결혼식 날 그녀의 드레스와 신부를 돕는 신부 들러리크레딧 : Caiaimage / Tom Merton / Getty Images 1. 응급 뷰티 키트를 편리하게 준비하십시오
기억해야 할 모든 세부 사항으로 인해 몇 가지 필수 사항을 쉽게 잊을 수 있습니다. 신부와 신부 파티를위한 기본을 준비하여 작은 미인 사고가 발생했을 때 큰 골칫거리가되는 것을 막을 수 있습니다. 준비물 : 메이크업 제거 물티슈, 메이크업 필수품-컨실러, 마스카라, 립스틱, 블러쉬, Q- 팁, 이중 스틱 테이프, 여성용 제품, 안전핀, 바비 핀, 작은 재봉 키트.
2. 그녀에게 음료를 따르십시오
이제 그녀가 너무 많이 뒤로 던지지 않도록하세요.하지만 샴페인 한두 잔이 우위를 점할 것입니다. 별의 신부 들러리는 신부가 통로를 걸어 가기 전 잠시 동안 냉장 된 병을 보관할 것입니다.
3. 그녀가 허니문을 시각화하도록 도와주세요
그녀에게 차분하고 편안한 초점, 즉 신혼 여행을 제공하여 그녀를 진정 시키십시오. 신혼 여행에 대해 질문하고 그녀에게 얼마나 편안하고 멋질 지 상기시켜줍니다. 하루 (또는 며칠) 남았을뿐입니다. 결혼식의 스트레스가 곧 사라질 것임을 기억하는 것은 모든 세부 사항에 대한 걱정을 멈출 수있는 좋은 방법입니다.
4. 즉석 댄스 파티 시작
결국 소녀들은 재미를 원합니다. 약간의 신체 활동은 뇌에서 엔돌핀을 방출하여 스트레스를 줄여줍니다. 그녀의 모든 신부 들러리와 가장 친한 친구와 함께하는 댄스 파티는 강도가 높음에도 불구하고 정말 즐거운 날이라는 것을 신부에게 상기 시켜줄 수 있습니다.
5. 약간의 명상을 장려하십시오
명상하는 데 몇 분만 소요해도 큰 진정 효과가있을 수 있습니다. 긴장이 고조되면 신부에게 길고 심호흡을하고 명상을 통해 그녀를지도하도록하십시오. 그녀의 초점을 다시 큰 그림으로 되돌리고 (그녀는 곧 꿈에 그리던 남자와 결혼 할 예정입니다!) 그리고 모든 세부 사항 (10 년 동안 중앙에서 벗어난 합의가 있었다는 사실을 정말로 기억할까요?)으로 되돌릴 수 있도록 도와주세요. 스트레스를 받고 있습니다.
6. 그녀에게 도움이 필요함을 상기시킵니다.
그녀가 걱정할 필요가 없도록 뛰어 들고 사소한 일을 처리해야합니다. 부 토니에를 배달 할 장소를 묻는 꽃집? 그녀에게 신랑 들러리의 방을 가리 킵니다. 신부가 귀걸이를 차에두고 갔다고? 실행하고 잡아라! 당신은 신부의 스트레스를 덜어주기 위해 얼마나 많은 작은 일을 할 수 있는지에 놀랄 것입니다.
7. 편안한 곡을 씁니다
스트레스를 줄이는 데있어 음악은 정말 강력한 도구가 될 수 있습니다. 신부가 좋아하는 편안한 음악 형식이 무엇인지 파악하고 재생 목록을 준비하세요. 신부가 스포트라이트를 받기 전에 차분한 느낌을주기 위해 통로를 걸어 내려갈 때까지 계속 진행하십시오.