아, 겨울 방학 : 2 ~ 4 주간의 휴가. 휴식 시간을 사용하여 소파와 하나가되고 싶을 수도 있지만 (판단없이!), 최고의 봄 학기를 준비하는 방법에 대해 들어야 할 몇 가지 아이디어가 있습니다.
게임에서 앞서 나가십시오
결승전 후 마지막으로하고 싶은 일은 더 많은 수업에 등록하는 것입니다. 그러나 대학에서 1 월 학기를 제공하는 경우 특히 이중 전공이나 조기 졸업을하는 경우 이점을 고려해야합니다. 애리조나 대학의 미카엘라 해링턴 (무용과 신경 과학 이중 전공)은 학교에서 겨울 학기를 제공하지 않는다면, 휴식 시간에 수강 한 커뮤니티 칼리지 과정이 일반 교육 요건에 포함될 수 있는지 여부를 조사 할 수 있다고 말합니다. 학교는 온라인으로 겨울 코스를 제공합니다.
시간 관리 조정
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중간 고사에서 결승전까지의 슬로 그는 가장 잘 어울리는 댄서의 조직 능력에도 균열을 드러 낼 수 있습니다. '드디어 움직이지 않으면 다음 학기에 가장 유익 할 수있는 것이 무엇인지 생각해보고 의문을 가질 시간이 있습니다.'라고 애리조나 대학교 댄스 부교수이자 학부 고문 인 Elizabeth George-Fesch는 말합니다. ‘다시 한 학기 중이되면 자기 성찰을 많이 할 시간이 없어요.’ 이번 가을에 무엇이 잘못되었을 지, 그리고 봄에 비슷한 함정을 피할 수있는 방법에 대해 생각해보십시오.
나만의 (교차 훈련) 모험 선택
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George-Fesch 교수는 많은 애리조나 주 댄서들이 겨울 방학 동안 필라테스, 요가 또는 다른 종류의 교차 훈련에 초점을 맞추고 있다고 말합니다. '그들은 춤에서 휴식을 취하고 있지만 여전히 움직이고 몸매를 유지하고 있습니다. ' 최근 부상에서 회복했거나 봄 일정이 테크닉 수업이나 리허설이 많은 경우 휴식 시간 동안 교차 훈련을하는 것이 특히 중요합니다.
다른 춤을
앞으로 춤을 가르치고 싶으세요? 홈 스튜디오에서 자원 봉사하십시오. 당신은 항상 탭에 대해 호기심이 많았던 번 헤드입니까? 지금이 기회입니다. 또는 과제의 스트레스없이 스스로 다양한 안무 아이디어를 탐색 할 수 있습니다. 요점은, 휴가는 댄스에 대한 열정의 새로운 측면을 탐구 할 수있는 드문 부담없는 기회가 될 수 있다는 것입니다.
아니면 휴식을 취하십시오!
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해링턴은 '고학년이되면서 많은 학생들이 씹을 수있는 것보다 더 많이 물어 뜯는 학기를 가지고 있다는 것을 깨달았습니다. '당신에게 너무 많은 것을 이해하는 것이 중요합니다.' TLDR :이 주 동안 휴식을 취하고 집에서 가족 및 친구들과 시간을 보내는 것은 괜찮습니다. 더 편안하고 상쾌하게 학교로 돌아 갈수록 춤을 추고 공부하며 가장 중요한 느낌을받을 수 있습니다.
이 이야기의 버전은 2019 년 1 월호에 게재되었습니다. 댄스 스피릿 '당신을 위해 겨울 방학을 만들어라'라는 제목으로