터 약간의 보호를 제공하지만 태양은 여전히 피부 색조가 깊은 개인의 피부에 해로운 영향을 미칩니다. 태양과 관련된 피부암은 가장 어두운 피부 톤을 포함하여 모든 피부에서 발생할 수 있습니다. 모든 여성은 SPF 30 이상의 광범위한 스펙트럼이 포함 된 매일 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.
에센스 : 흑인 여성이 SPF를 착용해야하는 세 가지 중요한 이유는 무엇입니까?
Carlos Charles 박사 : 첫째, 태양과 관련된 피부암 예방. 둘째, 만성적 인 태양 노출로 인한 잔주름과 주름을 예방합니다. 마지막으로, 태양과 관련된 잡티와 과색 소 침착을 최소화 및 예방하고 기존 과다 색소 침착의 악화를 방지합니다.
ESSENCE : SPF는 정확히 무엇을 의미합니까?
Carlos Charles 박사 : SPF는 Sun Protection Factor의 약자이며 자외선 차단제가 자외선 B 광선으로부터 얼마나 잘 보호되는지 측정합니다. 이러한 형태의 방사선은 일광 화상을 일으키고 피부를 손상 시키며 심지어 피부암을 유발할 수 있습니다. 플레이어로드 중 ...
에센스 : 자외선 차단제의 숫자는 정확히 무엇을 의미합니까?
Carlos Charles 박사 : 개인이 SPF 30 인 자외선 차단제를 착용하고 있다면 자외선 차단제를 사용하지 않는 것보다 30 배 더 긴 자외선으로부터 보호해야합니다. 이 수치는 매우 통제 된 실험실 환경에서 개발되었으며 자외선 차단제가 올바르게 적용되었다고 가정하고 있다는 점을 명심하십시오. 또한 실제로 UVB 광선은 하루 중 시간에 따라 강도가 달라 자외선 차단제의 보호 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.
ESSENCE : 자외선 차단제가 광범위한 스펙트럼이라고하는데 그게 무슨 뜻입니까?
Carlos Charles 박사 : 마지막으로,이 수치는 피부 깊숙이 침투하는 자외선 A 또는 UVA 광선을 고려하지 않고 피부암 발생과 피부 노화에 기여합니다. 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제를 찾아 UVB와 UVA 광선으로부터 보호하는 것이 중요합니다.
에센스 : 당신의 뷰티 루틴에서 어떤 제품에 SPF가 있어야합니까? 예를 들어, 많은 파운데이션과 컨실러에는 SPF가 포함되어 있습니다. 그 정도면 충분합니까? 아니면 일반 자외선 차단제도 사용해야합니까?
Carlos Charles 박사 : SPF가 30 이상인베이스 레이어 모이스처 라이저를 선호합니다. 선크림이 함유 된 보습제를 먼저 발라주세요. 자외선 차단제의 SPF 품질을 잠재적으로 방해하지 않도록 SPF를 피부에 직접 바르는 것이 좋습니다.
ESSENCE : 올바른 방법으로 신청하고 다시 신청할 수 있습니까? 자외선 차단제 ?
Carlos Charles 박사 : 매일 자외선 차단제를 아침 루틴의 일부로 포함시켜야합니다. 매일 바를 수있는 SPF가 30 이상인 가벼운 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 강렬한 신체 활동을하고 자외선 차단제를 땀을 흘리지 않는 한, 매일 한 번 바르면 충분합니다.
해변 여행이나 장기간의 야외 활동과 같이 더 강렬한 태양에 노출되는 경우, 젖고 땀을 많이 흘린 후 자외선 차단제를 다시 발라야합니다. 또한 실외에서 몇 시간을 보내는 경우 2 시간마다 다시 도포해야합니다. 신체의 모든 노출 된 표면에 자외선 차단제를 바르면 대략 1 온스로 충분해야하며, 이는 대략 유리 잔을 채울 수있을 정도입니다. 대부분의 피부용 제품과 달리 자외선 차단제를 바르면 필요 이상으로 사용하는 것이 일반적으로 좋습니다.
