당신이 필요로하지 않았던 삶을 변화시키는 건강한 주방 가제트크레딧 : Amazon을 통한 사진후회 나 건강에 해로운 영향없이 풍부하고 바삭한 음식을 즐길 수있는 방법으로 종종 선전됩니다. 에어 프라이어 의 주제입니다 정보 광고 주부들에게 사랑 받고 부모 블로거 서로 같은. 유명 셰프도 에메 릴 라 가세 과대 광고를 수용하고 자신의 라인을 선전하고 일부를 재 작업합니다. 시그니처 요리 에 대한 에어 프라이어 . 끊임없는 관심을 가진 사람으로서 주방 용품 필수 장비 목록을 샅샅이 뒤지고 필자의 필수 컬렉션 인 압력솥, 슬로우 쿠커, Vitamix와 비교하는 것을 좋아합니다. 내 핵심 주방 기기는 이제 4시에 울립니다. 에어 프라이어 믹스에.
사랑해야 할 것들이 많이 있습니다. 에어 프라이어 . 그들은 기름이나 다른 지방과는 달리 뜨거운 순환 공기에서 음식을 요리하기 때문에 추가 된 칼로리와 지방을 제거하여 더 건강한 음식을 만듭니다. 어쩌면 더 좋을 수도 있습니다 에어 프라이어 일반적으로 기존 오븐의 약 절반 시간에 음식을 조리합니다. 그리고 작은 부엌에서 열로 고생하는 모든 요리사는 에어 프라이어 숨막히는 열기로 작은 공간을 압도하지 마십시오. 사실 나는 거의 알아 차리지 못한다.
그리고 거의 모든 것을 요리 할 수 있습니다. 에어 프라이어 . 처음에는 냉동 비건 채식 버거와 감자 튀김과 같은 매우 쉽고 빠른 유아용 점심을 만드는 방법으로 사용했습니다. 하지만 얼마나 유용할까요? 나는 신선하고 냉동 된 아침 식사와 브런치 음식을 공기에 튀겨서 에어 프라이어 측정합니다.
잡식성 인 남편은 Trader Joe의 냉동 조식 부리 토, 키시, 페타, 캐러멜 화 된 양파 미니 페이스트리, 베이컨과 계란을 선택했습니다. 저는 비건 채식을했기 때문에 살짝 양념 한 두부와 해시 브라운을 공기에 튀겼습니다. 결과는 다음과 같습니다.
냉동 부리 토, 키쉬, 미니 페이스트리
539663e2ef956172ba95cbbed55a9e2a.jpg 우리는 지시에 부리 토를 호일로 감싸는 것이 포함되어 있었고 페이스트리에는 뒤에 넣어야하는 특별한 트레이가 있었기 때문에 걱정이되었습니다. 둘 다 에어 프라이어에 사용할 수 없었습니다. 오븐이 너무 길고 충전물이 폭발하여 동굴처럼 너무 바삭 바삭한 외관이 남았 기 때문에 반 시간 동안 요리하기도했습니다. 그러나 키시와 미니 페이스트리는 완벽했습니다. 나는이 주제에 대한 더 많은 연구를 간절히 기대하지만 부리 토가 에어 프라이어에 가장 좋은 음식이 아닐 수 있다고 생각한다.
베이컨
일부 요리사는 중간에 베이컨을 뒤집지 만 남편은 아닙니다. 그는 쟁반에 베이컨을 깔고 타이머가 울리기를 기다리는 동안 Luke Cage를 지켜 보았습니다. 그랬을 때 그는 엄청난 양의 베이컨을 먹었습니다. 내부에서 베이컨을 누를 수있는 방법이 없기 때문에 에어 프라이어에서 이것을 방지하는 방법을 잘 모르겠습니다 (적어도 더 저렴한 모델 중 하나 인 제 제품에서는 그렇지 않습니다).
달걀
a10f138f036c8385c5932db27498b1d9.jpg 나는 남편이 갓 깨뜨린 달걀을 얹은 해시 브라운을 냉동 시켰습니다. Pinterest-y 햄과 달걀 컵 . 그는 둘 다 사랑했습니다. 특히 우리가 커피를 마시면서 요리를했다는 사실을 좋아했습니다.
해시 브라운
나는 해시 브라운을 좋아하지만, 내가 원하는 것보다 더 많은 기름을 섭취하지 않으면 절대로 즐길 수 없을 것 같습니다. 올리브 오일 만 뿌려서 만든 해시 브라운은 놀랍도록 가볍고 바삭하며 부드러 웠으며 전혀 기름기가 없었습니다. 나는 이것만으로도 에어 프라이어를 가치있는 투자라고 생각한다.
두부
내가 이것을 발견했을 때 두부 튀김 요리법 , 나는 감격했다. 30 분 안에 겉은 바삭하고 속은 부드러워지는 두부? 예, 부탁합니다. 나는 토마토 기반의 매리 네이드를 사용했고, 표준 두부 스크램블과는 다르기 때문에이 품종을 브런치로 먹어보고 흥분했습니다. 그 풍성한 질감은 실망시키지 않았습니다.
에어 프라이어를 좋아하는 사람들 중에는 대학 신입생, 담낭 제거를 위해 저지방 다이어트가 필요한 할아버지, 블로거 등이 있습니다. 나는 에어 프라이어가 모든 곳의 주방 무기고에 합법적으로 유용한 추가 품이라는 믿음으로 연합 된이 다양한 승무원들 사이에서 나의 자리를 차지합니다.
애팔 래 치아에서 태어나 자란 Brook Bolen은 애틀랜타에서 남편, 딸, 핏불과 함께 살고있는 프리랜서 작가입니다. 그녀는 아주 맛있는 두부 스크램블을 만듭니다.
이 이야기는 원래 등장했습니다 추가 크리스피