체중계 2 체중-신체 이미지 다이어트 건강 피트니스 조언 개선 모토 재고크레딧 : Molly Cranna for TIME제 2 형 당뇨병 전 세계 4 억 2 천 2 백만 명에게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 수십 년 동안 의사들은 혈당 수치를 낮추도록 고안된 약물로 치료했습니다.
그러나 에 출판 된 논문 랜싯 , 영국의 연구자들은 당뇨병 환자들이 체중 감량만으로 차도에 빠진 획기적인 연구를 설명합니다.
6 개월 다이어트 계획을 받았고 평균 30 파운드의 체중을 감량 한 연구에 참여한 거의 절반의 사람들이 관해 상태가되었고 더 이상 당뇨병이 없었습니다. 그 기간 동안 질병을 통제하기 위해 어떤 약물도 복용하지 않았고 체중 감량에만 의존하지 않았습니다.
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제 2 형 당뇨병은 식단에서 당분을 분해하는 신체의 능력에 의해 발생합니다. 일반적으로 췌장의 세포는 인슐린을 방출합니다. 인슐린은 당을 처리하여 에너지를 필요로하는 세포로 보내거나 미래의 에너지 필요를 위해 지방으로 저장할 수 있습니다. 간 세포는 혈액 순환에서 인슐린을 제거하는 역할을합니다. 그러나 췌장과 간의 과도한 지방은 이러한 인슐린 생성 세포를 차단하기 시작하여 혈당 수치를 급상승시킬 수 있습니다. 당뇨병 치료제는 설탕 수치를 낮출 수 있지만 손상된 인슐린 기계를 해결하지는 못합니다.
이 연구에서 뉴캐슬 대학의 의학 및 신진 대사 교수 인 로이 테일러 박사와 그의 동료들은 거의 300 명의 사람들을 체중 관리 프로그램이나 당뇨병 치료제를 포함한 일반적인 치료에 무작위로 배정했습니다. 모든 사람들은 연구 전 6 년 동안 제 2 형 당뇨병 진단을 받았습니다. 다이어트 그룹에 배정 된 사람들은 다이어트를 시작한 당일 복용하던 당뇨병 약을 중단했습니다.
사람들이 30 파운드까지 감량 할 수 있도록 고안된이 식단에는 하루에 평균 850 칼로리 이하의 엄격한 저칼로리 액상 포뮬러 식단을 3 ~ 5 개월간 실시한 후 2 ~ 8 주 동안 음식을 재 도입했습니다. 사람들이 새로운 식사 계획을 고수 할 수 있도록 영양 교육 및인지 행동 치료.
Taylor와 그의 팀은 체중 감소, 당뇨병 완화 및 췌장과 간의 지방 수준을 포함한 결과를 추적했습니다. 1 년 후, 다이어트 그룹의 대부분의 사람들은 대조군의 2 파운드에 비해 약 22 파운드를 잃었습니다. 체중을 관리 한 사람들의 거의 4 분의 1이 33 파운드 이상을 감량 할 수 있었지만, 대조군에는 그다지 감량 할 수 없었습니다. 가장 중요한 것은 다이어트 그룹에 속한 사람들의 46 %가 당뇨병으로 차도를 겪었다는 것입니다. 대조 그룹은 4 %에 불과했습니다.
'처음으로 당뇨병 진단을받은 사람들은 이것을 볼 수 있고 그것이 반드시 평생을위한 것은 아니라는 것을 알 수 있습니다.'라고 Taylor는 말합니다. '그것은 당신이 결코 벗어날 수없는 돌이킬 수없는, 변함없는 상태가 아닙니다. 현재 사람들은 그렇게 말합니다.'
이전 연구에 따르면식이 요법과 운동을 포함한 생활 방식의 변화가 체중을 줄이고 당뇨병 퇴치 . 그만큼 당뇨병 예방 프로그램 2002 년 미국에서는식이 요법과 운동만으로 사람들이 당뇨병 전단계에서 당뇨병으로 진행되는 것을 예방할 수 있으며, 어떤 경우에는 혈당 조절을 위해 고안된 약물보다 더 나은 것으로 밝혀졌습니다. 극적인 체중 감소를 초래할 수있는 위 우회 수술은 또한 당뇨병을 되 돌리는 데 도움 , 그러나 절차는 비용이 많이 들고 합병증의 위험이 높습니다.
현재의 연구는 그 연구를 한 단계 더 나아가 진단받은 사람들의 질병을 실제로 되돌릴 수 있음을 보여줍니다. Taylor는이 연구가 상대적으로 최근 (지난 6 년 이내) 진단을받은 사람들만을 대상으로했으며 그 효과가 더 많은 장기 환자에게는 적용되지 않을 수 있다고 강조합니다. 질병이 계속됨에 따라 인슐린 생산 세포가 죽기 시작하기 때문입니다. 처음에는 세포가 서서히 종료되어 소위 휴지 상태로 들어갑니다. 체중 감소가 다시 활성화 될 수있는 세포입니다.
그러나이 상태로 너무 오래 방치하면 세포는 결국 죽고 다시 살 수 없습니다. 예를 들어, 10 년 이상 당뇨병을 앓고있는 사람들은 체중 감량에만 의존하여 증상을 완화시킬 수 없다고합니다.
이는 Taylor가 의사와 환자가 그 결과로부터 배우기를 바라는 중요한 교훈을 지적합니다. 그는 사람들이 당뇨병 진단을받을 때 처음부터 식단과 체중 감량을 사용하여 질병을 치료할 가능성에 대해 논의하는 것이 중요하다고 말합니다. 더 많은 사람들이 체중 감량만으로 혜택을 볼 수 있다면, 더 적은 사람들이 심장 문제, 신경 병증, 시력 문제, 심지어 절단까지 포함 할 수있는 진행성 질환의 심각한 합병증을 겪을 수 있기 때문에 의료 시스템 비용이 줄어 듭니다.
테일러는 자신의 체중을 유지할 수 있는지, 그리고 만약 있다면 계속해서 관해 상태를 유지할 수 있는지 알아보기 위해 연구에 참여한 사람들을 추가로 4 년 동안 추적 할 계획이라고 말했습니다. '우리가 이번 실험에서 생성 한 매우 명확한 데이터에서 볼 수 있듯이, 이것은 당뇨병의 분수령입니다.'라고 그는 말합니다. '우리는 처음부터 사람들에게 희망을 줄 수 있습니다.'
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