당신이들은 것을 잊어라. Dr. Shepherd는 기록을 바로 잡습니다.
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마지막으로, 가장 사적인 질문에 대한 매우 공개적인 답변을 제공합니다. 성 및 질 건강 문제가 발생하면 산부인과 및 전국적으로 알려진 여성 건강 전문가 Dr. Jessica Shepherd 편안하게 느끼는 데 필요한 답변을 제공하고자합니다. 설립자로서 그녀의 관점 , 온라인 여성 건강 포럼 인 그녀는 편안한 환경에서 금기 사항을 다루는 데 집중하기 위해이 콘센트를 사용합니다. 메모 할 준비를하세요!
큐: 질 압박감은 여성의 인종에 따라 달라 집니까?
에: 다양한 인종의 여성들 사이에서 질 근육을 살펴보면 답은 절대로 아닐 것입니다.
여성의 질 근육은 체력 수준이나 근긴장 때문에 더 강하거나 더 단단해질 수 있습니다. 골반 근육은 우리가 과소 평가하는 것이라고 생각합니다. 사람들이 그들에게주의를 기울이면 골반의 색조를 강화할 수 있고 그게 변화를 가져올 수 있지만 사실을 뒷받침 할 의학적 이유는 없습니다.
피부색에 관계없이 모든 여성이 질 근육을 더 단단하게 만들기 위해 할 수있는 유일한 방법은 케겔입니다. 언제 어디서나 할 수있는 위대하고 간단한 운동이며 가장 좋은 점은 아무도 당신이하고 있다는 것을 알 필요가 없다는 것입니다.
조셉 윌리엄스
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