생각에 젊은 여자출처 : Miroslaw Oslizlo-Getty Images당신의 삶을지지하는 친구로 채우는 것은 당신의 건강에 매우 좋습니다. 사실, 하나 10 년 간의 호주 연구 탄탄한 친구 그룹을 가진 참가자가 더 오래 살 가능성이 22 % 더 높았으며 하버드 연구원 서로 1 마일 이내에 사는 친구들 사이에서 행복은 거의 '전염성'이라고 결론지었습니다.
그러나 때때로 친구는 당신의 인내심, 온전함 및 전반적인 행복에 대해 감사합니다. 작은 위반은 종종 지나가거나 말로 해결할 수 있지만 때로는 친구의 '이별'이 필요합니다. 많은 여성들이 두려워하거나 지체하는 일입니다. 그런데 왜 우리는 분명히 좋지 않은 친구를 붙잡아 야합니까?
'우정을 끝내는 것에 대한 사회적 낙인이 있습니다.'라고 심리학자이자 저자 인 Irene S. Levine 박사는 말합니다. 영원히 가장 친한 친구. '대본이나 규칙이 없기 때문에 사람들은 어떻게해야할지 망설입니다.' 거부 할 경우주의해야 할 몇 가지 경고 신호가 있습니다. 이 시나리오 중 하나에서 친구를 알아 보시겠습니까? '대화'를 할 때가 된 것 같습니다.
1. 그녀는 절대적으로 당신이 필요합니다 모두 .
당신에게 의지하는 친구는 걱정거리가 아닌 것 같지만 너무 많은 궁핍은 당신을 지치게하고 당신의 가장 중요한 자원 중 하나 인 시간을 소모시킬 수 있습니다.
'여성은 정서적 생계를 위해 친구에게 더 많이 의존하는 경향이 있습니다.'라고 Levine은 말합니다. '하지만 누군가가 끊임없이 당신에게 의존한다면, 그것은 독성이있는 때입니다.' 이러한 궁핍함은 크고 작은 결정에 대한 컨설턴트 역할을하는 것에서부터 극단적 인 경우 재정 지원을위한 주요 원천이되는 것까지 다양합니다. 우리 모두는 친구에게 도움을 요청하지만, 지속적으로 그녀의 목발로 봉사하고 있다면 조심하십시오.
2. 당신은 그녀를 보는 것을 두려워하고 그녀가 떠날 때 당신은 안도합니다.
명심하세요 : '우정은 자발적인 관계입니다.' 심리학자이자 자조 저자 인 로라 사파 딘 박사 . '아무도 당신을 친구로 만들지 않습니다.' 따라서 의도적으로 그녀의 전화를 무시하거나 점심 데이트에서 벗어나기 위해 변명을하려는 경우 헤어질 시간이 될 수 있습니다.
3. 당신은 둘 다 끊임없는 갈등을 겪고 있습니다.
항상 논쟁하는 것만이 아닙니다. 진짜 주부들 길 들여진 것 같네요. 확실히 걱정할 필요가 있습니다. 갈등은 일정과 같은 다른 장소에서 나타날 수 있습니다. 당신의 친구가 당신이 그녀를 위해 시간을내는 방식으로 당신을 위해 시간을 내지 않는다면, 그녀는 당신의 우정을 소중히 여기지 않을 것입니다.
4. 당신은 '우정 채찍질'로 고통받습니다.
일부 유독 한 우정은 위대함과 끔찍함 사이를 오가며, 그 불일치가 위험 신호가 될 수 있습니다.
'예측 불가능 성은 당신에게 큰 타격을줍니다.'라고 Levine은 말합니다. '당신이 의지해야하는 친구에게 무엇을 기대해야하는지 알지 못할 때 불안감, 긴장감, 우울함을 느낄 수 있습니다.'
5. '증상'을 경험하고 있습니다.
우정은 정신적, 육체적 건강을 향상시킬 수 있지만 나쁜 우정은 그 반대를 할 수 있습니다. Levine에 따르면, 당신이 함께 모인 후 또는 친구를 만나기를 기대하면서 두통이나 위경련을 겪기 시작하면, 관계는 좋은 것보다 해를 끼치는 것입니다.
6. 그녀는 자신의 결점을 볼 수 없습니다.
Sapadin은 이것을 '제정'이라고 부릅니다. 당신은 마침내 친구를 비난하고 비하하는 대결을했고 그녀는 '너는 너무 예민해!'라고 반격했습니다. 좋은 친구는 열린 마음을 갖고 문제를 기꺼이 인정해야합니다.
'응답이 그들이 그것을 얻지 못한다는 것을 나타내면, 당신은이 관계가 당신이 계속하고 싶은 관계가 아니라는 것을 알고 있습니다.'라고 Sapadin은 말합니다.
7. 그녀는 당신의 신뢰를 배신합니다.
'여성들은 그들의 삶의 많은 부분을 그들과 공유하기 때문에 친구들에게 많은 투자를받습니다.'라고 Levine은 말합니다. 따라서 친구가 그 유대를 배반 할 때 그것이 큰 문제라는 것을 알려주는 직감을 무시하지 마십시오. 신뢰는 사소한 것이 아니며 배신은 관계를 재평가하는 신호입니다.
Sapadin은 동의합니다. '이것은 우정을 갑작스럽게 끝낼 수 있으며 한 번만 발생하면됩니다.'
다음 읽기 : 피해야 할 5 가지 유형의 친구
이 이야기는 원래 등장했습니다 시각