사랑크레딧 : Getty Images다른 사람을 돕는 것은 단순히 칭찬 할만한 일이 아니라 당신의 수명을 연장 , 새로운 연구에 따르면. ㅏ 최근 연구 저널에 게재 진화와 인간 행동 가끔 다른 사람을보고 돌보는 사람들이 더 오래 살았다 그렇지 않은 사람들보다.
연구원들은 70 세에서 103 세 사이의 500 명 이상의 생존 데이터를 조사했습니다.이 사람들 중에는 손자를위한 일차 간병인은 아니지만 가끔씩 돌보는 조부모도있었습니다. 연구진은 또한 사회계에서 다른 사람들을 돌보는 자녀가없는 사람들을 조사했습니다.
연구에 참여한 사람들은 거의 2 년 동안 추적되었습니다. 연구진은 손주를 지켜본 조부모와 성인 자녀를 도운 노인이 연구 시작시 첫 인터뷰 이후 10 년 만에 더 살 가능성이 높다는 것을 발견했습니다. 이러한 유형의 치료를 제공하지 않은 사람들 중 절반은 연구 시작 5 년 후 사망했습니다.
가족 외부에서도 간병을 제공하는 것은 장수에 도움이되었습니다. 소셜 네트워크에서 누군가를 돌 보았던 노인들 사이에서 약 절반은 초기 인터뷰 후 7 년 동안 살았습니다. 그렇지 않은 사람들은 평균 4 년 후에 살았습니다.
연구진은 '이 패턴은 도움과 건강에 유익한 효과 사이에는 물론 도움과 사망 사이에도 연관성이 있음을 시사한다.
여러 연구에서 조부모와 장수 . 일부 연구에서는 간병이 조부모의인지 기능과 우울증 위험을 개선 할 수 있음을 보여주었습니다. 그러나 새로운 연구의 저자는 간병이 가족 관계가 아닌 사람들에게도 건강상의 이점을 제공 할 수 있음을 보여주었습니다.
이 연구는 누군가를 돌보는 것이 확실히 수명 증가 , 그러나 오랫동안 사회적 서클을 갖는 것이 개인의 결과를 개선 할 수 있다는 증거가 있습니다. 연구자들은 다른 사람들을 돕고 경험 한 긍정적 인 감정이 스트레스와 같은 감정의 부정적인 영향과 싸울 수 있다고 믿습니다. 다른 사람들을 돕는 것이 건강상의 이점을 강조하는 전체 메커니즘을 이해하려면 더 많은 연구가 필요할 것입니다.
이 연구는 풀 타임 간병이 노인들에게 더 많은 스트레스와 자원 부족을 유발할 수 있으며 균형을 맞추는 것이 중요 할 수 있다고 지적합니다. 그러나 결론은 남아 있습니다. 다른 사람들을 돕는 것은 건강과 장수를 위해 가치가있을 것입니다.
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