좌창. 그것은 우리 모두에게, 심지어 사춘기가 훨씬 지난 성인과 피부가 항상 흠집이 없어 보이는 유명인에게도 발생합니다. 그러나 나이, 명성 또는 키에 관계없이 어느 누구도 몇 가지 여드름 이상이 아닙니다. 그러나 일부 사람들은 평균적인 탈주 또는 블랙 헤드를 넘어서는 심각한 형태의 여드름을 앓고 있으며이를 낭포 성 여드름이라고합니다.
뉴욕시의 공인 간호사이자 천연 건강 자원의 창시자 인 Rebecca Lee의 설명에 따르면, 나를위한 구제책 , 낭포 성 여드름은 피부 깊숙한 곳에서 시작되는 크고 눈에 띄는 염증이있는 혹이있는 고통스러운 형태의 여드름입니다.
낭포 성 여드름은 죽은 피부 세포, 박테리아 및 과도한 피지 생성에 의해 막힌 모공에 의해 발생합니다. 본질 . 이 막힘은 감염을 유발하여 블랙 헤드와 화이트 헤드가있는 낭포 성 여드름을 유발할 수 있습니다. 낭포 성 여드름은 또한 유전학, 생활 방식 선택 및 호르몬 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다.
그리고 매우 우울한 사람들은 낭포 성 여드름과 관련하여 훨씬 더 큰 위험에 처해 있습니다.
샌프란시스코 유니언 스퀘어에있는 콴 피부과의 민족 피부 관리 전문가이자 피부과 전문의 인 윌리엄 콴 박사는 지성 피부 유형도 여드름을 유발할 수 있으며 피부가 더 어두운 환자 중 상당수가 더 지성이 있다고 말합니다. 플레이어로드 중 ...
여드름은 결코 환영받지 못하지만 최악의 경우에는 흉터가 남습니다. 과다 색소 침착으로 알려진 어두운 색은 여드름으로 인한 변색이 지속될 수 있음을 나타냅니다. 여드름은 흔한 피부 질환이지만 자존감과 자신감에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.
그리고 집에서 여드름 치료제의 효능에 대한 평결이 나오지만, 우리는 전문가들에게 저렴하고 덜 침습적 인 형태의 치료를 요청했습니다. 다음은 낭포 성 여드름과 흉터의 부작용을 제거하기 위해 생활 방식과 식단을 변경할 수있는 간단한 방법에 대한 권장 사항입니다.
1. 티 트리 오일 : 티 트리 오일은 항산화 및 항염 작용을합니다. Lee의 연구에 따르면 티 트리 오일은 박테리아, 바이러스 및 곰팡이 피부 감염에 대해 광범위한 항균 활성을 나타냅니다.
2. 녹차 : 흥미롭게도 녹차는 경구로 섭취하든 국소 적으로 사용하든 여드름을 개선하는 것으로 보인다고이 교수는 말했다.
3. 프로바이오틱스 : 종종 별명 좋은 박테리아 , 프로바이오틱스는 건강한 소화를 돕고 항균 특성은 피부 건강을 개선하고 독소를 제거하며 만성 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 아연 : 면역 체계는 피부의 모낭과 피지선 주위에 염증을 일으켜 여드름 박테리아에 반응한다고 Lee는 설명했다. 이 염증은 여드름의 발적과 부종을 유발합니다. 연구에 따르면 아연 결핍은 박테리아 감염에 대한 반응으로 염증을 증가시킵니다. 경구 용 아연 보충제는 면역 체계를 조절하고 염증을 조절하여 여드름 발생 빈도와 심각도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 알로에 베라 : Lee는 알로에 베라가 반드시 여드름 발병을 예방하는 것은 아니지만 진정 연고가 여드름 병변의 치유 과정을 가속화 할 수 있다고 강조했습니다.
탈주를 줄이기 위해 일상에서 구현할 수있는 생활 습관과 식습관에 관한 한 Lee는 월경 전후에 여드름 증상이 악화되지 않도록 스트레스 수준을 낮추라고 권장했습니다. 그녀는 또한 호르몬 균형을 유지하고 염증을 줄이기 위해 건강한 지방을 섭취 할 것을 제안합니다.
마지막으로, 자외선 차단제를 매일 바르면 다크 스팟을 줄이고, 피부를 정기적으로 클렌징하고, 잠자리에 들기 전에 화장을 지워야합니다. 일부의 경우식이 성 무 지방 우유를 전 지방 우유로 대체하고 설탕이 적은 음식을 섭취하는 것도 주요 결과를 가져 왔습니다.
