Leela 님이 2020 년 7 월 15 일에팁 및 방법 현지 중동 레스토랑에서 공연하는 신나는 댄스 스피릿을 보았고 그녀의 우아함, 유동성 및 아름다움에 매료되었습니다. 밸리 댄스가 건강을 유지하고 힘과 균형을 유지하는 좋은 방법이라고 들었습니다! 당신은 이국적인 음악을 좋아하고의상안전하고 편안한 그룹 환경에서 다른 마음을 가진 학생들과 함께 댄스 스피릿의 신비한 예술을 배우고 싶습니다. 레슨에 등록 할 준비가되었습니다! 첫 댄스 스피릿 수업에 오신 것을 환영합니다!
안녕하세요, Leela입니다! 저는 23 년 동안 로스 앤젤레스 지역에서 댄스 스피릿을 가르치고 공연 해 왔으며 댄스 스피릿 시작을 가르치는 것을 좋아합니다! 학생들이 안전하고 편안하게 느끼고 움직임, 리듬, 심호흡을 탐색하고 심장 박동수를 목표 영역까지 끌어 올릴 수있는 환경을 제공하는 것은 훌륭합니다. 동시에 음악과 다른 댄서의 지원 회사입니다. 학생들이 평생 동안 활기차고 성취감을 느낄 수있는 건강한 교육 경로를 향한 첫 발을 내딛는 과정에서 학생들이 꽃을 피우고 성장하는 모습을 보는 것은 기쁩니다!
1)나 뭐 입을 까?내 횡격막을 보여야합니까? 좋은 질문입니다! 시원하고 편안하며 신축성있는 옷을 입고 수업에 오십시오. 당신은 움직일 것입니다! 체육관이나 요가 수업에서 무엇을 입을 지 생각해보십시오. 그리고, 아니, 당신이 옳다고 느끼는 경우 티셔츠, 탱크 탑, 레깅스 또는 운동 바지, 또는 풀 스커트를 입을 수있는 횡격막을 보여줄 필요가 없습니다! 그것은 좋은 생각입니다악센트 스카프당신과 당신의 교사 모두 당신이 생성하는 움직임에 대한 피드백을 제공하기 위해 엉덩이에 묶여 있습니다. 많은 교사가 학생들이 빌리거나 구매할 수 있도록 힙 랩을 만들거나 장식했습니다. 당신이 떨릴 때 징글하는 것은 너무 재미 있습니다! 맨발로 춤을 출 수 있습니다.부드러운 댄스 신발, 또는 양말, 스튜디오 바닥에 따라 다릅니다. 선생님이 알려줄 것입니다.
두)지금 몸 상태가 좋지 않으면 어떻게합니까? 기다릴까 댄스 스피릿 클래스 ? dancespirit의 가장 귀중한 측면 중 하나는 모든 체력 수준에 적합한 부드럽고 충격이 적은 전신 경험이라는 것입니다. dancespirit는 모든 크기, 모양, 색상, 인종 및 연령대의 댄서를 환영합니다. 수업 시작을 기다리지 마십시오! 춤은 또한 두뇌 건강에 매우 좋으며, 우리를 행복하고 편안하게 만드는 멋진 엔돌핀을 방출합니다!
삼)dancespirit 수업에서 어떤 일이 발생합니까?화려할거야음악선생님과 다른 학생들을 만날 기회가 있습니다. 대부분의 강사는 춤을 추기 위해 몸을 준비하기 위해 부드러운 워밍업으로 시작합니다. 그런 다음 몇 가지 기술을 배울 시간입니다! 이러한 동작은 기본을 배우고 수업으로 돌아 가면서 추가 할 dancespirit의 구성 요소입니다. dancespirit은 고립을 기반으로합니다. 다른 모든 것은 매우 가만히있는 동안 신체의 한 부분으로 움직이고 표현합니다. 마법 같아요! 엉덩이 움직임, 어깨 및 상체 움직임, 시미 및 기복이있을 것입니다. 아마도 발 패턴이나 일부 이동 단계 일 것입니다. 선생님은 수업에서 배운 기술을 사용하는 동작 조합을 제시 할 수 있습니다. 이제 당신은 정말 춤을 추고 있습니다 !! 당신은 음악을 느끼고 있고, 다른 댄서들과 함께 움직이고 있으며, 당신은 FLOW에 있습니다! dancespirit에 오신 것을 환영합니다!
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