Faye Hideko Warren은 일생 동안 많은 댄서들이하는 것보다 커리어 초기에 더 심각한 신체적 질병을 다루었습니다. 초등학교에서 척추 측만증 진단을받는 것은 충격적이고 삶을 바꾸는 일이었습니다. 그것만으로는 부족한 듯 2007 년 2 월 화이트 오크에서 ABT II로 투어를하는 동안 그녀는 턴 도중 뾰족한 부분에 미끄러 져 무릎에 심각한 부상을 입었습니다. 그녀는 그 이후로 부업했습니다. 그러나 Faye는 다시 전문적으로 춤을 추기로 결심하고 항상 밝은면을보기로 선택합니다. 그녀는 자신의 신체적 문제로 인해 어떤 해부학 수업보다 몸에 대해 더 많이 배웠으며 두 번째로 척추 측만증에 대처할 수있는 더 나은 장비를 갖추게 될 것이라고 생각합니다.
현재 그녀는 뉴 멕시코에있는 집에서 살고 있으며 지역 댄스 회사와 함께 공연하며 전문 댄스 경력으로 복귀하기 위해 노력하고 있습니다. 이것이 육체적으로 불가능하다면, 그녀는 다음 시도로 연기를 고려하고 있습니다! Faye의 척추 측만증으로 춤추는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
저는 5 살 때 앨버 커키에있는 Alwin School of the Dance에서 처음으로 춤을 추기 시작했습니다. 
1 년 동안 체조를합니다. 그러다가 9 살 때 청소년 특발성 척추 측만증 진단을 받았습니다. 체조의 영향이 척추가 불안정 해지면 정말 나쁘기 때문에 의사들은 제가 그만 두어야한다고 말했습니다. 하지만 텀블링만큼 위험이나 힘이 없기 때문에 계속 춤을 출 수 있습니다.
나는 체조를 좋아했지만 올림픽 선수가 될 계획이 아니었기 때문에 뉴스가 엉망이되지 않았습니다. 하지만 내가 뭔가를 할 수 없다는 말을 듣고 내 몸이 감당할 수 없다는 말을 듣고 매우 답답했습니다. 하지만 더 나쁜 것은 10 살 때 의사들이 제가 성장을 멈출 때까지 하루에 23 시간 동안 등 보조기를 착용해야한다고 말했습니다. 버팀대는 척추를 제자리에 고정하고 만곡이 악화되는 것을 방지합니다. 샤워를하거나 춤을 출 때만 벗을 수있었습니다. 그때부터 제가 스튜디오에서 제공하는 모든 종류의 수업 (주당 약 20 시간)을 받기 시작했습니다. 그래서 저는 보조기를 착용하지 않고 오후 내내 시간을 보낼 수있었습니다.
척추 측만증 진단을받은 것은 저에게 많은 추진력을주었습니다. 저도 춤을 못 춘다는 말을 듣고 싶지 않았습니다. 그래서 14 살 때 ABT에서 공부하기 위해 NYC로 이사했습니다. 그런 다음 무릎이 심하게 다칠 때까지 1 년 동안 스튜디오 컴퍼니 (현재 ABT II)에 고용되었습니다. 이제 저는 Alwin School of the Dance에서 다시 뉴 멕시코 교육을 받고 있으며 개인 트레이너와 함께 요가, 킥복싱, Gyrotonic 및 Feldenkrais 수업을 듣고 있습니다.
내 척추 측만증 관리
16 살에 저는 훨씬 더 많은 고통을 느끼기 시작했기 때문에 등을 건강하게 유지하기 위해 신체 운동을 해왔습니다. 나는 성장이 끝났지 만 호르몬은 척추 주변의 근육계에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 피곤하거나 호르몬이 엉망이거나 기분이 좋지 않을 때 척추가 압박 될 수 있습니다. 척추 측만증이있는 사람에게 이것은 당신이 더 구부러 질 수도 있다는 것을 의미합니다.
고통 스러울 때도 있고 괜찮은 날도 있습니다. 통제하기 정말 어렵습니다. 최악의 고통은 스튜디오 컴퍼니와 함께 투어를 갔을 때였습니다. 집에서 등을 돌봐주는 사람이 너무 많았는데, 팀없이 투어를하자마자 허리가 엉망이되었습니다.
무릎이 처음 부상을 입었을 때 한동안 아무것도하지 말아야했기 때문에 척추 측만증이 좋아졌습니다. 그러나 근육의 긴장은 척추를지지하는 데 정말 중요합니다. 그래서 일단 몸매가 나빠지면 등이 정상으로 돌아 갔고 잘되지 않았어요.
충분한 휴식을 취하는 것이 척추 측만증 관리의 핵심입니다. 내가 성장할 때는 등을 제대로 받치고 숙면을 취하고 잠에서 깨는 날이 있었을 것입니다. 조금 더 크게 깨어 났기 때문에 깊이 지각이 모두 엉망이되었습니다!
처음에 스튜디오 컴퍼니에있을 때는 다들 그렇기 때문에 내 자신을 밀어 붙 였지만, 얼마 지나지 않아 몸을 돌보지 않아 아픔을 느끼기 시작했습니다. 회복하기 위해 몇 주 동안 리허설을 놓쳐 야했습니다. 척추를 잡고 근육이 너무 피곤해서 근육 경련이 발생했습니다. 나는 긴장을 풀어야했다. 심부 조직 조작 방법 인 Rolfing을 많이했는데 평생 구원의 은혜였습니다.
척추는 여전히 척추
척추 측만증 관리에는 많은 작업이 필요하지만 실제로는 안무를 실행할 때 도움이되었습니다. 제 동작 범위가 다른 사람들보다 더 극단적 인 경향이 있기 때문입니다. 그래도 과장하지 않도록 조심하고 안무가와 소통해야한다. 그들은 일주일 동안 나를 사랑하고 더 이상 움직일 수 없을 때“너 왜 그래?”
사람들은 내 척추가 여전히 척추라는 사실을 잊고 척추 측만증이있는 대부분의 척추는 뼈에 실제 기형이 없습니다. 어떤 이유에서인지 제대로 정렬되지 않았기 때문입니다. 많은 사람들이 저를 만지면 부러 질 것이라고 생각합니다. 나는 스튜디오 컴퍼니를 시작하기 전에 여름에 등을 내밀었다. 디스크가 제자리에서 약간 빠져 나와 척추 측만증과는 아무 관련이 없었지만 척추 측만증이있어서 정형 외과 의사를 만나게되었고, 결국 일상적인 조정을 수행하게되었습니다. 그래도 거의 하루 동안 문제가 발생했습니다. 당장 안도감이 없어서 4 ~ 5 일 동안 아무것도 할 수 없었습니다.
척추 측만증이있어서 내 몸에 대해 너무 많이 알고 있다고 생각하고 간단한 일을 할 수있는 새로운 방법을 찾아야했습니다. 하지만 이제는 내가 올바른 정렬을 속이고 있다는 것을 깨달았습니다. 이제 무릎을 보호하기 위해 지속적으로 정렬에 대해 생각해야하기 때문에 올바른 정렬이 내 등에 어떻게 도움이되는지 더 많이 이해합니다. 부상을 당하면서 몸에 대해 너무 많이 배웠기 때문에 두 번째로 척추 측만증에 더 잘 대처할 수있을 것 같습니다.
사진: 로잘리 오코너