당신은 얼마나 건강합니까? 
가장 흔한 건강 범죄를 저지르고 있습니까? 이 퀴즈를 통해 알아보십시오.
1. 큰 공연이 시작되기 1 주일 전에 의상이 조금 아늑합니다. 당신은 ...
ㅏ. 식단에서 모든 탄수화물을 줄이십시오.
비. 두 번째 도움과 디저트를 건너 뜁니다.
씨. 개점 밤까지 자몽과 당근 만 먹습니다.
2. 담배에 불을 붙입니다…
ㅏ. 가끔 파티에서.
비. 못!
씨. 하루에 몇 번.
3. 태양이 빛나고 수영장에 도착하기를 기다릴 수 없습니다! 당신이 제일 먼저 당신이 거기에 도착하면 ...
ㅏ. SPF 15가 함유 된 일반 얼굴 보습제를 바릅니다.
비. SPF 30을 몸 전체에 거품을 내고 좋아하는 야구 모자를 쓰십시오.
씨. 태닝 오일로 몸을 담그고 라운지 의자를 직사광선으로 드래그하십시오.
4. 아침에 집을 떠날 때 ...
ㅏ. 이동 중에 빠른 아침 식사를 위해 사과와 다이어트 소다 캔을 챙기십시오.
비. 균형 잡힌 아침 식사를하는 시간을 가지십시오 : 달걀 흰자 오믈렛, 통밀 토스트 한 조각, O.J.
씨. 알람을 통해 잠을 자고 나면 음식에 대해 생각조차하기에는 너무 열광합니다.
5. 리허설을 마치고 집으로가는 길에 휴대 전화가 울리면 운전석에 앉아 있습니다. 당신…
ㅏ. 남자 친구에게 다시 전화하겠다고 문자 메시지를 보내세요.
비. 전화를 무시하고 집에 돌아 오면 돌려줍니다.
씨. 댄스 가방에서 세포를 꺼내고 나머지 라이딩을 위해 채팅하십시오.
대부분 A : 개선의 여지
탄수화물 삭감, 가끔 흡연, 운전 중 문자 메시지와 같은 범죄는 큰 문제처럼 보이지 않을 수 있지만 원래 잃어버린 것보다 더 많은 체중을 늘리고 니코틴 중독을 유발하고 자신과 다른 사람들을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 도로.
대부분 B : 계속해
당신은 행복하고 건강한 삶을 향해 가고 있습니다. 균형 잡힌 아침 식사를 통해 매일 아침 신진 대사를 시작하는 것은 절대 중단해서는 안되는 습관 중 하나입니다.
대부분 C : 개입 시간
습관을 바꿀 때입니다. 운전 중에는 절대 휴대 전화를 사용하지 마십시오. 충돌 할 가능성이 4 배 더 높아집니다. 모든 태닝 오일에 뿌릴 때 피부암이라는 두 단어가 있습니다. 식사를 거르지 마십시오. 하루에 6 번의 작은 식사는 실제로 신진 대사를 가속화합니다.
발레리나 대머리
'발레리나 탈모'라는 별명을 가진 견인 탈모증은 같은 방향으로 머리카락을 여러 번 꽉 잡아 당긴 후 일시적인 탈모를 경험하는 놀라운 상태입니다. 하지만 걱정하지 마세요. 예방이 가능합니다! 매일 머리카락을 당기는 방향을 바꾸려면 스타일을 바꾸십시오. 왼쪽 롤빵, 오른쪽 롤빵, 높은 롤빵, 낮은 롤빵, 왼쪽 부분, 오른쪽 부분-옵션은 무한합니다!
알고 계십니까?
앉을 때 무릎을 꿇고 다리를 교차하면 다리 순환이 줄어들고 정맥류가 생길 수 있습니다. 예쁘지 않은! 다음에 앉을 때는 다리를 발목에서 느슨하게 꼬아 서 손상을주지 않는 여성스러운 대안을 찾아보세요.
빠른 팁
갓 다진 마늘 정향을 양말에 넣고 밤새 신습니다. 마늘은 무좀을 일으키는 곰팡이를 죽일 것입니다. 무좀이 사라질 때까지 7 ~ 10 일 동안 반복합니다. 그리고 냄새 나는 발을 씻는 것을 잊지 마십시오!