애틀랜타 원주민이자 텔레비전 스포츠 베테랑 인 Elle Duncan은 스포츠 커뮤니티 내에서 여성과 흑인의 발전과 관련하여 조용히 한 적이 없습니다. 최근 Duncan이 오후 6시의 공식 호스트로 발표되었습니다. ET SportsCenter는 그녀의 이력서에 추가되는 유일한 새 제목이 아닙니다. 출산 휴가를 마치고 둘째 아이를 낳은 후 세상은 아기 젠더를 만나는 기쁨을 누 렸습니다.
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ESSENCE는 Duncan과 함께 커리어 우먼, 어머니, 아내로서의 삶의 균형을 맞추고, 정신 건강을 유지하고, 스포츠 대표가 그녀에게 세계를 의미하는 이유를 논의했습니다.
이번에는 임신이 당신을 어떻게 대했습니까?
그녀 던컨 : 임신은 컸다. 처음 아이를 낳았을 때 두 번째 아이를 낳았을 때 첫 아이를 임신했을 때 낮잠을 자고 물건을 먹을 수 있다는 사실을 충분히 인식하지 못하기 때문에 재미 있어요. 다른 아이가 뛰어 다니기 때문에 두 번째에는 그런 것이 없습니다. 하지만 저는 여러분에게 거짓말을하지 않을 것입니다. 저는 이것을 공개적으로 공유하지 않았습니다.하지만 제 아들이 다소 희귀 한 유전 적 선천적 결함과 두개골을 가지고 태어 났기 때문에 일종의 여정이었습니다. 그가 24 살이되기도 전에 우리는 어느 시점에서 그의 두개골에 수술을 받아야했습니다. 달랐다. 임신에 대한 불안감이 훨씬 덜 느꼈는데, 왜냐하면 그가 나왔을 때 다시 최고 수준의 불안과 같았 기 때문입니다. 저는 본질적으로 일종의 불안한 사람입니다. 우리는 수술을 받았는데 그는 정말 훌륭하고 잘하고 있습니다. 정말 운이 좋았습니다.
모성과 스포츠 경력의 균형을 어떻게 잡습니까?
어떤 날은 그걸 못 뽑고 어떤 날은 잘 못해요 특히 어제처럼 정말 나쁜 하루를 보냈습니다. 일반적으로 여성은 성취도가 높은 경향이 있고 그들은 슈퍼 히어로가되고 싶어합니다. 그러면 제가 남성이 지배하는 산업에서 일하고 있다는 사실과 결합합니다. 남성이 아기를 낳으면 대부분의 경우 몇 주 후에 직장으로 돌아옵니다. 이 모든 시간을 쉬고 있고 가족과 함께있을 때 가족과 함께 있고 싶지만, 그냥 껐다가 켜는 직업이 없습니다. 때때로 나는 나 자신을 때리고 어제처럼 가족을 실패한 것 같은 나쁜 날을 보내고, 직장 가족도 실패했고, 전반적으로 실패했습니다. 그런 다음 그것을 부수는 것처럼 느껴지는 날이 있습니다.
제가 두 번째로 배운 것은 여러분 자신에게 은혜를 베풀어야한다는 것입니다. 흑인 여성으로서 우리의 어깨는 다른 사람을 짊어지면서 매우 아파요. 우리는 다른 사람들의 자기 관리에 더 많이 투자하고 우리 자신에게 부담을줍니다. 저는 제 희생이 옳은지 확인하기 위해 의도적으로 노력하고 있습니다. 내가 나 자신에게 해를 끼치는 것처럼 느껴질 때, 다른 사람을 내 앞에두고, 나 자신에게 말해야합니다. 자기 관리를하고, 무언가를 거절하고, 나쁜 하루를 보내는 것도 괜찮고, 거절해도 괜찮습니다. . 그게 제가 작업하고있는 일이고 항상 못을 박는 것은 아니지만 확실히 지금 진행중인 작업입니다.
COVID로 인해 자기 관리가 어떻게 바뀌 었습니까?
나는 약간 구르는 돌입니다. 나와 남편은 모두 자유로운 영혼이며 여행하는 것을 좋아합니다. 나는 터널 끝에서 빛이되는 사람 중 하나입니다. 그래서 저는 갈기, 갈기, 갈기, 갈기 할 수 있습니다. 나는 내가 사랑하는 사람들과 함께 나 자신을 둘러싸고, 접대하고, 친구와 저녁을 먹고, 여행하면서 자기 관리를한다. 그것들은 작년에 완전히 금지 된 것들이었습니다. 정말 명상하고 할 수있을 때마다 읽는 것과 같은 일이되었지만 솔직히 용서하는 일이 더 많아졌습니다.
대유행 초기에 저는 임신했습니다. 나는 이것을 한 살 반이 있었다. 나는 우리가 살아 남기 위해 아이 패드 만하지 않을 것이라고 단호했다. 그때 제가 들어서서 선생님이 되려고했던 때입니다. 다른 모든 책임 외에도 저도 교사가 될 예정이었습니다. 나는 3 주가되었을 때 실패한 것 같았고,이 빌어 먹을 아이 패드를 가지고 닥쳐 라. 속도를 조금 낮추라고 배웠습니다. 나는 특정 릴리스, 휴가 또는 내가 말한 것처럼 친구들과 어울리기 때문에 물건을 밀어 내고 물건을 닦는 경향이 있습니다. 그리고 올해는 그렇게하지 않았기 때문에 실제로 그 감정에 앉도록 강요했습니다. 어떤 삶에서도 피할 수없는 것입니다.
어머니가 당신에게 가르쳐 준 주요 교훈은 무엇입니까?
오 마이 갓, 인내. 나는 세상에서 가장 참을성이없는 사람입니다. 부모님이 내가 위대한 엄마가 될 거라고 믿고 싶어 하신다는 건 알지만, 저도 알고 있어요.이 아이에 대한 인내심이 있습니까? 너무 많아서요 나는 엄마가되는 꿈을 꾸는 여성 중 한 사람이 아니었다. 나 자신을 엄마라고 생각하지 않았습니다. 나는 내 자신을 모성 주의자라고 생각하지 않았습니다. 나는 걱정이 있었는데, 내가 잘할 수 있을까? 심호흡을하고, 시간에 대해 의도적이며, 관점을 인식합니다. 플레이어로드 중 ...
나는 그들이 어른이 될 때부터 원했던 것은 단지 엄마가되는 것이었던 친구가있다. 그것은 결코 나를 위해 비전 보드에 원격으로 있었던 것이 아닙니다. 제 본능에 의지 할 수 있었어요. 엄마가되는 방법에 대해 아무것도 몰랐고 아직 몰라도 괜찮은 것 같아 정말 멋 졌어요. 웅장한 계획에서,이 모든 것이 문제가되지 않았고, 내 아들이 있고 처음에 그와 함께 도전하는 것도 그 점에서 교훈이었습니다.
벌써 1 개월 3 개월 사진을 계획하고있었습니다. 나는 그가 태어나기도 전에 그가 밤새 잠을 자기 시작할 때를 이미 생각하고 있었다. 그러다 갑자기 그가 태어나고 이렇게 엄청난 속도 저하가 있습니다. 잠깐만 요. 당신은 지금부터 3 개월 후에 무슨 일이 일어날 지 계획하고 있지만 당신의 아들은 지금 당장 처리해야 할 일이 있습니다. 일을 진전시키고 직감과 본능에 의존하는 관점과 학습이 당신을 인도 할 것입니다.
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스포츠에서 일하는 흑인 여성으로서 정신 건강을 어떻게 관리합니까?
DUNCAN : 저는 항상 멋진 직업을 갖는 것보다 멋진 사람이되는 것이 낫다는 속담에 따라 살려고 노력했습니다. 때때로 내가하는 일의 무게와 중력은 나에게 불안감을 줄 수있다. 저는 항상 ESPN에서 일하는 것을 꿈꿔 왔고 Robin Roberts의 발자취를 따르고 싶었습니다. 나는 때때로 '오 마이 갓, 나는이 개척자들이했던 것과 같은 책상에 앉아 있고, 더 많은 것을 원하고 싶은 경향이 있습니다. 그 야망은 당신이 더 많은 것을 위해 노력해야한다는 것을 의미하며, 안일함은 당신에게 일어날 수있는 최악의 일입니다.
어쨌든 저처럼 불안한 사람을 화나게하는 것만으로도 충분합니다. 재능이 넘치고 기대감이 넘치고 기대치가 무거웠 던 곳을 다루는 방법을 아는 가장 좋은 방법은 한 가지에 집중하는 것입니다. 그것은 무엇보다도, 정말 좋은 동료이고, 두 번째는 내가 집에 돌아올 때 친구와 가족이 여전히 알아볼 수있는 사람이되도록하는 것입니다. 그게 제가 신경써 온 전부입니다 집에 가서이 모든 것들을 남겨두고 저는 정말 중요한 것에 집중하려고 노력합니다. 그것은 제 가족이고 제 꿈을 계속 추구하는 것입니다. .
접지 장소가 필요할 때 어디로 향합니까?
솔직히 상황에 따라 다릅니다. 우리는 우리가 필요로하는 것에 따라 자신의 말을 들어야합니다. 인생의 흥미로운 부분은 필요한 것이 언제 필요한지 파악하고 필요할 때 그 사람들에게 의지하는 것이라고 생각합니다. 나는 치료의 큰 지지자이지만 몇 년 동안 꾸준히하지는 않았습니다. 저는 때때로 치료를 제가하는 운동 루틴의 일부라고 생각합니다. 나는 3 개월 동안 정말로 바레에 빠질 것이고 그 후에는 그렇게하지 않을 것입니다. 저는 고강도 훈련과 같은 것으로 넘어갈 것입니다. 그리고 나서 Peloton으로 넘어갈 것입니다. 다양한 방법으로 근육을 스트레칭하는 것이 중요합니다.
내가 미끄럽다는 느낌이들 때가 있고 내가 수년간 치료를받는 동안 사용했던 이러한 관행 중 일부는 같은 방식으로 공명하지 않으므로 치료로 돌아갈 때입니다. 그게 바로 그것입니다. 진정한 도움이 필요할 때, 웃음이 필요할 때, 순간이 필요할 때, 며칠이 필요한 때를 아는 것. 신체가 필요로하는 것을 인식하고 듣고 그런 다음 그런 식으로 지원을 찾습니다.
젊은 흑인 소녀들이 당신을이 직업과 세상에서 매우 여성 혐오적이고 성 차별적이며 인종 차별적 일 수있는 롤모델로보고 있다는 사실을 어떻게 느끼십니까?
그것은 나에게 세상을 의미합니다. 보스턴에서 일을하게 된 이유는 저에게 좋은 기회 였지만 보스턴에서 자신의 스포츠 쇼를 주최 한 최초의 흑인 여성 중 한 명이기 때문입니다. 주로 백인이 많은 도시에서 흑인 소녀가 책상에 앉아 하키에 대해 이야기 할 수있는 거대한 스포츠 타운 – 저는 단지 큰 문제라고 생각했습니다. 로빈 로버츠와 오프라를 보는 것과 같은 방식으로하고 싶었습니다. 나는 내 앞에서 바로 볼 수 있기 때문에 내가 그것을 성취 할 수 있다는 것을 알고 있었다. 가볍게 받아들이지 않습니다.
나는 이것에 대해 매우 의도적으로하고 싶습니다. 색채도 존재합니다. 나처럼 보이는 사람이 인종적으로 모호하고 몇 가지 역할을 수행 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 현재 내 쇼를 매일보고 내가 히스패닉이라고 생각하는 사람들이 있습니다. 나는 아니다. 난 흑인입니다. 저는 다른 흑인 여성들을위한 공간을 만들고 있는지 확인하는 것뿐만 아니라, 피부가 어두운 여성을위한 공간을 더 많이 만들도록 돕고 있습니다. 자연스럽게 머리를 쓰는 여성용. 아름답게 멜라닌 여성용.
나는 네트워크에 대한 몇 가지 상자를 선택할 수있는 나처럼 보이는 여성뿐만 아니라 모든 여성이 테이블에 대표성을 갖도록하고 싶습니다. 모든 흑인 여성이 같은 방식으로 인식되고 저에게 주어진 것과 동일한 능력과 기회가 주어 지도록하는 것이 제게 중요합니다.
분석에서 수익 편집자에 이르기까지 모든 스포츠 분야에서 흑인 여성이 더 많이 존재하는 것이 왜 그렇게 중요할까요?
흑인 여성은 마약 이니까요. 우리는 우리가하는 모든 일에 약합니다. 흑인 여성이 참여하면 모든 것이 더 좋아집니다. 길고 짧습니다. 모든 리그가 개선됩니다. 우리는 모든 공간에 스며 들어야합니다. 나는 여전히이면에서해야 할 일이 많다는 것을 인식하는 곳에서 일하는 것을 좋아합니다. 문제의 진실은 카메라에있는 사람들이 일정량의 캐시를 가지고 있지만 캐시를 가지고있는 것은 사무실이고 진정한 의사 결정권자입니다.
흑인 여성이 다른 흑인 여성을 고용 할 것이기 때문에 흑인 여성을 더 많이 볼 필요가 있습니다. 그것이 바로 지금이 가부장적 사회가 백인 남성이 다른 백인 남성을 승진시키는 곳으로 설정 한 이유입니다. 그래서 우리는 테이블에 자리가 있는지 확인해야합니다. 젠장, 우리가 망할 테이블을 소유하고 있다는 거 우리는 테이블이 만들어지는 나무를 소유하고 있습니다. 그것이 우리가 확장을 시작하는 방법이고 우리가 발전을보기 시작하는 방법입니다. 우리는 의사 결정자가되어야합니다.
