장거리 여행을 계획하고 있다면 항공편 예약 , 이는 언젠가 친근한 하늘을 날면서 가장 무서운 부분 인 공기 난기류를 마주하게 될 것임을 의미합니다.승무원이 확신합니다비행기가 바람을 거슬러 날 때 두려워 할 것이 없습니다. 그러나 항공기가 격렬하게 흔들리고 튀고 비정상적으로 움직이기 시작하면 가장 노련한 상용 고객조차도 다르게 생각하기 시작합니다. 일반적으로 비행기에 위협이 될 수 있다는 사실에 당황 할 이유는 없지만 현재 이착륙시 휴식을 취하기가 어려울 수 있습니다.
그래도 걱정하지 마세요. 우리는 당신의 긴장과 비행에 대한 두려움에 맞서 싸울 수있는 두 가지 간단하고 똑똑한 기술을 발견했습니다. 그리고 가장 중요한 부분은 치료법이 드라마 마인이나 비행 전 알코올 음료와 관련이 없다는 것입니다. 비밀을 알고 싶으십니까? 그것은 모두 펜과 빨대로 마시는 것입니다. 그러나 우리의 말을 받아들이지 마십시오. 조종사 Ron Neilsen 선장보기 그의 최근 출연 동안 설명 오늘 쇼에서 그는 다음과 같은 검증 된 기술을 공개했습니다.
1. 이름을 반복해서 적으십시오.
물론 이름에 집중하면 난기류가 닥칠 때주의가 산만 해집니다. 그러나 일반적으로 사용하지 않는 반대 손으로 작성하면 일시적으로 두려운 생각이 중단됩니다.
닐슨 선장이 쇼 프로듀서에게 말했다. '처음에는 그녀가하는 일에 더욱 열심히 집중하게합니다. 왜냐하면 그녀는 일반적으로 난기류가 아닌 다른 손으로 글을 쓰지 않기 때문입니다. 두 번째는 실제로 그녀의 뇌의 운동 기능을 가로 지르는 것입니다. 그녀가 평소에하는 일과는 다른 그녀의 두뇌를 사용하여 우리는 사고를 방해하고 있습니다. '
2. 빨대로 숨을 쉰다.
Neilsen 선장에 따르면 빨대를 통해 숨을 쉬면 '공기 흐름을 제한하고과 호흡을 방지'하여 불안을 더욱 악화시킵니다.
난기류를 비행기가 추락 할 것이라는 두려움을 불러 일으키는 것이 아니라 단순히 도로의 충돌이라고 생각하면 펜과 빨대가있는 한 침착 함을 유지할 수 있습니다. 기내 반입.