글을 읽으면서 따끔한 눈물이 흘러 내렸다.
나는 그녀의 고통을 이해했다.
나 거기 가봤 어.
이 글을 쓰는 시점에서 공식적인 사인은 공개되지 않았지만, 소셜 미디어의 단어는 그녀의 우울증과 연관이있는 것처럼 보였습니다. 에리카가 도움을 청했는지는 모르겠지만 소문이 확인되면 나는 이것을 압니다. 흑인 여성으로서 우리는 그것을 붙잡는 것을 그만두고 풀어 줘야합니다. 누군가에게 말하십시오. 들을 사람을 찾으십시오. 두려워하지 마세요. 우리는 스테로이드를 사용하는 슈퍼 우먼처럼 모든 것이 괜찮은 척하는 것을 그만두고 우리가 취약해질 수 있음을 인정하기 시작해야합니다. 그리고 슬프다. 그리고 낮습니다. 그리고 괜찮습니다.
그렇다고 강한 흑인 여성 카드를 포기해야한다는 의미는 아닙니다. 그렇다고 A 형 성격을 D-로 다운 그레이드해야한다는 의미는 아닙니다. 그것은 당신이 인간이라는 것을 의미합니다. 그리고 당신이 느끼는 것. 그리고 때때로 우리 모두는 때때로 우리를 내부에서 산 채로 먹을 수있는 이런 것들을 분류하는 데 도움이 필요합니다.
치료는 나의 구원의 은혜였습니다. 나는 아름다운 흑인 여동생 박사를 만난다. 사무실이 너무나도 멀지 않은 집에서 멀지 않은 곳에, 정신이 너무나도 잘 맞아서 그녀를 내 삶에 데려 오신 하나님 께 감사드립니다. 나는 격주 토요일 아침에 그녀를 봅니다. 1 년 이상 전에 자기 보호에 필수적이라고 결정한 한 시간 동안. 우리는 이야기하고 좀 더 이야기합니다. 나는 그녀에게 내 마음에있는 모든 것을 말했고 그 대가로 그녀는 심각한 거친 패치를 통해 나를 도왔고 고통에서 평화로 발전하는 데 도움이되는 여러 도구를 내게 주었다.
물론입니다. '치료가 필요 없어, 예수님이 필요해. (그런데 저는 기독교인입니다.) 치료사를 만나는 것에 대해 이야기 할 때 가족들이 제게 눈을 떼지 않게했습니다. 그리고 슬프게도 저는 그런 반응이 많은 흑인 여성들이 손을 내밀기보다는 침묵 속에서 고통을 겪는 이유라고 생각합니다.
이렇게 아프게하는 사람에게 간청합니다. 다른 사람의 즉각적인 판단으로 인해이 장애물을 극복하는 데 필요한 도움을받지 못하게해서는 안됩니다. 당신은이 세상에 너무 중요합니다. 하나님은 목적을 위해 우리 각자를 여기에 두 셨습니다. 당신의 빛은 소중합니다. 그리고 중요합니다.
도움이 필요하면 물어보십시오. 나는 당신에게 약속합니다 : 누군가가 대답 할 것입니다.
Vanessa K. Bush는 ESSENCE 매거진의 편집장입니다.
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