격리 및 통금 시간 동안 댄스 동기 부여 유지



격리 및 통금 시간 동안 댄스 동기 부여 유지Oriana 님이 2020 년 6 월 10 일에 게시팁 및 방법

의심 할 여지없이, 격리 된 경험은 우리 중 많은 사람들이 영감을 얻지 못하고 동기가 없다고 느끼게했습니다. 온라인 쇼에서도 느낌이 급격히 바뀌 었습니다. 모든 공연이 이제 비디오로 진행되기 때문에 라이브 청중도없고 발포성 경험도 남지 않았습니다. 우리는 또한 우리 공동체의 인종 차별에 대해 듣고 인정하고 실망하기 위해 싸우고 난 후 감정적으로 고갈 된 많은 형제 자매들과 마주하고 있습니다. 우리가 어디에 있든 어떻게 조각을 집어 들고 다시 춤을 추기 시작할 수 있습니까?



우선, 시간을내어 성찰하십시오. 이것은 우리가 여기에서 개인으로서 그리고 공동체로서 어디로 가고 싶은지 생각할 수있는 기회입니다. 분명한 선택은이 상황에서 나올 수있는 가장 큰 승리라고 믿고있는 기술을 활용하는 것이 었습니다. 너무 많은 온라인 댄스 코스 팝업이 뜨는 것은 새로운 교사, 스타일, 기술을 부끄럽게 시도하고 곧바로 공연의 압력없이 연습하기에 완벽한 시간입니다. 가상 과정은 또한 처음으로 우리가 여행 비용과 부담없이 문자 그대로 어디에서나 강사와 소통하고 공부할 수 있음을 의미합니다. 또한 학생 및 멘토와 연결하는 훌륭한 방법입니다. 채팅이나 강의를 예약하여 하루에 루틴을 추가하고 인간의 상호 작용을 잃지 않도록하십시오. 외부 영향없이 자신의 생각 (또는 사랑하는 가족)으로 집에 갇혀있는 것은 벅찰 수 있습니다. 시간과 접근성을 활용하여 좋아하는 새로운 것을 찾고, 다시 연결하고, 기초를 다듬을 수 있습니다.댄스 스피릿.

그러나 가상 전환은 우리 모두가 고민하고있는 지점을 제시합니다. 우리는 누구를 위해 춤을 추고 있습니까? 우리는 가상 청중에서보고있는 다른 댄서들을 위해 오로지 춤을 추고 있습니까, 아니면 소셜 미디어에서 우리 비디오를 보게되는 사람을 위해 춤을 추고 있습니까? '정상'이 돌아 오기를 간절히 기다리면서 공연에서 영속성을 잃은 적이 있습니까?





그 어느 때보 다 우리의 동기를 구할 수있는 것은 '왜?'라고 자문하는 것입니다. 온라인 쇼케이스, 가상 회의 및 온라인 코스를 통해서도 낙담하거나 고립되어 있다고 느끼면 소파에서 벗어나 새로운 안무를 만들기가 매우 어려울 수 있습니다. 나는 개인적으로 몇 가지가 있음을 증명할 수 있습니다.동영상랩톱에 앉아있는 몇 시간의 음악은 내가 왜 특별한 사람이 아닌 것처럼 보이는 작은 방에서 춤을 추려하는지 모르겠 기 때문에 계속해서 '나중에 갈게'라고 말합니다. 마감일이없는 신세계에서는 새로운 작품을 만드는 데 필요한 작업을 완료해야하는 시급함이 없습니다. 내가 내린 결론은 다음과 같습니다.

내가 사랑하는 것을 기억 했어 Raqs Sharqi . 나는 음악에 빠져서 시간을 잃어버린다. 저는 우리가이 예술 형식을 파생시킨 역사와 문화에 대해 배우는 것을 좋아합니다. 어려운 악곡을 창의적으로 해결하기 위해 'What If'를 묻는 것으로 안무에 도전하는 것을 좋아합니다. 기분 좋게 춤을 춰요. 공백을 가리 킵니다. 나는 모든 것에 묶여 있고 동시에 아무것도 느끼지 않는 내 자신의 부분에 연결하기 위해 춤을 춘다. 청중은 안으로 들어가서 표현할 필요가 없습니다.



A'isha Azar의 말을 인용하자면, 'dancespirit은 유혹에 싸인 반항입니다.' 우리는 집에 갇혀있는 것에 대한 두려움과 불안을 벨리 댄스를 통해 감각적이고 강력한 존재로서 우리의 움직이지 않는 존재를 발휘하고 있음을 기억하도록 변환 할 수 있습니다. 우리는 무지보다 강하고 병을 고치고 무고한자를 위해 움직이고 모든 나쁜 것을 아름다움으로 대체합니다. 우리가 진정으로 이것을 우리 자신 안에서 조금이라도 느낀다면, 우리가 다시 춤추 기 위해 소집 할 수있는 작은 부분이 우리 자신과 세상에 봉사한다는 것을 깨달을 수 있습니다. 확실히 우리의 춤이 존재했던 수 천년 동안 우리가 혈통으로서 춤을 추는 수많은 세계 사건이있었습니다.

마지막으로 좋은 쇼를 만들기 위해 완벽에 대한 아이디어를 공개합니다. 다시 즐기세요. 넣어음악에, 오래된 노래를 다시 방문하거나 일반적으로 건너 뛰는 트랙으로 시작하여 표면에 어떤 거품이 있는지 확인하십시오. 아마 당신은 아마 당신이하지 않을 무언가를 생각 해낼 것입니다. 지금은 상관 없죠? 우리가 댄스 스피릿 플레이 도우와 함께 놀고 무엇이든 만들 수있는 창의적인 안식년을 받았다는 생각에 익숙해 지세요. 끝에서 세상을 보여주지 않고 처음에는 창조하기 불편한 독특한 자유가 있습니다. 감정을 드러내고, 새로운 동작을 시도하고, 다른 노래를 사용하고, 좋아하는 것을 유지하고, 나머지는 쓰레기통에 넣으십시오.

결론적으로, 소셜 미디어 나 TV를 제한하여 심장을 보호하는 데 필요한 모든 조치를 취한 다음 춤을 추기 전에 진정되는 것으로 그 공백을 채우십시오. 촛불을 켜고, 커피를 마시고, 스트레칭을하고, 춤추는 친구와 대화하세요. 이번에는 창의적인 것처럼 치유되도록하십시오!




Oriana는 플로리다 주 탬파베이의 전문 댄스 스피 리터이자 강사입니다. 그녀는 Fanoos Magazine의 창시자이자 Amazon에서 제공되는 Raqs to Riches의 저자입니다. 그녀는 탬파의 LvlUp 댄스 및 피트니스에서지도합니다. 자세한 내용은 방문 Oriana의 웹 사이트