당신이 몇 년 전에 우리에게 밤새 귀리가 언젠가 가장 유행하는 아침 식사 음식이 될 것이라고 생각한다면, 우리는 비스킷과 그레이비가 턱 아래로 드리블 될 때까지 킥킥 웃었을 것입니다. 하지만 2020 년은 의심 할 여지없이 귀리의 해였습니다. 공정하게 말하면,이 귀리는 자라면서 입천장에 달라 붙는 미지근하고 칙칙한 재료와는 거리가 멀었습니다. 현대의 귀리는 땅콩 버터, 블루 베리, 코코넛 플레이크, 계피, 꿀을 넉넉하게 뿌려주는 등 사랑과 모든 고정물로 만들어집니다.
그리고 이제 TikTok 전체에서 시작된 2021 년을 넘어서는 또 다른 귀리 트렌드가 있습니다. 바로 구운 귀리입니다. 이것들은 당신이 아마도 포럭과 가족 휴가에서 볼 수있는 큰 배치 오트밀 캐서롤이 아닙니다. 이들은 결과가 따뜻한 머핀과 비슷한 맛이 날 때까지 오븐에서 구워진 끈적 끈적한 단일 부분의 귀리입니다. 모든 TikTok 비디오가 엄청나게 맛있어 보인다고 말할 때 우리는 거짓말을하지 않습니다. 예를 들어, 아래 레시피는 한 사용자가 블루 베리로 구운 귀리를 먹는 것을 보여줍니다.
@@ wellnessbykay
반죽에있는 그대로 귀리를 그대로 남겨 두는 구운 귀리 요리법과 베이킹하기 전에 총알 믹서기에서 모든 재료를 함께 혼합하도록 선택하는 요리법이 혼합되어 있습니다. 성분은 일반적으로 베이킹 파우더를 추가하여 일반적인 밤새 귀리에 사용되는 것과 매우 유사합니다. 한 TikTok 사용자 (아래 비디오)는 땅콩 버터를 사용하고 다크 초콜릿 칩을 얹은 블렌딩 된 구운 귀리를 보여줍니다.
@@ healthbytss
이 아침 식사 스타일의 혼합 구운 귀리처럼 고전적인 당근 케이크를 사용하는 것처럼 가장 열렬한 케이크와 머핀을 모방 할 수도 있습니다.
@@ themodernnonna
그리고 우리가 개인적으로 좋아하는 것은 말 그대로 당신의 삶을 바꿀 수있는 초콜릿 바나나 구운 귀리 요리법입니다. 코코아 가루를 사용하면 아침 간식으로 건강에 좋은 범위로 유지됩니다.
@@ bearenger
대체로 구운 귀리 트렌드는 TikTok에서 우리가 확실히 지원할 수있는 한 가지입니다. 위에 표시된 비디오 레시피를 사용하여 자신의 맛과 토핑으로 사용자 정의하십시오. 바나나 너트 빵 귀리, 누구?