댄서이자 안무가 인 Martha Graham은 규칙을 어겼습니다. 그녀는 획기적인 안무와 함께 현대 무용으로 알려진 혁명을 촉발시키는 데 도움이되는 무용 기술을 창조했습니다. 그녀의 레퍼토리에서 거의 200 개의 춤을 추는 Graham은 댄스 역사상 가장 다작하고 중요한 안무가 중 하나였으며 애팔 래 치아 봄 그녀를 미국 문화 아이콘으로 만들었습니다. 그녀의 독특한 댄스 어휘는 그녀의 변화하는 안무 요구를 충족시키기 위해 수년에 걸쳐 진화했지만 결국 표준 강의 계획서로 성문화되었으며 이제 Graham 기반 동작은 전 세계 스튜디오에서 가르치고 있습니다.
준비하는 방법
Graham을 처음 접하는 경우 호흡과 호흡이 다른 활동에 따라 어떻게 변하는 지에주의를 기울이면서 하루를 보내십시오. Martha Graham Dance Company의 전 수석 무용수이자 2002-2005 년의 공동 예술 감독 인 Christine Dakin이 추천합니다. 수업에서 이러한 관찰은 수축 및 해제와 같은 기본 개념을 통해 이동할 때 호흡을 효율적으로 사용하는 방법을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다. 또한 Graham Technique는 신체의 나선을 강조하므로 자연 (예 : 식물)의 나선 형태와 에너지를 관찰하면 몸통을 비틀고 구부릴 때 골반과 척추가 어떻게 함께 작동하는지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
클래스 구조
Graham ’s는 일련의 앉아있는 바닥 운동, 서있는 운동 및 바닥을 가로 지르는 시퀀스로 구성된 체계화 된 기술이지만 강의 계획서에서 자료를 제시하는 다양한 방법이 있습니다. Graham에 익숙하지 않은 학생들에게 마스터 클래스를 가르 칠 때 Dakin은 때때로 한 번에 하나의 개념을 연마하기 위해 운동을 조정합니다. “정기 운동에는 여러 가지 원칙이 있지만 골반이 수축하는 방식에만 집중하도록 운동을 수정할 수 있습니다. 그런 다음 나중에 나선 운동에 초점을 맞출 것입니다.”라고 그녀는 설명합니다. 이렇게하면 학생들은 한 번에 많은 아이디어를 파악하려고하지 않고 각 개념을 개별적으로 경험할 수 있습니다.
주요 컨셉
Graham Technique의 기본 원칙에는 수축 및 해제, 반대, 무게 이동 및 나선이 포함됩니다. (듣기 쉬운 용어 목록은 '듣고 움직이기'를 참조하십시오.) 또한 Graham의 안무가 활기차고 강력한 캐릭터로 가득 차 있기 때문에 시작 연습에서도 극적인 움직임에 대비해야합니다. 운동에 자신의 경험과 감정을 가져 오는 것을 두려워하지 마십시오. “Martha와 다른 초기 현대 무용가들은 예술을 창조하는 개별적인 방법을 찾기 위해 실험하고있었습니다.”라고 Dakin은 말합니다. “이동할 때마다 대담하게 행동하십시오. 다른 사람이 한 일을 재현하기 위해 거기에 있지 않습니다. 개인적인 탐구는 계급과 마사의 운동에 내재되어 있습니다.”
수업 시간에 위험을 감수하십시오. Graham Technique의 핵심은 볼륨과 에너지를 활용하는 것입니다. “무용수들이 단순히 자신을 우주의 물체로 보는 것이 아니라는 것이 중요합니다. 그들은 그 공간을 채울만큼 충분히 증폭되도록 몸, 에너지 및 집중을 확장해야합니다.”라고 Dakin은 말합니다. “마사는 춤은 결코 경쟁이 아니라고 말했습니다. 당신은 당신이 될 수있는 사람과 만 경쟁하고 있습니다. 따라서 특히 마스터 클래스에서 크게 움직이고 큰 실수를하는 것이 중요합니다. 두려워하지 말고 다른 사람을 보지 마십시오. 자신을 개발하는 데 집중해야합니다.”
Joshua Legg는 Harvard University 댄스 프로그램의 기술 강사이자 리허설 디렉터입니다. 그는 Shenandoah University에서 댄스 안무 및 공연 MFA를 취득했습니다.