Dear Katie 시리즈에서 Miami City Ballet 솔리스트 Kathryn Morgan은 귀하의 긴급한 댄스 질문에 답합니다. Katie에게 물어보고 싶은 것이 있습니까? 이메일dearkatie@dancespirit.com추천 될 기회를 위해!
케이티에게,
섭식 장애가있는 것 같아요. 춤을 공부하기 위해 집을 떠난 이후로 제 식습관은 점점 더 나 빠지고 있습니다. 나에게 나쁘다는 것을 알고 있지만 내 기술에 영향을 미치는 신체적 부작용은 없었습니다. 누군가에게 말하면 춤을 그만둬야 회복 될까 봐 걱정이됩니다. 어떻게해야합니까?
에밀리
Emilie에게,
우선, 당신이 혼자가 아니라는 것을 아십시오. 많은 무용가들이 어떤 형태의 무질서한 식사로 어려움을 겪습니다. 그것은 종종 신체에 대한 댄스의 강렬한 초점의 부작용입니다.
생각해야 할 가장 중요한 것은 건강입니다. 지금 당장 부정적인 결과를 눈치 채지 못하더라도 식습관은 앞으로 수년 동안 삶에 영향을 미칠 수있는 방식으로 신체를 손상시킬 수 있습니다. 여기에는 미래의 댄스 경력이 포함됩니다. 발레 회사는 강하고 건강한 무용수를 고용하고 싶어하지만, 무질서한 식습관은 당신을 약하게 만들고 부상을 입기 쉽습니다.
무섭게 느껴지더라도 누군가에게 말하길 강력히 권합니다. 문제에 대한 인식은 좋은 첫 번째 단계이지만 가능한 한 빨리 구체적으로 해결해야 할 문제입니다. 자신을 돌봐주세요!
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