아무리 바쁜 생활이 되더라도 항상 몇 가지 일이 우선되어야합니다. 질 건강이 우선 순위 목록에 있습니다. 우리는 인기있는 Atlanta OBGYN, Dr. Jacqueline Walters (일명 의학과 결혼 스타 재키 박사) 당신이 당신의 바 제이를 애지중지하고 보호하고 당신이있을 때 그녀를 행복하게 유지하는 방법을 알아보십시오. 간단히 말해,이 민감한 조언을 기록하기 위해 예약 할 필요가 없으므로 숙녀 여러분, 메모 할 준비를하십시오.
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30 대 이상에서 질을 가능한 한 건강하게 유지하는 방법은 무엇입니까?
DR. 재키 : 무엇보다 먼저 거기에 비누를 넣지 말고 물로 씻지 마십시오. 질은자가 청소 오븐입니다. 질에는 자체 pH 수준이 있으므로 산성이어야하며 [수준은] 4.5 이상이어야합니다. 항균 비누를 모두 추가하기 시작하면 질의 생태계를 만들고 산도를 조절하는 박테리아를 죽이는 일이 발생합니다. 질의 정상 pH를 파괴하면 이제 질이 건조 해지고 효모와 세균성 질염이 과도하게 자라게되며, 이는 물론 불편 함과 많은 경우 냄새를 유발합니다.
그럼 질을 깨끗하게 유지하려면 뜨거운 물만 있으면 되나요?
DR. 재키 : 음, 뜨겁지 않습니다. 따뜻하게합시다. 질의 외부와 틈새와 주름을 정말로 청소하십시오. 제가 추천하는 것은 샤워를 할 때 가장 먼저 [당신의 질]을 청소하는 것입니다. 비누 나 스폰지를 꺼내기 전에 손과 물로만 질을 스스로 청소하십시오. 질은 꽃이나 과일 냄새가 나도록 설계되지 않았습니다. 우리는 질에 냄새를 맡는 것을 정말 좋아합니다. 특별한 냄새가 나지만 불쾌한 냄새는 아니어야합니다. 여성으로서 우리는 향수 냄새가 나는 것을 정말로 원합니다. 질 냄새를 바꾸려고하지 마십시오. 그것은 신이 주신 냄새입니다. 하루 종일 땀을 흘리며 더 많이 느끼지만 향수와 특히 가루를 사용하지 마십시오. 분말은 난소 암의 위험을 증가시킵니다. 그러니 분말도 질에서 제거하십시오.
하지만 모든 냄새가 좋은 것은 아닙니다.
DR. 재키 : [질]에 불쾌하거나 눈에 띄는 냄새가 나거나, 하얗거나 투명하지 않은 분비물이 있거나, 가렵거나 자극적이라면 문제가있는 것이므로 물이 효과를 내지 못합니다. 하지만 충분히 미친 듯이 비누도 도움이되지 않습니다.
식단이 질에 어떤 영향을 미칩니 까?
DR. 재키 : 기름은 질의 모공을 통해 나오기 때문에 해바라기 기름이나 파인애플 같은 것을 먹으면 질에 기분 좋은 맛을줍니다. 해산물에서 발견되는 기름을 분해 할 수 없다면 (아마도 그 기름을 분해 할 수없는 여성의 약 10 %가있을 것입니다) 해산물 냄새 나 해산물 맛을 느낄 것입니다. 아스파라거스는 먹으면 쓴맛이 나는 음식 중 하나입니다. 그렇습니다. 질을 만들거나 부술 수있는 음식이 있습니다.
여자가 오르가즘을 느끼지 않는다면? 의사를 만나야합니까?
DR. 재키 : 나는 확실히 섹스 뒤에 정신을 가지고 시작합니다. 당신은 좋은 관계에 있습니까? 대부분의 환자의 상황에서 그들의 관계에 옳지 않은 것이 있습니다. 나는 항상 당신의 파트너가 당신을 알아야한다고 말하고 있습니다. 그는 당신이 좋아하는 것을 알아야합니다. 믿거 나 말거나, 뇌와 질은 서로 연결되어있어 여성으로서 10,000 가지 다른 일을하는 데 너무 몰두해서 섹스를 할 수 있고 일에 정신을 집중하거나 내일해야 할 일에 대해 생각합니다.
환자에게서 가장 일반적인 우려 사항이나 질문은 무엇입니까?
재키 박사 : 여성들은 항상 질을 두려워한다고 생각합니다. 대부분의 여성은 질이 적이라고 생각합니다. 그리고 아마도 여러분의 몸에서 가장 깨끗한 기관 중 하나 일 것입니다. 문제가 생기면 즉시 자신의 질에 영향을 미친다고 생각하는 것 같아서 좀 더 잘 알 수 있으면 좋겠다. 나는 그것이 매우 친근한 기관이라는 것을 여성들이 알기를 바랍니다.
어떻게 그녀의 질을 더 잘 알게 될까요? 어디서부터 시작합니까?
DR. 재키 : 먼저 해부학을 이해했으면합니다. 그것은 매우 관용적 인 기관이며 질에 많은 일을 할 수 있으며 바로 되돌아 올 것입니다. 질의 목적과 질의 각 부분이 고유 한 목적을 가지고 있음을 아십시오. 둘째, 질은 깨끗한 기관입니다. 입보다 깨끗합니다! 여성들에게 거울을 가져다가 보라고 분명히 말해요. 당신이 내게 와서 내 질에 문제가 있다고 말하면 무엇이 정상인지 아닌지 알아야합니다. 당신이 당신의 규범을 모르면 비정상이 무엇인지 이야기하기가 어렵습니다. 질에는 고유 한 아름다움이 있습니다. 현재 많은 여성들이 질 회춘과 고전적인 수술에 매우 집착하여 특정 방식으로 보이게하지만 여러분은 목적을 위해 신이 주신 해부학을 받았습니다.
여성이 질 회춘을 원하는 이유는 무엇이라고 생각하십니까?
재키 박사 : 질이 부끄럽다는 말을 들으면 어린 시절부터 시작한다고 생각합니다. 우리는 그것이 개인 기관이라는 것을 그들에게 알리는 일을 더 잘해야하지만 모든 여성이 하나를 가지고 있기 때문에 부끄러워 할 것이 없습니다.