무용수로서의 당신의 전문성이 무엇이든간에, 균형 잡힌다는 것은 당신을 멀리 할 것입니다. 그리고 볼룸 댄스는 그 다양성에서 점점 더 중요한 부분입니다. “So You Think You Think You Can Dance”를 시청하세요. 가장 오래 머무르는 참가자는 힘든 현대 루틴을 통해 바람을 피우는 참가자입니다. 과 복잡한 차차 번호를 쉽게 보이게합니다. 또는 George Balanchine과 같은 무도회에서 영감을받은 작품을 춤추 기 위해 회사 구성원이 요청되는 New York City Ballet을보십시오. 비엔나 왈츠 , 또는 나는 구식이야 , 제롬 로빈스가 프레드 아스테어에게 바치는 찬사.
볼룸 전문가가되고 싶지 않을 수도 있지만 모든 댄서가 알아야 할 몇 가지 단계가 있습니다. 우리는 무도회 장의 친숙한 얼굴 몇 명에게 반드시 마스터 동작을 공유하도록 요청했습니다.
1 단계 : 뉴요커
추천자 : 춤을 추는 Afton DelGrosso (DS 2011 년 1 월) 그 꿈 시즌 8의 'Pick a Pro'대회에서 'Dancing with the Stars'에서 공연했습니다.
어떻게 생겼는지 : 차차에서이 4 카운트 움직임을 볼 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너는 허리 높이에서 손을 잡고 서로 마주하기 시작합니다. 두 번째 카운트에서 무대 아래에있는 손을 놓고 무대 위에있는 발로 청중에게 다가갑니다. 세 번째 카운트에서 서로 마주보고 다시 손을 잡으십시오. 그런 다음 빠른 3 중항에서 4 대 1 카운트로 무대 위로 쫓아갑니다. 두 번째 카운트에서 다시 시작하고 청중으로부터 물러나면서 전체 시퀀스를 뒤집습니다. '뉴요커는 모든 차차 루틴의 필수 요소이기 때문에 눈에 띄는 단계입니다.'라고 Afton은 말합니다. “그들은 정말 차차 타이밍을 가르쳐줍니다.”
Afton의 기술 팁 :
- '리듬에 초점을 맞추십시오.'라고 Afton은 말합니다. '그래서 당신과 당신의 파트너는 동시에 열리고 닫힙니다.'
- 다리를 똑바로 유지하십시오.
- 파트너에게 가까이 머물러 있으십시오. '그렇지 않으면 크고 넓은 문이 열리고 닫히는 것처럼 보입니다.'
2 단계 : 박스 단계
추천인 : 'So You Think You Can Dance'시즌 3의 Anya Garnis, 바닥 굽기 그리고“무용의 슈퍼 스타”.
모양 : 일반적인 박스 스텝 시퀀스는 3 개의 카운트에서 앞쪽과 뒤쪽이 함께 기본 발 패턴을 사용합니다. 왼발로 앞으로, 오른발로 옆으로, 다시 왼발로 앞으로 나아갑니다. 그런 다음 오른발로 뒤로 물러나고 왼발로 옆으로, 오른발로 뒤로 물러서십시오. Anya는 다양한 스타일로 나타나는 박스 스텝이 그녀가 볼룸 레슨에서 가장 먼저 가르치는 것이라고 말합니다.
Anya의 기술 팁 :
- 박스 스텝은 볼룸 스타일마다 완전히 달라야합니다. 예를 들어, rumba 박스 단계는 '엉덩이 동작으로 매우 소박하다'고 Anya는 말합니다. 반면 왈츠 버전은 우아한 상승과 하강이 특징이며 폭스 트롯 박스는 '약간 탄력이 있습니다.'
- 댄스 유형에 따라 발을 밟고 체중을 옮길 때 발을 배치하는 방법도 결정됩니다. 룸바 및 기타 라틴 스타일에서는 발 뒤꿈치 앞에 발가락을 놓습니다. 왈츠, 폭스 트로트 및 탱고에서 발 뒤꿈치를 밟은 다음 발가락을 놓습니다.
- '무게를 옮기는 동안 서있는 다리를 제어하십시오.'라고 Anya는 말합니다. '그 제어는 매우 중요하며 일반적인 상자 단계를 정의합니다.'
3 단계 : 쿠카라차
추천자 : 샌디에이고의 챔피언 볼룸 아카데미 인 자신의 스튜디오를 운영하는 Mary Murphy 심사 위원 'So You Think You Can Dance'
모습 : 룸바, 차차, 삼바, 맘보에서 보게 될이 단계에서는 파트너와 마주하고 손을 잡고 빠르게 느리게 밟습니다. 오른발로 옆으로 밟고 체중을 왼발로 옮긴 다음 오른발로 밟습니다. 그런 다음 순서를 반대로합니다. 좌우로 걸을 때 엉덩이가 8 자 모양으로 움직입니다.
Mary의 기술 팁 :
- Mary는“발바닥에서 발 뒤꿈치까지 가야합니다.”라고 말합니다. '공을 심고, 뒤꿈치를 내리고, 다리로 곧게 펴십시오.'
- Mary는 많은 댄서들이 cucaracha를 실행할 때 '고르지'않을 수 있다고 경고합니다. 움직임을 유동적이고 지속적으로 유지하십시오.
- Mary는“머리 위에 책을 올려 놓고 모든 엉덩이 움직임 가운데 머리를 평평하게 유지하려고 노력합니다.”라고 Mary는 제안합니다. '당신은 당신의 머리가 가만히 있기를 원합니다.'