'Dear Katie'시리즈에서 Miami City Ballet 솔리스트 Kathryn Morgan은 당신의 긴급한 댄스 질문에 답합니다. Katie에게 물어보고 싶은 것이 있습니까? 이메일dearkatie@dancespirit.com추천 될 기회를 위해!
케이티에게,
Entrechat Sixes와 같은 구타 점프에서 '플러터'의 비밀은 무엇입니까? 내 것이 제대로 보이도록 할 수 없습니다.
외벽
베일리에게,
많은 댄서들이이 문제로 어려움을 겪고 있습니다! '플러터'는 바레에서 시작됩니다. 시저 링 동작은 구타 점프에서 원하는 동작이기 때문에 데가 제를 옆으로 똑바로 똑바로 '슬라이스'해야합니다. 그 동작에 잼베의 힌트가 포함되어 있으면 비트가 느려질 것입니다 (번역 : 플러터 없음).
점프 할 때 근육을 사용하면 비트의 속도와 선명도가 향상되므로 허벅지 안쪽의 근력을 강화하십시오. 다리를 펴고 옆으로 눕고, 위쪽 다리를 아래쪽 다리 위로 교차하고, 그 위쪽 다리의 발을 바닥에 평평하게 놓습니다. 안쪽 허벅지가 반대쪽에서 반복적으로 맞 물리는 것을 느끼면서 아래쪽 다리를 들어 올리고, 내리고, 돌립니다.
작은 이미지도 유용 할 수 있습니다. 두드리는 동안 발목이 교차하는 것을 생각하기보다는 허벅지 바로. 이렇게하면 마지막 비트를 짜낼 수있는 추가 시간이 밀리 초의 아랫 다리에 제공됩니다.
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