Deanna Favre의 건강하고 행복한 삶의 비밀Deanna는 제품 판매를 통해 자선 기금을 모금합니다. | 크레딧 : Robbie CaponettoH 남편은 슈퍼 볼 링을 가진 사람이지만 Deanna Favre는 소파 감자가 아닙니다. 고등학교 애인 Brett과 결혼 한 Deanna는 뛰어난 트라이 애슬론 선수이자 엄마이자 유방암 옹호자입니다. 건강하고 행복하게 지내는 비결은 다음과 같습니다.
운동에 의존합니다. 미시시피 원주민은 신앙과 가족 외에도 운동이 스트레스를 줄이는 데 도움이된다고 말합니다. '내 열정은 운동과 영양입니다.'라고 Deanna는 말합니다.
가치 집. 35 세에 진단을받은 그녀는 거의 6 년 동안 암에 걸리지 않았습니다. 오늘날 그녀는 자전거, 달리기, 수영을하는 Hattiesburg의 집에서 많은 시간을 보냅니다.
차이를 만듭니다. Favre 4 Hope Foundation은 유방암 환자와 장애 및 불우 아동을 돕는 미시시피 및 위스콘신의 비영리 파트너를 지원합니다.
그녀의 우선 순위에 따라 생활합니다. '아픈 사람으로서 매 순간 보답하고 감사하는 것이 나의 의무라고 느낍니다.' Favre 4 Hope Foundation에 대한 자세한 정보는 officialbrettfavre.com .
트라이 애슬론 팁
조지아에있는 American Council on Exercise의 피트니스 트레이너 인 Leigh Crews가 Deanna와 같은 철인 3 종 경기 선수가되기 위해 천천히 꾸준히 훈련하는 방법을 공유합니다.
작게 시작 : 한 번에 한 가지 운동에만 집중하여 자신감을 쌓으세요.
나란히 운동 추가 약 볼 트위스트처럼 몸 전체를 강화합니다. 달리기, 자전거 타기, 수영은 많은 칼로리를 소모하지만 주로 앞뒤로 움직입니다.
체크 아웃 여성 트라이 애슬론 작성자 : Sally Edwards 철인 3 종 경기 훈련에 대해 자세히 알아보고 싶은 경우